Hút mỡ bụng bao lâu tập thể dục được
Ngọc Huế
Giảm mỡ
Đã hỏi: 03/02/2025
Bác sĩ CKI Felix Trần
-Chuyên gia Tạo Hình Vóc Dáng
-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẫu thuật thành công
Đã trả lời: 03/02/2025
Chào Huế!
Sau khi hút mỡ bụng khoảng 6 tuần có thể thực hiện những bài tập thể dục nhẹ nhàng sau phẩu thuật. Dưới đây là quá trình phục hồi của cơ thể và thời gian bạn có thể vận động.
– Giai đoạn ngay sau hút mỡ bụng: Trong 24 – 48 giờ đầu, bạn nên nghỉ ngơi hoàn toàn, hạn chế vận động mạnh để tránh tình trạng sưng nề và chảy máu. Tuy nhiên, bác sĩ thường khuyến khích khách hàng nên đứng dậy đi lại nhẹ nhàng trong nhà (khoảng 5 – 10 phút mỗi lần) để ngăn ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu và giúp lưu thông máu tốt hơn.
Khách hàng có thể tập thể dục hoặc các bài tập yoga sau hút mỡ bụng khoảng 6 tuần
– Giai đoạn từ 1 – 2 tuần: Sau 5 – 7 ngày, nếu không có biến chứng (chảy máu, nhiễm trùng, đau quá mức), bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút/lần, 2 – 3 lần/ngày. Thời điểm này, không nên chạy bộ, tập gym vì vùng bụng vẫn còn đang hồi phục, sưng nề có thể chưa giảm hoàn toàn.
– Giai đoạn từ 3 – 4 tuần: Lúc này, hầu hết các triệu chứng sưng nề hết hoàn toàn, mô mỡ bắt đầu ổn định hơn. Bạn có thể đi bộ với thời gian dài hơn hoặc tăng tốc độ một chút. Ngoài ra, bạn có thể tập Yoga nhẹ nhàng nhưng tránh các động tác như plank, gập bụng hoặc vặn mình.
Sau khoảng 3 – 4 tuần hút mỡ bụng khách hàng có thể tập yoga
– Giai đoạn từ 6 – 8 tuần trở đi: Thời điểm này bạn có thể tập yoga, tập tạ, chạy bộ….với cường độ cao. Tuy nhiên, Huế vẫn cần lắng nghe cơ thể và không nên tập luyện quá mức.
Khi cơ thể đã phục hồi ổn định có thể chạy bộ, tập thể dục bình
Bên cạnh đó, bạn vẫn nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để giúp vết thương nhanh ổn định và vào form đẹp như ý.
*Tên khách hàng đã được thay đổi
Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc cơ địa từng người. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chỉ định của bác sĩ sau thăm khám trực tiếp.
câu hỏi liên quan
1.
Hút mỡ full body bao nhiêu tiền
Hiện nay, chi phí hút mỡ full body trên thị trường có giá dao động từ 150.000.000 – 200.000.000 VNĐ. Chi phí hút mỡ full body có mức giá đa dạng Cụ thể, dưới đây là bảng giá dịch vụ hút mỡ: Dịch vụ Chi phí (VNĐ) Hút mỡ bụng 40
2.
Địa chỉ hút mỡ ở Cần Thơ an toàn – Tư vấn từ bác sĩ trước khi thực hiện
Nếu đang tìm địa chỉ hút mỡ ở Cần Thơ, bạn có thể đến Viện thẩm mỹ Kangnam Cần Thơ (28 Lý Tự Trọng, P. Ninh Kiều) để được bác sĩ thăm khám, đánh giá tình trạng mỡ thừa và tư vấn phương pháp phù hợp. Ca hút mỡ đư
3.
Tư vấn hút mỡ ở Nghệ An – Địa chỉ giảm mỡ uy tín, an toàn
Người dân khu vực Nghệ An có thể đến Viện thẩm mỹ Kangnam Nghệ An (148 Nguyễn Văn Cừ, Trường Vinh, Nghệ An) để được tư vấn, giải đáp thắc mắc và chia sẻ chuyên môn về dịch vụ hút mỡ. Để đáp ứng đầy đủ các tiêu c
4.
Tư vấn Hút mỡ ở Hải Phòng – Sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối
Khách hàng tại Hải Phòng có thể đến Viện thẩm mỹ Kangnam Hải Phòng (378 Tô Hiệu, Phường Trần Nguyên Hãn) để tiếp nhận tư vấn và chia sẻ chuyên môn về các giải pháp hút mỡ tạo hình vóc dáng. Vì hút mỡ là thủ thuật can thi
5.
Hút mỡ bụng bao nhiêu tiền? Bảng giá mới nhất 2026
Mỡ bụng của em khá nhiều, liệu giá hút mỡ bụng sẽ thay đổi tùy thuộc vào lượng mỡ cần hút không? Em nên dự tính chi phí bao nhiêu
6.
Hút mỡ bụng tại Đà Nẵng giá bao nhiêu? Bảng giá mới nhất
Em muốn biết giá hút mỡ bụng ở Đà Nẵng cho từng khu vực như bụng trên, bụng dưới hoặc toàn bộ bụng, có chênh lệch nhiều không?
7.
Hút mỡ full body bao nhiêu tiền
Mình đang muốn làm hút mỡ full body để giảm mỡ toàn thân, nhưng không biết chi phí là bao nhiêu. Có ai biết giá trung bình cho một lần hút mỡ full body bao nhiêu không.
8.
Hút mỡ tạo hình bụng hết bao nhiêu tiền? Bảng giá chi tiết 2026
Hút mỡ tạo hình bụng hết bao nhiêu tiền? Mình 28 tuổi, bụng mỡ nhiều sau tăng cân – chưa rõ chi phí thực tế là bao nhiêu, có gói nào phù hợp không, ai làm rồi cho mình xin review giá với!
9.
Gợi ý địa chỉ giảm mỡ đùi ngựa uy tín, an toàn
Phần ngoài đùi của em tích mỡ khá nhiều, nhìn từ phía trước chân bị bè. Em đã tập luyện nhưng vùng này thay đổi không nhiều. Em muốn tìm địa chỉ giảm mỡ đùi ngựa uy tín, hạn chế lồi lõm sau thực hiện ạ.
10.
Hút mỡ hông ở đâu đẹp? Địa chỉ hút mỡ tạo hình eo S-line uy tín
Phần hông và eo sau của em tích mỡ khá nhiều nên nhìn người bị vuông, mặc váy ôm không đẹp dù cân nặng không quá cao. Em muốn hút mỡ hông để vóc dáng cân đối hơn nhưng sợ làm không đều sẽ bị lồi lõm. Hút mỡ hông ở đâu đẹp và nên chọn bệnh viện theo tiêu chí nào?
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Nhập thông tin của bạn
×