Sau cắt mí nên ăn trái cây gì để nhanh lành và tránh sẹo?

Chào Hồng Nhung!

Sau cắt mí bạn nên ăn các loại trái cây như kiwwi, dâu, cam, quýt, bưởi, chuối….để vết thương nhanh lành. Hàm lượng Vitamin C trong những loại trái cây này thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp vết thương mau lành và giảm thiểu nguy cơ hình thành sẹo.

Cắt mí nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như: kiwi, cam, quýt, dâu tây

Do đó, việc bổ sung đầy đủ vitamin C qua chế độ ăn uống, đặc biệt là các loại trái cây giàu vitamin C hỗ trợ rất tốt cho quá trình hồi phục sau phẫu thuật cắt mí. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng giảm viêm, chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Có rất nhiều loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao và tốt cho quá trình hồi phục sau phẫu thuật cắt mí. Một số gợi ý cho Nhung như:

– Các loại trái cây họ cam quýt: Cam, quýt, bưởi, chanh… là những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương diễn ra nhanh chóng.

Cam quýt chứa dồi dào hàm lượng vitamin C

– Dâu tây: Dâu tây với hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, từ đó thúc đẩy vết thương mau lành và giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong dâu tây còn giúp làm dịu vết thương và ngăn ngừa sẹo.

Dâu tây hỗ trợ thúc đẩy sản sinh collagen

– Kiwi: Loại quả này chứa lượng vitamin C thậm chí còn cao hơn cam.

Ăn nhiều kiwi sẽ giúp vết thương sau cắt mí nhanh phục hồi

– Ổi: Ổi cũng là một lựa chọn tuyệt vời với hàm lượng vitamin C cao và nhiều chất xơ.

– Dứa: Dứa chứa enzyme bromelain giúp giảm viêm và sưng.

Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh để hỗ trợ quá trình hồi phục: uống đủ nước, bổ sung đầy đủ protein từ các loại thực phẩm như thịt nạc, đậu nành. Đồng thời, hạn chế các chất kích thích như đồ cay nóng, rượu bia, thuốc lá…Việc giữ vệ sinh sạch sẽ cho vùng mắt bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày cũng rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Trong 3 ngày đầu sau phẫu thuật cắt mí, vết thương của bạn đang trong giai đoạn hồi phục rất nhạy cảm.Việc xây dựng một chế độ chăm sóc và dinh dưỡng khoa học giúp nếp mí nhanh chóng ổn định và đạt được kết quả thẩm mỹ tối ưu.

Chúc bạn sớm có đôi mắt đẹp tự nhiên!