Phun xăm môi kiêng ăn gì? Danh sách thực phẩm cần kiêng

Chào Như,

Sau khi phun xăm môi, bạn cần kiêng ăn đồ nếp, thịt gà, thịt bò, thịt vịt, hải sản và các món ăn nhiều dầu mỡ, vì những thực phẩm này có thể gây viêm, sưng tấy và làm chậm quá trình hồi phục của môi.

Cần kiêng ăn uống đúng cách sau phun xăm môi

Dưới đây là những nhóm thực phẩm cần phải kiêng ăn sau khi phun xăm:

– Thịt bò: Thịt bò giàu đạm nhưng lại làm tăng sắc tố melanin, dễ làm môi bị thâm, xỉn màu sau khi phun. Nếu ăn thịt bò trong giai đoạn môi đang lên màu, bạn có thể gặp tình trạng môi bị loang màu hoặc không đều màu.

Thịt bò làm tăng sắc tố sau phun xăm môi

– Hải sản: Các món như tôm, cua, ghẹ chứa nhiều histamin dễ gây dị ứng, ngứa ngáy, thậm chí là sưng viêm, làm chậm quá trình phục hồi và ảnh hưởng tới màu sắc môi.

– Rau muống: Rau muống là nguyên nhân khiến da dễ bị sẹo lồi. Khi môi vừa mới phun xăm xong, các vết thương li ti trên môi cần phục hồi nhanh chóng, tránh hình thành sẹo. Ăn rau muống trong giai đoạn này có thể khiến môi bạn bị sẹo lồi hoặc màu môi không đều đẹp.

– Đồ nếp và thịt gà: Đây là những món ăn dễ gây sưng viêm, khó lành vết thương. Đồ nếp như xôi, bánh chưng hay các món từ gà sẽ làm vùng môi lâu lành hơn, khiến bạn khó chịu kéo dài.

Thịt gà gây ngứa ngáy vết thương vùng môi

– Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán, thức ăn nhanh (gà rán, hamburger, khoai tây chiên) cần được hạn chế tối đa. Việc tiêu thụ những thực phẩm này có thể gây nóng trong người, dẫn đến tình trạng môi bị sưng tấy hoặc khó tiêu, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng cần thiết cho việc hồi phục. Hơn nữa, lượng cholesterol tăng cao do thức ăn dầu mỡ cũng có thể cản trở quá trình lành da.

Đồ ăn dầu mỡ làm chậm quá trình phục hồi

– Thực phẩm có màu sẫm: Để tránh ảnh hưởng đến màu mực xăm, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm và đồ uống có màu sẫm như nước tương, cà phê, trà đen và sô cô la. Các sắc tố trong những thực phẩm này có thể làm thay đổi màu mực, khiến môi bị thâm hoặc không lên được màu như mong muốn.

– Rượu bia và chất kích thích: Rượu bia và các chất kích thích có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục và giữ màu của môi sau khi phun xăm. Bởi, những nhóm đồ uống này làm giảm khả năng đông máu, tăng nguy cơ chảy máu và sưng tấy mà còn có thể làm mờ màu mực phun xăm, khiến đôi môi không đạt được sắc thái như ý.

Ngoài ra, để giúp môi sau phun xăm nhanh lành, Như nên:

– Hãy sử dụng các loại thuốc hoặc sản phẩm hỗ trợ đi kèm sau khi phun xăm theo đúng hướng dẫn của kỹ thuật viên.

Bổ sung đầy đủ trái cây, rau củ giàu vitamin

– Trong những ngày đầu, bạn nên chọn các món ăn mềm, dễ nhai như cháo, súp, sữa chua… để tránh tác động mạnh lên môi, gây tổn thương hoặc làm bong tróc vảy môi non.

– Uống nhiều nước lọc mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp đôi môi luôn đủ độ ẩm, hỗ trợ quá trình phục hồi và lên màu.

– Hạn chế tối đa việc liếm môi, cạy vảy hoặc cọ xát môi vào bất cứ vật gì. Những hành động này có thể làm chậm quá trình lành thương, gây nhiễm trùng hoặc làm hỏng kết quả phun xăm.

– Khi ra ngoài trời nắng, bạn nên thoa kem chống nắng dành riêng cho môi để bảo vệ vùng da nhạy cảm này khỏi tác hại của tia UV, giúp màu môi bền đẹp hơn.

Thoa son dưỡng cho môi

– Sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh môi 2-3 lần mỗi ngày. Việc này giúp làm sạch nhẹ nhàng, ngăn ngừa vi khuẩn và hỗ trợ quá trình lành thương.

Lưu ý: Nếu môi có các dấu hiệu như sưng tấy bất thường, đỏ rát kéo dài, đau nhức hoặc chảy mủ, Như cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nếu Như đang lo lắng về chế độ ăn uống cụ thể hay cảm thấy môi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ của mình để nhận được tư vấn cụ thể, phù hợp nhất nhé!