7 Cách giữ gìn sau phẫu thuật nâng ngực

Chào Linh Huyền,

Ngay sau khi nâng ngực bạn cần dành ít nhất 2-3 ngày đầu tiên để nghỉ ngơi tại nhà, tránh vận động mạnh và lao động nặng. Khi ngủ, hãy kê cao đầu bằng gối để giảm sưng tấy. Đồng thời, không nên nằm sấp vì dễ gây áp lực lên vùng ngực mới phẫu thuật. Ngoài ra cần chú ý đến chế độ ăn uống, mặc áo định hình, vệ sinh vết thương, vận động sau mổ, sử dụng kem chống sẹo… để bầu ngực nhanh ổn định và vào form.

Ngay sau khi nâng ngực nên tránh vận động mạnh và lao động nặng

Cụ thể dưới đây là cách chăm sóc và giữ gìn bầu ngực sau phẫu thuật:

1. Vận động nhẹ nhàng

Dù cần nghỉ ngơi, nhưng bạn cũng không nên nằm tại chỗ quá lâu. Việc đi lại nhẹ nhàng sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, tránh các hoạt động thể chất mạnh hoặc mang vác vật nặng trong giai đoạn đầu.

2. Chế độ ăn uống

Để vết thương mau lành và tránh sẹo lồi, bạn nên kiêng các loại thực phẩm dễ gây kích ứng như hải sản, rau muống, thịt gà và đồ nếp. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, protein và uống đủ nước để cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin để cơ thể khỏe mạnh

3. Sử dụng áo định hình

Áo định hình là trang bị cần thiết giúp cố định và định hình vòng một sau phẫu thuật. Bạn nên mặc áo định hình liên tục trong ít nhất 4-6 tuần đầu, tùy theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc này giúp ngực vào form nhanh chóng và đều đẹp hơn.

4. Vệ sinh và chăm sóc vết thương

Trong tuần đầu tiên, cần giữ băng bông sạch sẽ, khô ráo và nguyên vẹn. Không sờ nắn hay tác động mạnh lên vùng ngực để tránh nhiễm trùng. Khi tắm, nên sử dụng nước ấm và nhẹ nhàng làm sạch vùng da xung quanh vết mổ.

5. Massage ngực

Sau khi vết thương lành và theo hướng dẫn của bác sĩ, massage nhẹ nhàng giúp ngực mềm mại và tự nhiên hơn. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách để tránh làm tổn thương vùng mô đang hồi phục.

Sau khi vết thương lành, massage nhẹ nhàng giúp ngực mềm mại và tự nhiên hơn

6. Sử dụng kem chống sẹo

Khi vết thương đã ổn định, sử dụng kem chống sẹo theo chỉ định sẽ giúp giảm thiểu tình trạng sẹo lồi, giúp da mịn màng hơn.

7. Tái khám định kỳ

Duy trì lịch tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm tra tình trạng phục hồi và kịp thời xử lý các vấn đề phát sinh. Nếu có dấu hiệu bất thường như sưng tấy, đau nhức kéo dài hoặc sốt, hãy liên hệ ngay với cơ sở y tế để được tư vấn.