Chào Hồng Nhung,
Tình trạng ngực bị chảy xệ (sa trễ) có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau và không nhất thiết phải liên quan đến việc đã sinh con hay chưa. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến độ săn chắc của ngực. Bác sĩ xin được chia sẻ về các nguyên nhân chính khiến ngực bị chảy xệ như sau:
– Thay đổi cân nặng: Việc tăng hoặc giảm cân nhanh chóng có thể làm da bị kéo giãn quá mức, dẫn đến việc da và mô ngực không thể phục hồi được trạng thái ban đầu. Khi cơ thể tăng cân, mỡ tích tụ trong ngực khiến da bị căng, và khi giảm cân, mô mỡ giảm đi nhưng da lại không co lại tương ứng, làm ngực bị chảy xệ.
– Sự thay đổi nội tiết tố: Khi mức hormone thay đổi mô ngực có thể bị ảnh hưởng. Khi da và mô liên kết ở vùng ngực mất tính đàn hồi, sẽ dẫn đến tình trạng chảy xệ.
– Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình cháu có người thân (mẹ hoặc chị/em) cũng gặp tình trạng chảy xệ ngực sớm, cháu có thể thừa hưởng yếu tố di truyền này
– Thói quen mặc áo ngực không đúng: Mặc áo ngực không phù hợp hoặc không có sự hỗ trợ đủ cho ngực trong thời gian dài cũng là nguyên nhân dẫn đến sa trễ.
– Tư thế sai lệch: Tư thế ngồi và đứng không đúng, đặc biệt là thói quen cúi gập người có thể làm áp lực lên vùng ngực, dẫn đến tình trạng chảy xệ…
Để cải thiện tình trạng này, cháu có thể tham khảo một số biện pháp tự nhiên như:
– Tập thể dục: Các bài tập tăng cường cơ ngực như đẩy tạ, chống đẩy… có thể giúp cải thiện độ săn chắc và tạo hình ngực.
– Mặc áo ngực hỗ trợ: Sử dụng áo ngực phù hợp và đủ độ nâng đỡ sẽ giúp giảm áp lực lên da và mô ngực, đặc biệt là trong các hoạt động mạnh.
– Chăm sóc da vùng ngực: Dưỡng ẩm và bảo vệ da vùng ngực khỏi tác động của môi trường cũng giúp duy trì độ đàn hồi cho da.
– Tránh tăng cân quá nhanh: Kiểm soát cân nặng ổn định giúp tránh việc da và mô ngực bị giãn quá mức.
– Giữ tư thế tốt: Tư thế ngồi và đứng thẳng sẽ giúp cải thiện hình dáng tổng thể của ngực. Hãy giữ lưng thẳng, vai hướng ra sau khi đi đứng hoặc ngồi để ngực được nâng cao hơn.
Nếu cháu đã đủ 18 tuổi, tình trạng sức khỏe ổn định và vấn đề ngực chảy xệ ảnh hưởng quá nhiều đến tâm lý, cháu có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Tạo hình vòng một để được tư vấn các phương pháp hiệu quả hơn như treo ngực. Đây là phương pháp phẫu thuật giúp cải thiện hình dáng và kích thước bầu ngực hiệu quả.
Chúc Hồng Nhung luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!
-Gần 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẩu thuật hàm mặt
-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẩu thuật thành công
-Hơn 10 năm kinh nghiệm
-Hơn 5.000 ca hàm mặt thành công
tại sao ngực to khi mang thai? có ảnh hưởng gì không
tại sao lúc mang thai ngực lại to hơn vậy ạ, có ảnh hưởng gì không bác sĩ. Sinh xong ngực có hồi lại như cũ không?
Cách làm ngực to trong tuổi dậy thì không cần dùng thuốc
em đang trong tuổi dậy thì nhưng cảm giác ngực phát triển không bằng các bạn đồng trang lứa. phải làm sao để ngực phát triển to hơn mà không cần dùng thuốc thưa bác sĩ?
sẹo treo sa trễ ngực có rõ không? kem trị sẹo hiệu quả
Mình định treo sa trễ nhưng lo lắng không biết làm xong có thấy rõ sẹo không? Có loại kem nào trị sẹo hiệu quả không
thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 sau sinh hiệu quả
mình mới sinh xong và đang chưa biết chăm sóc vòng 1 thế nào. không biết phẩm nào giúp cải thiện vòng 1 sau sinh mà vẫn tốt cho sữa mẹ nhỉ?
mặc áo định hình bị khó thở nguyên nhân do đâu?
Ai đã từng mặc áo định hình sau nâng ngực mà thấy khó thở không? Làm thế nào để giảm cảm giác này
sau nâng ngực nên mặc áo định hình trong bao lâu
Sau phẫu thuật nâng ngực, tôi cần mặc áo định hình trong bao lâu mới tốt? Mặc áo định hình 1 tuần có đủ không?
tại sao ngực to khi mang thai? có ảnh hưởng gì không
tại sao lúc mang thai ngực lại to hơn vậy ạ, có ảnh hưởng gì không bác sĩ. Sinh xong ngực có hồi lại như cũ không?
Cách làm ngực to trong tuổi dậy thì không cần dùng thuốc
em đang trong tuổi dậy thì nhưng cảm giác ngực phát triển không bằng các bạn đồng trang lứa. phải làm sao để ngực phát triển to hơn mà không cần dùng thuốc thưa bác sĩ?
nâng ngực bao lâu thì bị bao xơ và các dấu hiệu thường gặp
Mình vừa nâng ngực được 6 tháng, có dấu hiệu đau nhẹ và cứng, không biết có phải bị bao xơ không? Bao xơ thường xảy ra sau bao lâu vậy mọi người
sẹo treo sa trễ ngực có rõ không? kem trị sẹo hiệu quả
Mình định treo sa trễ nhưng lo lắng không biết làm xong có thấy rõ sẹo không? Có loại kem nào trị sẹo hiệu quả không
Còn minh ko có luon ý. Nhiu khi minh nghĩ minh la đàn ông😂
Lm sao de khác phục a
lam phai phau thuan nhu nang nguc luon à bac
treo mà k đặt túi có đc k ạ bác sĩ
hỏi bác si uong dao thy có hiểu quả kg đc
e muốn cắt sẹo do treo xa trễ để lại mất nhiều chi phí ko ạ
rồi lm cách nào phục hồi mà ko cần dao kéo ko ạ..😳
em muồn làm , tv em với ạ
uống đào thi có cải thiện được không ạ
Cho e hỏi nếu thu sa trễ vs nâng bên mình giá bn ạ
Sinh song cũng không có để chảy 😂😂