Phun môi ăn thịt gà được không? vì sao nên kiêng

Chào Duyên,

Sau khi phun môi bạn nên tránh ăn thịt gà vì loại thực phẩm này có thể làm môi sưng, thâm và tăng nguy cơ để lại sẹo. Trong thịt gà có các dưỡng chất kích thích quá trình sản sinh collagen, nếu da môi còn non sẽ dễ dẫn đến dày da, ngứa hoặc hình thành sẹo. Tốt nhất, nên kiêng thịt gà ít nhất từ 7 – 10 ngày, thậm chí 2 – 4 tuần, cho đến khi môi bong vảy hoàn toàn và màu môi ổn định.

1. Vì sao sau phun môi phải kiêng thịt gà?

Việc ăn thịt gà sau khi vừa phun môi có thể gây dị ứng vết thương, dễ dẫn đến tình trạng da bong không đều, môi loang lổ hoặc không lên đúng tông màu mong muốn, khiến kết quả phun môi không đạt hiệu quả thẩm mỹ tối đa.

1.1 Thịt gà chứa nhiều đạm dễ kích ứng vùng da non.

Thịt gà có hàm lượng protein cao, trong đó một số loại acid amin có thể kích thích phản ứng viêm hoặc khiến da non bị sưng, ngứa. Với những người có cơ địa nhạy cảm, việc ăn thịt gà sớm dễ khiến vùng môi bị nóng rát hoặc xuất hiện tình trạng sần nhẹ, làm chậm quá trình phục hồi.

Việc ăn thịt gà sớm có thể khiến môi bị nhiễm trùng

1. 2 Có thể gây “kéo da non” làm môi thâm, loang màu.

Khi ăn thịt gà trong giai đoạn môi đang bong, hoạt chất trong thịt có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành tế bào da mới. Điều này dễ dẫn đến tình trạng da bong không đều, môi loang lổ hoặc không lên đúng tông màu mong muốn, khiến kết quả phun môi không đạt hiệu quả thẩm mỹ tối đa.

Thịt gà gây ngứa môi, làm chậm quá trình lên màu sau phun

1.3 Thịt gà dễ gây dị ứng ở người có cơ địa nhạy cảm.

Với những người có cơ địa dị ứng hoặc da dễ kích ứng, ăn thịt gà sau phun môi có thể khiến môi sưng đỏ, ngứa rát, hoặc nổi mụn nước quanh viền môi đây là dấu hiệu môi đang phản ứng với quá trình phục hồi.

2. Cần kiêng thịt gà trong bao lâu thì an toàn?

Thời gian kiêng thịt gà dao động trong khoảng 7 – 10 ngày hoặc cho đến khi lớp da môi bong hoàn toàn, không còn cảm giác căng rát. Đồng thời, ,àu môi đã ổn định, không còn sậm hoặc loang lổ. Tùy theo tốc độ hồi phục và cơ địa từng người, thời gian này có thể ngắn hơn hoặc kéo dài hơn vài ngày. Nếu môi bạn bong chậm hoặc có dấu hiệu khô kéo dài, hãy kiêng khoảng 2 – 4 tuần để đảm bảo an toàn.

3. Nếu lỡ ăn thịt gà sớm thì sao?

Nếu bạn lỡ ăn thịt gà trước khi môi bong hoàn toàn, thì nên theo dõi phản ứng của môi trong 24 – 48 giờ. Nếu không có dấu hiệu bất thường (sưng, rát, thâm), chỉ cần bổ sung thêm nước, rau xanh và vitamin C để hỗ trợ da phục hồi.

Nếu môi bị sạm màu, rát nhẹ hoặc bong loang lổ, bạn hãy ngưng ăn thịt gà và các thực phẩm dễ gây kích ứng khác (hải sản, thịt bò, đồ nếp…). Đồng thời, dưỡng môi thường xuyên bằng kem dưỡng chuyên dụng hoặc vaseline y tế.

Nên tránh ăn thịt gà chiên rán, cay nóng

4. Thực phẩm nên ăn thay thế khi kiêng thịt gà

Khi cần kiêng thịt gà, bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng những nguồn protein khác như các loại thịt trắng như cá hồi, cá thu, cá basa hoặc thịt lợn nạc, thăn bò là những lựa chọn tốt. Đồng thời, protein thực vật từ đậu phụ, các loại đậu, hạt và ngũ cốc nguyên cám cũng giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Ngoài ra, trứng, tôm, cua, ốc, sò cũng là các thực phẩm giàu protein, ít chất béo bão hòa.

Nguồn gốc động vật

• Cá: Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá basa chứa nhiều protein và axit béo omega-3, có lợi cho sức khỏe tim mạch và làn da.
• Thịt nạc: Thịt lợn nạc, thăn bò là nguồn protein dồi dào, ít chất béo và dễ tiêu hóa, là lựa chọn thay thế tốt cho thịt gà.
• Hải sản: Tôm, cua, ốc, sò vừa cung cấp protein, vừa ít chất béo bão hòa, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh.
• Trứng: Chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu, là nguồn protein hoàn chỉnh và dễ hấp thu.

Nguồn gốc thực vật

• Các loại đậu: Đậu nành, đậu phụ, đậu lăng, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen là nguồn protein thực vật dồi dào, đồng thời cung cấp chất xơ và khoáng chất.
• Hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương, hạt mè giàu protein, chất béo lành mạnh và chất xơ.
• Ngũ cốc: Yến mạch, gạo lứt, quinoa (hạt diêm mạch) bổ sung protein, chất xơ và khoáng chất; trong đó quinoa là nguồn protein hoàn chỉnh vì chứa tất cả các axit amin thiết yếu.
• Nấm: Là nguồn protein thực vật, giàu vitamin và khoáng chất.
• Sữa chua: Sữa chua không đường hoặc sữa chua Hy Lạp vừa cung cấp protein, vừa hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ probiotic tự nhiên.

Bổ sưng đầy đủ dưỡng chất, vitamin cho môi

5. Khi nào môi lên màu đẹp và có thể ăn uống bình thường?

Thông thường, môi sẽ lên màu đẹp sau khoảng 1 – 2 tháng, lúc này sắc tố môi sẽ ổn định, đạt tông màu chuẩn như mong muốn. Bạn có thể bắt đầu ăn uống bình thường sau 3–4 tuần, khi môi đã hồi phục hoàn toàn và không còn cảm giác căng rát hay bong da. Tuy nhiên, để duy trì màu môi đẹp lâu dài, nên tiếp tục ưu tiên chế độ ăn lành mạnh, hạn chế các thực phẩm cay nóng, quá mặn, nước tương hoặc hải sản những thứ có thể khiến môi thâm hoặc màu không đều.

6. Mẹo giúp môi nhanh lành, lên màu chuẩn sau phun

Để môi phục hồi nhanh, lên màu chuẩn và bền, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau:

• Không bóc da môi khi bong hãy để lớp da tự bong tự nhiên để tránh tróc màu.
• Thoa dưỡng ẩm thường xuyên bằng vaseline hoặc son dưỡng không màu có thành phần tự nhiên.
• Tránh nắng, bụi bẩn và mỹ phẩm trong 10 ngày đầu để ngăn nhiễm khuẩn.
• Uống nước bằng ống hút để hạn chế tiếp xúc với vùng môi.
• Không sử dụng son màu sớm, đặc biệt là các dòng son lì chứa chì.

7. Khi nào có thể ăn lại gà chiên, gà cay?

Sau khoảng 3 – 4 tuần Duyên mới nên ăn các món như gà chiên, gà cay, gà nướng vì các nhóm thực phẩm này chứa nhiều dầu mỡ, ớt và gia vị cay nóng – có thể làm môi khô, nứt và thâm trở lại. Khi ăn, nên ưu tiên thịt gà luộc hoặc hấp trước, xem phản ứng môi có ổn định không. Tránh hoàn toàn gà cay hoặc chiên giòn trong tháng đầu tiên để bảo vệ màu môi và tránh kích ứng.

Thực hiện kiêng cữ thịt gà đúng cách sẽ giúp đôi môi của chị em nhanh lên màu, ổn định và phòng tránh biến chứng xảy ra.