Chào Nhu!
Nọng cằm là phần mỡ thừa tích tụ dưới cằm chủ yếu do di truyền, tăng cân hoặc giảm cân, quá trình lão hóa…..gây nên, cụ thể như sau:
– Yếu tố di truyền: Nếu người thân trong gia đình như ông bà hoặc cha mẹ, có nọng cằm và làn da kém đàn hồi, thì rất có thể thế hệ sau cũng dễ gặp tình trạng tương tự.
– Tình trạng tăng hoặc giảm cân đột ngột: Khi cân nặng thay đổi thất thường, cơ thể không kịp thích ứng với lượng mỡ tích tụ, đặc biệt là ở vùng cằm. Quá trình này khiến da mất đi độ đàn hồi, nhanh chóng chảy xệ và tạo điều kiện cho mỡ thừa xuất hiện.
Mỡ nọng cằm hình thành chủ yếu do quá trình tăng hay giảm cân đột ngột
– Lão hóa: Quá trình lão hóa khiến cho cấu trúc săn chắc của cơ và mô da dần mất đi. Đồng thời, lượng chất béo dư thừa trong cơ thể sẽ tích tụ nhanh chóng vào những vị trí trống do sự thoái hóa của các mô, từ đó hình thành nên các túi mỡ thừa ở nọng cằm.
– Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Nếu bạn ăn nhiều muối hoặc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ trong cơ thể. Nguyên nhân là do các loại thực phẩm này thường chứa hàm lượng natri cao, gây ra xu hướng tích nước. Lượng nước dư thừa này có thể chuyển hóa thành mỡ, dẫn đến tình trạng nọng cằm.
Để giảm thiểu mỡ nọng cằm Nhu có thể tham khảo một số cách như sau:
– Thực hiện bài tập nhấn lưỡi: Để thực hiện bài tập này, trước tiên bạn hãy ngồi thẳng lưng, đầu ngửa ra sau hết cỡ, mặt hướng lên trần nhà. Tiếp theo, bạn hãy đóng miệng chặt và lưỡi nhấn vào vòm miệng trên trong 5 giây. Sau đó, từ từ cúi gập đầu xuống sao cho cằm chạm vào ngực, đồng thời lưng vẫn giữ thẳng và lưỡi vẫn tiếp tục nhấn vào vòm miệng trong 5 giây. Hãy thực hiện bài tập này 20 lần để có kết quả tốt nhất.
– Bài tập miệng chữ O: Trước tiên bạn hãy mím chặt môi, phồng căng hai má hết cỡ, miệng tạo thành hình chữ O và giữ nguyên tư thế này trong khoảng 20 giây. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy cổ và hai bên quai hàm được kéo căng. Sau đó, thư giãn cơ miệng, đưa đầu thẳng về vị trí ban đầu và nghỉ ngơi trong 3 giây rồi tiếp tục lặp lại động tác.
– Thay đổi lối sống lành mạnh: Để loại bỏ mỡ nọng cằm bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Theo đó, bạn nên tích cực tập thể dục nhẹ nhàng ít nhất 45 phút mỗi ngày, kết hợp cùng chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và protein. Đồng thời, cần giảm lượng đường và chất béo xấu nạp vào cơ thể, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh và các thực phẩm chế biến sẵn.
– Hút mỡ nọng cằm: Đây là phương pháp hiện đại và hiệu quả để loại bỏ mỡ thừa ở vùng cằm. Quá trình thực hiện bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ dưới cằm và sử dụng thiết bị hút mỡ chuyên dụng để hóa lỏng, sau đó loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Phương pháp này giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, từ đó xóa bỏ dấu vết của cằm đôi, mang lại cho khách hàng một khuôn mặt thon gọn và săn chắc hơn.
Hút mỡ nọng cằm sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng
– Giảm mỡ nọng cằm bằng Mesotherapy: Phương pháp Mesotherapy hay còn gọi là tiêm tan mỡ. Quá trình thực hiện, bác sĩ sẽ tiêm hoạt chất axit deoxycholic vào vùng nọng cằm để hóa lỏng mỡ thừa. Axit deoxycholic (Kybella) giúp cơ thể hấp thu và đào thải chất béo. Thông thường, mỗi liệu trình tiêm tan mỡ sẽ bao gồm khoảng 20 mũi tiêm hoặc nhiều hơn tùy vào tình trạng của mỗi người.
Tuy nhiên, để thực hiện giảm mỡ nọng cằm công nghệ cao Nhu nên lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn. Như vậy, sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ nọng cằm chính xác, an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu.
Tiêm tan mỡ nọng cằm bị sưng bao lâu
Tiêm tan mỡ nọng cằm bị sưng trong khoảng 2 – 3 ngày, sau đó sẽ giảm dần và biến mất hoàn toàn. Ngoài ra, kỹ thuật tiêm phải chính xác và được thực hiện bởi bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, được đào tạo bài bản
Tiêm giảm mỡ má giữ được bao lâu
Tiêm giảm mỡ má có thể duy trì hiệu quả trong khoảng 1 năm hoặc lâu hơn, tùy thuộc vào chế độ chăm sóc và sinh hoạt của bạn. Sau khi tiêm, các tế bào mỡ sẽ bị phá hủy và khó có khả năng phục hồi. Tuy nhiên, nếu bạn không
Hút mỡ nọng cằm có đau không? có cần gây têt hay gây mê không
Hút mỡ nọng cằm không gây đau vì quá trình thực hiện bác sĩ sẽ tiêm gây tê tại chỗ để khách hàng không cảm thấy khó chịu. Quá trình thực hiện, bác sĩ sử dụng các ống hút chuyên dụng để loại bỏ lượng mỡ dư thừa tích
hút mỡ bụng là gì? có an toàn không, cần lưu ý điều gì
Hút mỡ bụng là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ được thực hiện để loại bỏ lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, đồng thời định hình lại khu vực này. Kỹ thuật hút mỡ bụng được chỉ định cho những người có lượn
Hút mỡ bắp tay là gì? Quy trình thực hiện thế nào
Bắp tay em hơi to, nên đang tham khảo hút mỡ bắp tay mà em chưa biết cụ thể như nào và quy trình thực hiện ra sao?
Uống gì để giảm mỡ bụng trong 1 tuần
Em có thử nhịn ăn để giảm mỡ bụng nhưng thấy người mệt quá. Có loại nước nào giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần mà vẫn có năng lượng để làm việc không.
Tại sao bụng dưới dễ tích mỡ? bạn cần lưu ý điều gì
Tại sao bụng dưới dễ tích mỡ, mặc dù em không béo. Có cách nào để giảm mỡ bụng dưới không?
Phù nề sau hút mỡ do đâu? Khắc phục như thế nào
Phù nề sau hút mỡ do đâu vậy bác sĩ. Có cách nào khắc phục được không ạ,
Tạo hình thành bụng kiêng ăn gì? Cần lưu ý điều gì
Em mới tạo hình thành bụng mà không nhớ bác sĩ dặn kiêng ăn những gì? Nên tránh những nhóm thực phẩm nào ạ.
Tạo hình thành bụng giá bao nhiêu
Tạo hình thành bụng giá bao nhiêu, giữa các cơ sở thẩm mỹ có sự chênh lệch không ạ?
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Nhập thông tin của bạn
×