Hút mỡ bụng cần nghỉ ngơi bao lâu? có thể vận động nhẹ nhàng không

Chào Nghi,

Sau khi hút mỡ bụng nên nghỉ ngơi tại bệnh viện từ 1 – 2 ngày để được bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe. Quá trình phục hồi thường diễn ra trong khoảng 7 – 10 ngày, các triệu chứng đau nhức, khó chịu sẽ giảm dần. Đa phần, khách hàng có thể trở lại với công việc và các hoạt động thường ngày sau vài ngày kể từ khi hút mỡ.

Khách hàng cần nghỉ ngơi tại bệnh viện để bác sĩ theo dõi sức khỏe sau hút mỡ bụng

Dưới đây là thời gian cụ thể Nghi có thể vận động sau hút mỡ bụng:

– 24 – 48 giờ đầu: Nghỉ ngơi tại bệnh viện và hạn chế di chuyển nhiều để giảm nguy cơ chảy máu và sưng nề.

– Từ ngày thứ 3 – 7: Khách hàng có thể đi làm bình thường, vận động nhẹ nhàng để tránh tình trạng ứ đọng dịch hoặc hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu. Tuy nhiên, vẫn cần tránh các hoạt động cần nhiều sức như mang vác nặng hoặc đứng quá lâu.

– Sau 4 – 6 tuần: Có thể bắt đầu tập luyện thể thao nhẹ như đi bộ nhanh, yoga hoặc đạp xe chậm. Tập luyện cường độ cao (chạy bộ, tập gym, nâng tạ) chỉ nên bắt đầu sau 6 – 8 tuần và cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Khách hàng có thể đi bộ, tập luyện thể dục

Ngoài ra, Nghi cũng nên đeo gen định hình bụng liên tục trong 4 – 6 tuần đầu, giúp giảm sưng tấy, hỗ trợ da co lại và giữ cho vóc dáng được ổn định.

Khách hàng cần đeo gen định hình bụng sau khi hút mỡ

Bên cạnh đó, nếu Nghi gặp phải tình trạng đau nhức quá mức, sưng tấy kéo dài, chảy dịch nhiều hoặc sốt, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và xử lý kịp thời.