bar
Trang chủ Hỏi đáp Thẩm mỹ Mũi Nâng mũi nên ăn gì để vết thương nhanh lành và giảm sưng?
Chuyên mục

Nâng mũi nên ăn gì để vết thương nhanh lành và giảm sưng?

Minh Hằng
Minh Hằng
Thẩm mỹ Mũi
Đã hỏi: 24/09/2024

Sau khi nâng mũi, tôi nghe nhiều người khuyên nên chú ý đến chế độ ăn uống để tránh ảnh hưởng đến vết thương. Bác sĩ có thể chia sẻ giúp tôi sau khi nâng mũi nên ăn gì để mũi lành nhanh và tránh sưng tấy không?

Chào Hằng,

Sau nâng mũi nên ăn các thực phẩm giàu vitamin C, E và A như cam, chanh, dâu tây, cải bó xôi, bông cải xanh, cà chua.. Bổ sung protein từ thịt heo, các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch và gạo lứt cung cấp chất xơ và khoáng chất. Đồng thời tăng cường chất béo tốt từ dầu ô liu, bơ và cá hồi giúp giảm viêm.

Nâng mũi nên ăn gì? Thực phẩm giàu vitamin C

Nâng mũi nên ăn thực phẩm giàu vitamin C

Cụ thể như sau dưới đây là thực phẩm nên ăn sau nâng mũi:

– Bổ sung thực phẩm giàu protein sau nâng mũi: Protein hỗ trợ quá trình tái tạo mô và lành vết thương, có nhiều trong thịt lợn, đậu đen, đậu xanh…

– Trái cây và rau củ giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen, cần thiết cho quá trình phục hồi da. Bạn nên ăn cam, quýt, bưởi, kiwi, dâu tây, rau cải xanh và ớt chuông.

– Nâng mũi nên ăn thực phẩm giàu kẽm: Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và tái tạo tế bào da vùng mũi. Các nguồn thực phẩm giàu kẽm như: hạt chia, hạt bí và đậu xanh.

– Bổ sung thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 có khả năng chống viêm, giúp giảm sưng và đau nhức vùng mũi sau phẫu thuật, thường có trong các loại hạt như hạt lanh, hạt chia, dầu hạt lanh, dầu ô-liu.

– Uống nhiều nước: Nước giúp cơ thể đào thải độc tố, giảm sưng mũi và giữ da vùng mũi luôn đủ ẩm. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

– Nâng mũi nên ăn nhiều chất xơ: Ăn nhiều rau xanh như rau cải xanh, rau cải xoăn, bắp cải và ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch, lúa mì nguyên cám, giúp ngăn ngừa táo bón do việc ít vận động sau phẫu thuật.

Bổ sung chất xơ sau nâng mũi

Bổ sung chất xơ sau nâng mũi

?️ Chế độ ăn đúng cách giúp nhanh lành vết thương – Hãy tham khảo ngay để đạt kết quả tốt nhất!

đặt hẹn bác sĩ

Ngoài ra, Hằng nên kiêng các thực phẩm dưới đây sau nâng mũi:

– Hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga: Những thực phẩm này có thể gây kích ứng, làm tăng sưng tấy và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.

– Tránh các loại thực phẩm cứng, dai, khó nhai: Thực phẩm cứng như quả ổi, mía, kẹo cứng… có thể làm tổn thương đến vùng mũi, ảnh hưởng đến kết quả phẫu thuật.

– Hạn chế các loại thực phẩm dễ gây dị ứng: Nếu bạn có tiền sử dị ứng với một số loại thực phẩm như hải sản, hãy tránh chúng để phòng tránh các phản ứng bất lợi.

– Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: Thực phẩm nhiều dầu mỡ khó tiêu hóa, có thể gây đầy bụng, khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu đến vùng mũi.

– Thực phẩm dễ gây sẹo lồi: Một số loại thực phẩm như thịt bò, rau muống, trứng… có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.

– Chất kích thích: Rượu bia, cà phê, thuốc lá… làm giảm khả năng miễn dịch, ảnh hưởng đến quá trình đông máu và làm chậm quá trình lành vết thương.

Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên kết hợp với việc nghỉ ngơi đầy đủ, vệ sinh vết thương vùng mũi theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất.

Chúc Hằng sớm hồi phục và có dáng mũi ưng ý!

Trả lời
  1. Phạm thị thư viết:

    Phô mai và hạt óc chó ăn đc k a

  2. Mybaby viết:

    Vừa sửa xong mũi ăn óc heo bị sưng có sao kh ạ

  3. Unun viết:

    E nghe ngta chi uống nước ép thơm cho mau lành phải ko ạ

  4. Ngọc Anh viết:

    Sau làm mũi 10 ngày uống bột cần tây được không bs

  5. Chipchipoi viết:

    Nâng sau 20 ngày ăn nem chua dc k bss

  6. mèo con viết:

    sửa mũi có ăn được bánh tráng trộn không Bác sĩ

  7. út ơi viết:

    mới lm mũi có thể ăn thịt nướng đc hả

  8. nhím viết:

    Em tưởng naang mũi k ăn đc mướp đắng

  9. Teresa viết:

    Ăn khoai đc à

Comments are closed.

Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

câu hỏi liên quan
1.

Sau phẫu thuật nâng mũi ăn bánh mì được không?

em mới nâng mũi 4 ngày thì có ăn bánh mì được không ạ?

2.

Trước và sau khi tiêm filler mũi cần lưu ý điều gì?

mình đang định tiêm filler mũi nhưng chưa rõ có phải kiêng gì trước và sau khi làm không, gợi ý giúp mình một số lưu ý khi tiêm filler mũi với

3.

Tiêm filler mũi bị mù mắt là biến chứng có thể gặp đúng không?

Mình nghe nói tiêm filler mũi có thể gây mù mắt, điều này có đúng không? đang định tiêm filler nâng mũi mà nghe sợ quá

4.

Nâng mũi thái lan là như thế nào?

Nâng mũi Thái Lan là như thế nào? giá khoảng bao nhiêu? mình có nghe mọi người nói về dáng mũi này mà chưa hiểu rõ

5.

Sau phẫu thuật nâng mũi ăn bánh mì được không?

em mới nâng mũi 4 ngày thì có ăn bánh mì được không ạ?

6.

Phương pháp nâng mũi 6d surgiform là gì?

mình đang tìm hiểu về các phương pháp nâng mũi thấy trên các diễn đàn mọi người khen nâng mũi 6D Surgiform mà chưa hiểu rõ lắm, mình muốn biết nhiều hơn về phương pháp này dùng sụn gì, kỹ thuật như thế nào và một só ảnh khách đã làm

7.

Nâng mũi 6d không đau giá bao nhiêu?

Mình định nâng mũi 6D nhưng không biết hiện mức giá đang là bao nhiêu? phương pháp này làm lại cả cấu trúc mũi đúng không? mũi mình tẹt và cánh mũi to thì sẽ khắc phục được hết chứ?

8.

Lồi sụn mũi là như thế nào? Do nguyên nhân nào gây ra

Lồi sụn mũi là như thế nào, mình đang định nâng mũi mà nghe một số người bảo sau khi nâng một thời gian bị lồi sụn, không biết tình trạng này do dâu nhỉ

9.

Tháo sụn mũi bị bao xơ thực hiện như nào? có đau không

Em mới nâng mũi cách đây 6 tháng thấy khó chịu nên đi khám ở phòng khám người ta bảo bị bao xơ giờ phải tháo ra, em chuẩn bị đi bệnh viện tháo nhưng chưa rõ tháo sụn bao xơ như thế nào và có đau không ạ

10.

Làm cách nào để thu nhỏ đầu mũi tại nhà? Gợi ý 4 cách

đầu mũi của em khá to và tròn không biết có cách nào cho nó nhỏ lại không ạ, em chưa đủ tuổi làm phẫu thuật nên muốn tham khảo các phương pháp tự nhiên

Bác sĩ được đánh giá nhiều nhất
chuyên gia thẩm mỹ mũi
Câu hỏi được xem nhiều nhất
Câu hỏi nhiều bình luận nhất
Call
Zalo
Bell Đặt lịch