Mắt bị sụp mí 1 bên phải làm sao? cần chú ý điều gì

Chào Thu,

Để cải thiện tình trạng mắt bị sụp 1 bên, bạn nên sử dụng thuốc nhỏ mắt, ưu tiên giữ cho mắt được nghỉ ngơi, giảm căng thẳng và nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các vitamin khoáng chất thiết yếu để nuôi dưỡng cũng như duy trì sức khỏe cho mắt. 

1. Sử dụng thuốc nhỏ mắt 

Thuốc nhỏ mắt có thể được chỉ định cho các trường hợp sụp mí nhẹ, thường do các nguyên nhân như dị ứng, đau mắt đỏ, hoặc mỏi mắt. Tuy nhiên, đối với các trường hợp sụp mí nặng hơn, thuốc nhỏ mắt thường không mang lại hiệu quả tối ưu. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa mắt trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Nhỏ thuốc mắt theo chỉ định của bác sĩ

2. Dưỡng ẩm cho mắt

Mắt khô, thiếu độ ẩm có thể là nguyên nhân gây sụp mí mắt tạm thời. Do đó, việc dưỡng ẩm đầy đủ cho mắt sẽ giúp mắt khỏe mạnh và giúp vùng da quanh mắt trở nên săn chắc và đẹp hơn.

Thu có thể dưỡng ẩm mắt bằng các sản phẩm tự nhiên, an toàn và lành tính như đắp dưa chuột, bã cà phê, bã trà, hoặc nha đam lên mắt khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày. Phương pháp này giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng da mí mắt cùng vùng da quanh mắt, từ đó cải thiện tình trạng sụp mí do da mắt bị nhăn nheo, lão hóa.

Thoa dưỡng mắt chuyên dụng hoặc lựa chọn các thành phần từ thiên nhiên để đắp mắt

3. Cho mắt nghỉ ngơi hợp lý

Sau một ngày dài làm việc, mắt cần được nghỉ ngơi và thư giãn đầy đủ. Mắt bị mỏi hoặc các cơ mắt suy yếu có thể dẫn đến sụp mí một bên hoặc cả hai bên. Để mắt được nghỉ ngơi, Thu nên điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ngủ đủ giấc và đúng giờ, tránh thức quá khuya, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.

Nghỉ ngơi đầy đủ và ngủ đủ giấc

4. Massage mắt đúng cách

Massage mắt là phương pháp không xâm lấn, hiệu quả giúp khắc phục tình trạng sụp mí mắt do mỏi cơ và cải thiện mí mắt chảy xệ. Việc massage nhẹ nhàng vùng mí mắt có thể kích thích sản xuất nước mắt và chức năng của tuyến dầu, giúp giảm khô mắt. Tuy nhiên, hãy thực hiện massage nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho vùng mắt nhạy cảm.

Thực hiện massage mắt đều đặn mỗi ngày

5. Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt

Chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng sụp mí mắt mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể của đôi mắt. Hãy bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là vitamin A, Omega 3-6-9, đây là những nhóm chất rất quan trọng cho mắt.

Bổ sung các dưỡng chất tốt cho mí mắt

Đối với các trường hợp sụp mí nghiêm trọng hơn, liên quan đến tuổi tác, vấn đề thần kinh, hoặc các bệnh lý khác mà các phương pháp điều trị thông thường không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật cắt mí mắt để khắc phục tình trạng này. Cắt mí giúp loại bỏ da dư, chùng nhão gây sụp mí, giúp tạo nếp mí mới to tròn, cân đối hơn.

Thực hiện cắt mí để khắc phục tình trạng mắt bị sụp

Vì vậy, Thu nên đặt lịch thăm khám với bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ mắt để được đo mức độ sụp mí và tư vấn giải pháp phù hợp nhất. Đặc biệt, các bệnh viện Thẩm mỹ như Kangnam có đội ngũ bác sĩ hơn 10 năm kinh nghiệm và quy trình kiểm tra khuyết điểm mí rất bài bản, giúp bạn an tâm trong quá trình điều trị.