Chăm sóc sau hút mỡ bắp tay? một số lưu ý quan trọng

Chào Ngọc!

Chăm sóc sau hút mỡ bắp tay  phù hợp cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, nghỉ ngơi hợp lý, vệ sinh vết thương bằng nước muối 2–3 lần/ngày, tái khám theo lịch hẹn, mang gen định hình 4–6 tuần, chườm lạnh 2–3 ngày đầu. Kiêng vận động mạnh, tránh đồ nếp, hải sản. Nếu sưng đau kéo dài, cần đi khám ngay.

– Kiêng những thực phẩm không tốt cho vết thương: Ngọc nên kiêng một số loại thực phẩm như: rau muống, hải sản, trứng…vì có thể gây ngứa, kích ứng và làm chậm quá trình liền sẹo. Đồng thời, bạn nên tránh ăn thịt bò và đồ nếp bởi có thể gây thâm, sưng hoặc mưng mủ.

– Bổ sung các thực phẩm đầy đủ dưỡng chất: Bạn nên nạp vào cơ thể những nhóm thực phẩm giàu protein, các loại đậu như đậu, rau xanh và trái cây để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.

Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp vết thương sau hút mỡ bắp tay nhanh hồi phục

– Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Chỉ sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý ngừng sử dụng hoặc đổi thuốc.

– Vệ sinh vết thương sạch sẽ: Dùng bông mềm thấm sạch dịch tiết và vệ sinh vết mổ bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày.

– Nghỉ ngơi điều độ: Nên đi ngủ trước 23h và giữ tinh thần thoải mái để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Trong khi ngủ, bạn nên nằm thẳng và kê gối mềm ở hai bên cánh tay để tránh các cơ bị căng cứng.

– Chế độ luyện tập: Thời gian đầu sau hút mỡ bắp tay bạn nên tránh bê vác vật nặng, để vật đè lên tay và không gối đầu lên tay khi ngủ. Các môn thể thao như bóng đá, bơi lội, cầu lông, các bài tập gym, boxing… nên tạm dừng ít nhất 1 – 2 tháng hoặc đến khi cánh tay hoàn toàn ổn định.

– Tái khám định kỳ: Đảm bảo tuân thủ lịch hẹn tái khám để bác sĩ đánh giá quá trình hồi phục và xử lý kịp thời các triệu chứng bất thường xảy ra.

Nếu bạn thấy vùng cánh tay xuất hiện triệu chứng đỏ, nóng, đau tăng dần hoặc chảy dịch có mùi, cần liên hệ ngay với bác sĩ để kiểm tra nguy cơ nhiễm trùng. Chúc bạn nhanh phục hồi.