Ngực bị chảy xệ là do đâu? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Phạm Thị Hồng Nhung
Thẩm mỹ Ngực
Đã hỏi: 25/09/2024
Bác sĩ CKI Felix Trần
-Chuyên gia Tạo Hình Vóc Dáng
-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẫu thuật thành công
Đã trả lời: 25/09/2024
Chào Hồng Nhung,
Tình trạng ngực bị chảy xệ (sa trễ) có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau và không nhất thiết phải liên quan đến việc đã sinh con hay chưa. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến độ săn chắc của ngực. Bác sĩ xin được chia sẻ về các nguyên nhân chính khiến ngực bị chảy xệ như sau:
– Thay đổi cân nặng: Việc tăng hoặc giảm cân nhanh chóng có thể làm da bị kéo giãn quá mức, dẫn đến việc da và mô ngực không thể phục hồi được trạng thái ban đầu. Khi cơ thể tăng cân, mỡ tích tụ trong ngực khiến da bị căng, và khi giảm cân, mô mỡ giảm đi nhưng da lại không co lại tương ứng, làm ngực bị chảy xệ.
– Sự thay đổi nội tiết tố: Khi mức hormone thay đổi, mô ngực có thể bị ảnh hưởng. Khi da và mô liên kết ở vùng ngực mất tính đàn hồi, dẫn đến tình trạng chảy xệ.
– Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình cháu có người thân (mẹ hoặc chị/em) gặp tình trạng chảy xệ ngực sớm, cháu có thể thừa hưởng yếu tố di truyền này
– Thói quen mặc áo ngực không đúng: Mặc áo ngực không phù hợp hoặc không có sự hỗ trợ đủ cho ngực trong thời gian dài cũng là nguyên nhân dẫn đến sa trễ.
– Tư thế sai lệch: Tư thế ngồi và đứng không đúng, đặc biệt là thói quen cúi gập người có thể làm áp lực lên vùng ngực, dẫn đến tình trạng chảy xệ…
Ngực bị chảy xệ do nhiều nguyên nhân gây ra
Để cải thiện tình trạng này, cháu có thể tham khảo một số biện pháp tự nhiên như:
– Tập thể dục: Các bài tập tăng cường cơ ngực như đẩy tạ, chống đẩy… có thể giúp cải thiện độ săn chắc và tạo hình ngực.
– Mặc áo ngực hỗ trợ: Sử dụng áo ngực phù hợp và đủ độ nâng đỡ sẽ giúp giảm áp lực lên da và mô ngực, đặc biệt là trong các hoạt động mạnh.
– Chăm sóc da vùng ngực: Dưỡng ẩm và bảo vệ da vùng ngực khỏi tác động của môi trường cũng giúp duy trì độ đàn hồi cho da.
– Tránh tăng cân quá nhanh: Kiểm soát cân nặng ổn định giúp tránh việc da và mô ngực bị giãn quá mức.
– Giữ tư thế tốt: Tư thế ngồi và đứng thẳng giúp cải thiện hình dáng tổng thể của ngực. Hãy giữ lưng thẳng, vai hướng ra sau khi đi đứng hoặc ngồi để ngực được nâng cao hơn.
Nếu cháu đã đủ 18 tuổi, tình trạng sức khỏe ổn định và vấn đề ngực chảy xệ ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, cháu có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Tạo hình vòng một để được tư vấn các phương pháp hiệu quả hơn như treo ngực. Đây là phương pháp phẫu thuật giúp cải thiện hình dáng và kích thước bầu ngực hiệu quả.
Chúc Hồng Nhung luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!
Bác sĩ CKI
Felix Trần
-Chuyên gia Tạo Hình Vóc Dáng
-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẫu thuật thành công
Bác sĩ tư vấn
Bác sĩ
Victor Vũ
-Chuyên gia Chỉnh hình Hàm mặt
-Gần 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca thẩm mỹ mũi
Bác sĩ tư vấn
Bác sĩ
Harvey Nguyễn
-Chuyên gia thẩm mỹ mũi
-Gần 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca thẩm mỹ mũi
Bác sĩ tư vấn
Thạc sĩ - Bác sĩ
Jolie Huỳnh
-Chuyên gia da liễu – Trẻ hóa
-15 năm kinh nghiệm
-Hơn 20.000+ ca điều trị da
Bác sĩ tư vấn
Bác sĩ
Edward Nguyễn
-Bác sĩ chỉnh hình hàm mặt
-Hơn 10 năm kinh nghiệm
-Hơn 5.000 ca hàm mặt thành công
Bác sĩ tư vấn
Xem thêm
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Leave a Reply
câu hỏi liên quan
1.
Phẫu thuật cắt bỏ ngực bao nhiêu tiền? Bảng giá 2026
Việc Tùng muốn thay đổi ngoại hình để phù hợp hơn với giới tính của mình là điều hoàn toàn bình thường và đáng được tôn trọng. Tại Việt Nam, chi phí phẫu thuật cắt bỏ ngực (còn được gọi là phẫu thuật thu nhỏ ngực)
2.
1m50 ngực bao nhiêu là chuẩn? Cách chọn size ngực theo chiều cao và vóc dáng
Với chiều cao 1m50, số đo vòng ngực đẹp nhất thường là khoảng 77cm (tính theo công thức 1/2 chiều cao + 2cm). Tuy nhiên, để đảm bảo sự cân đối tổng thể, vòng đỉnh ngực trong khoảng từ 75 cm đến 80cm được xem là phù hợp. N
3.
Bao nhiêu tuổi thì ngực ngừng phát triển kích thước?
nhóm khách hàng 20–26 tuổi chiếm tỷ lệ cao nhất — và câu hỏi phổ biến nhất họ đặt ra chính xác là câu hỏi này: “Ngực mình đã ngừng phát triển chưa, và nếu kết quả tự ...
4.
Nâng ngực cho người chuyển giới có khó khăn gì không?
Điều khó khăn khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực cho người chuyển giới từ nam sang nữ là cơ ngực của người nam thường chắc khỏe và không có mô tuyến vú tự nhiên, da và mô mềm thường ít dày hơn nên đòi hỏi bác sĩ phải
5.
Ngực lép sau khi cai sữa có cải thiện được không? Giải đáp từ bác sĩ thẩm mỹ
Phạm Diệp (29 tuổi, Hải Phòng — thông tin nhân vật đã được thay đổi để bảo vệ quyền riêng tư): Em sinh bé đầu được hơn 2 năm, cai sữa khoảng 8 tháng rồi mà ngực bị teo và chảy xuống thấy rõ luôn bác sĩ ạ. Trước đây ngực em cũng không lớn nhưng còn đầy đặn, giờ mặc áo ôm nhìn lép hẳn một bên. Em đang phân vân không biết tình trạng này có tự hồi lại được không hay phải can thiệp thẩm mỹ mới cải thiện được?
6.
Phẫu thuật cắt bỏ ngực bao nhiêu tiền? Bảng giá 2026
Thanh Tùng, 27 tuổi, ở Hải Dương (thông tin nhân vật đã được thay đổi để bảo vệ quyền riêng tư) Tôi là người thuộc cộng đồng LGBT, đang muốn thu nhỏ vòng một để nhìn nam tính hơn. Bác sĩ cho tôi hỏi thẫu thuật cắt bỏ ngực bao nhiêu tiền?
7.
1m50 ngực bao nhiêu là chuẩn? Cách chọn size ngực theo chiều cao và vóc dáng
Trâm Anh (23 tuổi, Huế — thông tin nhân vật đã được thay đổi để bảo vệ quyền riêng tư) Em cao đúng 1m50, người khá nhỏ nên vòng 1 hiện tại chỉ khoảng 76cm thôi. Mỗi lần mặc váy ôm hay áo croptop em thấy dáng bị thiếu cân đối, nhìn trẻ con quá. Em muốn hỏi với chiều cao 1m50 như em thì ngực khoảng bao nhiêu là nhìn hài hòa và nữ tính tự nhiên ạ?
8.
Túi ngực Nano chip Ergonomix giá bao nhiêu? Cập nhật chi phí năm 2026
GiGi, 29 tuổi, ở Hải Phòng (thông tin nhân vật đã được thay đổi để bảo vệ quyền riêng tư) Em thấy nhiều người nói túi ngực nano chip Ergonomix cho dáng ngực mềm và tự nhiên hơn, không biết hiện nay chi phí thực hiện trọn gói khoảng bao nhiêu ạ?
9.
Túi Nano không chip Motiva giá bao nhiêu? So sánh các dòng túi
Trương, 31 tuổi, ở Bắc Ninh (thông tin nhân vật đã được thay đổi để bảo vệ quyền riêng tư) Nếu chọn túi Motiva Nano không chip thì giá đã bao gồm túi, gây mê và nằm viện chưa hay mình phải tính thêm khoản nào nữa không ạ?
10.
Bao nhiêu tuổi thì ngực ngừng phát triển kích thước?
em năm nay 21 tuổi nhưng cảm thấy ngực mình vẫn có sự thay đổi. BS cho e hỏi, ngực ngừng phát triển ở độ tuổi nào. Nếu đã qua độ tuổi đó thì sự thay đổi có bình thường không
Sinh song cũng không có để chảy ??
Cho e hỏi nếu thu sa trễ vs nâng bên mình giá bn ạ
uống đào thi có cải thiện được không ạ
em muồn làm , tv em với ạ
rồi lm cách nào phục hồi mà ko cần dao kéo ko ạ..?
e muốn cắt sẹo do treo xa trễ để lại mất nhiều chi phí ko ạ
hỏi bác si uong dao thy có hiểu quả kg đc
treo mà k đặt túi có đc k ạ bác sĩ
lam phai phau thuan nhu nang nguc luon à bac
Lm sao de khác phục a