Xông hơi có giúp giảm mỡ bụng không
Dung Dung
Giảm mỡ
Đã hỏi: 29/01/2025
Chuyên mục
Chào Dung!
Xông hơi là cách giảm cân và giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Chỉ với 25-30 phút xông hơi mỗi ngày, Dung có thể tiêu hao lượng calo tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút tập luyện cường độ cao. Vì vậy, nhiều người đã lựa chọn xông hơi để hỗ trợ giảm mỡ bụng mà không cần dành quá nhiều thời gian cho các bài tập thể dục.
Xông hơi 1 lần/1 tuần hỗ trợ lưu thông máu, giảm mỡ thừa hiệu quả
Thêm vào đó, việc kết hợp xông hơi với massage sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng và đào thải độc tố hiệu quả. Mỗi lần xông hơi, cơ thể sẽ loại bỏ một lượng lớn mồ hôi, mang theo các chất độc hại ra ngoài. Đồng thời, xông hơi còn giúp cân bằng hệ thần kinh, giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, hơi nước nóng giúp mở rộng lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và làm sạch da, mang đến làn da hồng hào, mịn màng.
Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách xông hơi, Dung nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục đều đặn. Ngoài ra, mỗi tuần bạn cũng nên xông hơi 1 lần để tránh gây mất nước, làm mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xem thêm
Đăng nhập
0 Góp ý
Được bỏ phiếu nhiều nhất
câu hỏi liên quan
1.
Tiêm giảm mỡ má giữ được bao lâu
Tiêm giảm mỡ má giữ được bao lâu ạ, có được lâu dài không? Em muốn làm mà đang phân vân.
2.
Hút mỡ nọng cằm có đau không? có cần gây têt hay gây mê không
Hút mỡ nọng cằm có đau không? Mình có thể làm mà không cần gây mê không, hay cần phải ngủ trong suốt quá trình hút mỡ?
3.
hút mỡ bụng là gì? có an toàn không, cần lưu ý điều gì
Hút mỡ bụng là gì và liệu phương pháp này có an toàn không? Mình nghe nói là giải pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng nhưng không biết chi tiết về nó
4.
Muốn giảm mỡ nọng cằm phải làm sao có cần phẩu thuật không
Mình thử các cách giảm mỡ nhưng vẫn còn nọng cằm, có cách nào hiệu quả giúp giảm mỡ ở vùng này mà không phải can thiệp phẫu thuật không
5.
Hút mỡ bụng dưới dưỡng bao lâu để nhanh ổn định
Sau khi hút mỡ bụng dưới cần nghỉ dưỡng bao lâu để nhanh ổn định. Em có thói quen đi bộ mỗi ngày, không biết khi nào có thể tiếp tục?
6.
Mặc áo định hình bao lâu sau hút mỡ
Sau hút mỡ cần mặc áo định hình bao lâu? Có phải vùng hút mỡ nào cũng cần mặc áo định hình không? Hay chỉ có bụng và đùi mới cần mặc lâu?
7.
Ăn gì để giảm mỡ bụng trong 1 tuần
Sắp đến đám cưới bạn thân, em muốn bụng nhỏ đi để diện đồ đẹp, ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
8.
Hút mỡ má có đau hơn nhổ răng không?
Hút mỡ má có đau hơn nhổ răng không? Em nhổ răng khôn mà thấy đau lắm nên hơi hoang mang không biết hút mỡ má có chịu nổi không
9.
Hút mỡ bụng dưới an toàn không
Em có mỡ bụng dưới nhưng chưa sinh con, không biết nếu hút mỡ có ảnh hưởng gì đến khả năng mang thai sau này không
10.
Hút mỡ ở bệnh viện Chợ Rẫy giá bao nhiêu
Hút mỡ ở bệnh viện Chợ Rẫy có giá bao nhiêu nhỉ mọi người, có đắt không nhỉ. Mình đang tìm hiểu để hút mỡ bụng ở đây.
Bác sĩ được đánh giá nhiều nhất
Chuyên gia tạo hình vóc dáng
Nguyễn Thanh Hằng
Bác sĩ Felix trả lời rất chi tiết và dễ hiểu! Tôi đặt một câu hỏi khá phức tạp về phẫu thuật hàm mặt, và bác sĩ giải thích từ nguyên nhân, quá trình thực hiện đến cách chăm sóc sau phẫu thuật. Điều này giúp tôi an tâm hơn rất nhiều. Rất cảm ơn bác sĩ!
Lê Quang Minh
Tôi hỏi về việc nâng ngực và lo lắng về biến chứng, bác sĩ không chỉ trả lời rõ ràng mà còn đưa ra lời khuyên thiết thực. Một người thầy thuốc có tâm và rất chuyên nghiệp
Trần Phương Anh
Ông không chỉ trả lời đúng trọng tâm mà còn bổ sung thêm các kiến thức liên quan, giúp tôi hiểu toàn diện hơn về phương pháp hút mỡ. Thật sự đáng tin cậy
Hoàng Đức Anh
Tôi rất ngưỡng mộ cách bác sĩ Felix trả lời câu hỏi. Dù là một vấn đề phức tạp như phẫu thuật chỉnh hình hàm mặt, bác sĩ vẫn diễn giải một cách dễ hiểu và đầy đủ thông tin. Rất cảm ơn sự nhiệt tình của bác sĩ!"
Đặng Thị Mai
"Không chỉ sở hữu kiến thức chuyên sâu, bác sĩ Felix còn rất kiên nhẫn. Tôi đặt nhiều câu hỏi liên quan đến chăm sóc hậu phẫu, và bác sĩ đã trả lời từng vấn đề một cách tận tình.
Câu hỏi được xem nhiều nhất
Câu hỏi nhiều bình luận nhất
✕
