giảm mỡ tự làm dụng cụ tại nhà

Em nghe nói hóp bụng kết hợp với thở bằng cơ hoành giúp eo nhỏ hơn, vậy phải làm bao lâu mới thấy kết quả?

Không nên đeo đai nịt bụng vào thời điểm nào vậy mọi người? Mình đang đeo gen latex mỗi ngày, tối ngủ cũng để luôn cho tiện. Không biết đeo khi đi ngủ có sao không nhỉ? Hay sẽ ảnh hưởng đến vùng bụng?

Mình hay nịt bụng cả ngày lẫn đêm để giữ dáng, nhưng không biết đeo ban đêm có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Lần đầu tiên dùng nịt bụng, mình sợ ảnh hưởng tiêu hóa. Có phải chờ vài giờ sau khi ăn mới được nịt không

Muốn giảm mỡ bụng nhanh thì nên đeo đai nịt bụng bao nhiêu tiếng mỗi ngày?

Xông hơi có giúp giảm mỡ bụng không? Vùng bụng của em tích nhiều mỡ thừa sau sinh, liệu xông hơi có làm săn chắc lại không

Xoa bụng có giúp giảm mỡ bụng không mọi người. Em có cần thực hiện hàng ngày không ạ, có cần kết hợp với phương pháp khác để đạt hiệu quả không.

Hà Hoài Anh, 32 tuổi, Hà Nội hỏi: "Mình vừa hút mỡ bụng xong được 3 ngày, bác sĩ bảo phải nịt bụng liên tục nhưng mình không rõ cần đeo bao lâu thì có thể giảm thời gian xuống? Liệu nịt ban đêm thôi có đủ không?"

Sau khi hút mỡ bắp tay, tôi cần đeo gen bao lâu để đạt hiệu quả tốt nhất

Chào bác sĩ, em đang dự định hút mỡ bụng nhưng nghe nói sau khi làm phải nịt bụng một thời gian. Bác sĩ cho em hỏi tại sao phải nịt bụng sau hút mỡ và nếu không nịt thì có ảnh hưởng gì đến kết quả không ạ?