Nhấn mí kiêng đồ nếp bao lâu

Chào Huyền,

Sau nhấn mí nên kiêng ăn đồ nếp từ 10 – 14 tuần, nhưng điều này cũng phụ thuộc vào tốc độ phục hồi riêng của mỗi trường hợp. Bởi vì, đồ nếp có tính nóng, có thể gây ra tình trạng sưng tấy và kéo dài thời gian hồi phục vết thương. Chưa hết, việc tiêu thụ đồ nếp có thể dẫn đến mưng mủ, viêm nhiễm, làm chậm quá trình lành da và tăng nguy cơ hình thành sẹo xấu.

Nhấn mí không nên ăn đồ nếp

Vì vậy, Huyền nên tránh ăn chè đậu xanh nếp trong giai đoạn đầu sau nhấn mí để đảm bảo vết thương lành nhanh và đẹp hơn.

Nếu lỡ ăn một ít, Huyền cũng không nên quá lo lắng. Hãy theo dõi xem mí mắt có sưng, đỏ hoặc khó chịu hơn không. Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy uống nhiều nước, bổ sung vitamin C và chườm lạnh để giảm sưng.

Chỉ nên ăn chè đậu xanh không có nếp để vết thương nhanh phục hồi

Trường hợp Huyền muốn ăn chè mà vẫn đảm bảo an toàn cho mí mắt, bạn có thể chọn chè đậu xanh không có nếp hoặc các loại thực phẩm lành tính như nước ép cam, cà rốt để giúp vết thương hồi phục nhanh hơn.

Ngoài ra, để quá trình hồi phục sau nhấn mí diễn ra thuận lợi, Huyền nên chú trọng bổ sung các dưỡng chất quan trọng sau:

– Bổ sung nhiều protein từ các loại nấm, các loại đậu, đậu phụ và hạt điều.

– Ăn nhiều vitamin A giúp mí mắt nhanh vào nếp và vết thương nhanh lành. Nguồn vitamin A dồi dào có trong bí đỏ, cà rốt, khoai lang hoặc quả hồng.

Bổ sung đầy đủ các nhóm chất cho cơ thể

– Vitamin C có trong các loại trái cây như bưởi, cam, ổi, dâu tây và kiwi là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời.

– Kẽm có chức năng tổng hợp protein và tái tạo collagen, rất quan trọng cho việc phục hồi vết thương. Vì vậy, Huyền có thể bổ sung kẽm thông qua ngũ cốc, các loại hạt, củ cải hoặc đậu nành.

Ăn uống đa dạng và khoa học sẽ giúp vết thương sau nhấn mí ổn định và nhanh phục hồi hơn. Bên cạnh đó, Huyền cũng nên tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi tốc độ lành vết thương.