Sau phẫu thuật nâng ngực bao lâu thì có thể bắt đầu tập thể dục?
Nguyễn Thị Lan Hương
Thẩm mỹ Ngực
Đã hỏi: 25/09/2024
Bác sĩ CKI Felix Trần
-Chuyên gia Tạo Hình Vóc Dáng
-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẫu thuật thành công
Đã trả lời: 25/09/2024
Chào Lan Hương,
Sau phẫu thuật nâng ngực, việc phục hồi và quay lại các hoạt động thể chất, đặc biệt là tập thể dục, cần được thực hiện cẩn thận để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất.
Bạn đã phẫu thuật nâng ngực được 3 tuần và tình trạng hiện tại tương đối ổn định. Nếu không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn có thể bắt đầu tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc đạp xe chậm. Tuy nhiên bạn vẫn nên tránh các bài tập liên quan đến cơ ngực (như tập tạ, chống đẩy hoặc yoga nâng cao) vì những hoạt động này có thể tác động mạnh đến mô ngực và túi độn, gây ảnh hưởng đến quá trình lành thương và vị trí túi ngực.
Thông thường, sau khoảng 4-6 tuần, nếu quá trình hồi phục diễn ra tốt sau phẫu thuật, có thể bắt đầu tập các bài tập cường độ cao hơn, tuy nhiên, vẫn nên hạn chế các động tác có tác động trực tiếp vào vùng ngực.
Để đảm bảo an toàn và có quá trình hồi phục tốt, bác sĩ đưa ra một số lưu ý khi tập thể dục sau phẫu thuật nâng ngực cho bạn:
– Luôn mặc áo ngực hỗ trợ: Áo ngực sẽ giúp cố định ngực và giảm thiểu sự xê dịch, giúp vết thương mau lành.
– Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những bài tập phù hợp và cách tập luyện an toàn.
– Ngừng tập luyện ngay nếu cảm thấy đau: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu, hãy dừng lại và nghỉ ngơi.
Việc tập thể dục quá sớm sau nâng ngực có thể khiến vết mổ bị bung, túi ngực xô lệch và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vậy nên hãy lắng nghe cơ thể của mình để có kế hoạch tập luyện phù hợp, an toàn bạn nhé!
*Tên khách hàng đã được thay đổi
Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc cơ địa từng người. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chỉ định của bác sĩ sau thăm khám trực tiếp.
Xem thêm
câu hỏi liên quan
1.
Nâng ngực bằng mỡ tự thân được bao lâu? Sự thật về thời gian duy trì
Hằng (31 tuổi, quê Nghệ An) (thông tin nhân vật đã được thay đổi để bảo vệ quyền riêng tư) Em thấy có phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân, nhưng không biết làm xong thì giữ được bao lâu, có phải vài năm là bị tan bớt không ạ?
2.
Nâng Ngực Size 285 Có Lớn Không? Những Dáng Người Phù Hợp Size 285
Em đang phân vân nâng ngực size 285 vì sợ làm to quá sẽ bị lộ. Dáng người em khá nhỏ, cao 1m56 nặng 45kg thì size này nhìn có tự nhiên không ạ?
3.
Tháo túi ngực ở đâu an toàn tại Sài Gòn? Gợi ý địa chỉ uy tín
em đã nâng ngực được 8 năm nhưng dạo gần đây cảm thấy ngực hơi cứng, có dấu hiệu bao xơ nhẹ và dáng ngực không còn phù hợp với độ tuổi hiện tại. Em muốn tháo túi ngực ra nhưng rất lo lắng về nguy cơ ngực bị chảy xệ, biến dạng hoặc xơ sẹo phức tạp. Bác sĩ cho Em hỏi tháo túi ngực có nguy hiểm không, quy trình diễn ra như thế nào và tháo túi ngực ở đâu an toàn tại Sài Gòn?
4.
Nâng ngực Mentor MemoryGel: Ưu điểm, độ an toàn và độ bền
Sau khi sinh em bé xong thì vòng 1 của em bị teo lép và chảy xệ nhẹ. Em có tìm hiểu và được biết dòng túi ngực Mentor MemoryGel của Mỹ rất phổ biến. Bác sĩ cho em hỏi nâng ngực Mentor MemoryGel có tốt không? Có bám dính tốt và an toàn lâu dài không ạ?
5.
Sửa ngực sau đặt túi: Khi nào cần can thiệp và cách khắc phục
tôi đã nâng ngực được 4 năm. Dạo gần đây tôi thấy ngực bên phải có dấu hiệu hơi cứng, hai bên ngực không còn cân đối và thỉnh thoảng có cảm giác nhói nhẹ. Tôi đang rất lo lắng không biết trường hợp của mình có phải bị co thắt bao xơ hay lộ túi không? Khi nào thì bắt buộc phải sửa ngực sau đặt túi và quy trình thực hiện lại có nguy hiểm không?
6.
Sửa ngực co thắt bao xơ như thế nào để hạn chế tái phát?
em nâng ngực được 2 năm nhưng dạo gần đây cảm thấy ngực bên phải căng cứng, hơi đau tức và biến dạng méo mó hẳn so với bên trái. Em đi khám thì bác sĩ bảo bị co thắt bao xơ. Bác sĩ cho em hỏi sửa ngực co thắt bao xơ thực hiện như thế nào? Có nguy hiểm không, có phải tháo túi ngực vĩnh viễn không và chi phí xử lý ra sao? Em lo lắng quá
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Nhập thông tin của bạn
×