Phẫu thuật nâng ngực nên kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến kết quả?

Chào Phương Anh,

Việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp sau phẫu thuật nâng ngực rất quan trọng để đảm bảo vết thương mau lành và có kết quả thẩm mỹ tốt nhất. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên kiêng và cũng như tránh xa để tránh gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau nâng ngực:

– Thực phẩm cay, nóng: Thực phẩm cay như ớt, tiêu, mù tạt có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây viêm nhiễm ở vết mổ. Những thực phẩm này kích thích hệ tiêu hóa và có thể làm gia tăng cảm giác khó chịu hoặc đau đớn sau khi nâng ngực.

– Thịt đỏ: Kiêng thịt đỏ có thể giúp ngăn chặn tình trạng sưng viêm vùng ngực sau phẫu thuật. Thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt cừu chứa lượng chất béo và protein khó tiêu hóa trong giai đoạn cơ thể đang hồi phục.

– Hải sản: Hải sản (như tôm, cua, cá biển) và thực phẩm dễ gây dị ứng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng và viêm ở một số người, ảnh hưởng đến quá trình lành vết mổ. Dị ứng hoặc phản ứng với hải sản có thể làm vết mổ sưng tấy, ngứa ngáy hoặc nổi mụn.

– Thực phẩm dễ gây sẹo lồi: Rau muống, thịt gà, đồ nếp, trứng có thể kích thích quá trình viêm nhiễm, tăng sinh collagen quá mức hoặc gây kích ứng, dẫn đến hình thành sẹo lồi, sẹo thâm hoặc làm vết thương lâu lành.

– Thực phẩm lên men: Các loại thực phẩm lên men như dưa muối, kim chi, cà muối… có thể chứa vi khuẩn và gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm chậm quá trình lành vết thương vùng ngực.

– Chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá và chất kích thích làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, tăng nguy cơ nhiễm trùng và kéo dài thời gian hồi phục. Rượu cũng có thể làm loãng máu, gây chảy máu hoặc tụ máu tại vết mổ. Cà phê và chất kích thích có thể làm bạn cảm thấy hồi hộp, mất ngủ, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục.

– Đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn: Đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều đường và chất phụ gia, có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và tăng viêm nhiễm vùng ngực. Việc hấp thụ quá nhiều đường cũng có thể làm giảm khả năng hồi phục sau phẫu thuật.

Thời gian kiêng các nhóm thực phẩm sau khi nâng ngực có thể thay đổi tùy vào cơ địa mỗi người, thông thường bạn nên kiêng trong khoảng từ 2 – 4 tuần để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra tốt nhất.

Bên cạnh việc kiêng khem, Phương Anh nên bổ sung một số thực phẩm dưới đây để vùng ngực phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật:

– Thực phẩm giàu protein (đậu, các loại hạt, thịt lợn): Giúp tái tạo mô và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

– Rau xanh và trái cây giàu vitamin C (cam, dâu, cải bó xôi): Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da vùng ngực lành nhanh.

– Thực phẩm giàu omega-3 (hạt chia, hạt óc chó): Giảm viêm và hỗ trợ tái tạo tế bào da.

– Thực phẩm giàu kẽm (hạt bí): Giúp chữa lành vết thương và tái tạo da vùng ngực sau phẫu thuật nhanh hơn.

Chúc bạn sớm hồi phục!