Cắt mí nên ăn trái cây gì để vết thương nhanh lành?

Chào Hồng Nhung!

Trong 3 ngày đầu sau phẫu thuật cắt mí, vết thương của bạn đang trong giai đoạn hồi phục rất nhạy cảm.Việc xây dựng một chế độ chăm sóc và dinh dưỡng khoa học giúp nếp mí nhanh chóng ổn định và đạt được kết quả thẩm mỹ tối ưu.

Khi ăn nhiều hoa quả chứa hàm lượng vitamin C như kiwwi, dâu, cam, quýt, bưởi, chuối sẽ giúp vết thương nhanh lành. Bởi vì, Vitamin C thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp vết thương mau lành và giảm hình thành sẹo. Do đó, việc bổ sung đầy đủ vitamin C qua chế độ ăn uống, đặc biệt là các loại trái cây giàu vitamin C, sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình hồi phục sau phẫu thuật cắt mí. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng giảm viêm, chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Có rất nhiều loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao và tốt cho quá trình hồi phục sau phẫu thuật cắt mí. Một số gợi ý cho Nhung như:

– Các loại trái cây họ cam quýt: Cam, quýt, bưởi, chanh… là những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương diễn ra nhanh chóng.

– Dâu tây: Dâu tây với hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, từ đó thúc đẩy vết thương mau lành và giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong dâu tây còn giúp làm dịu vết thương và ngăn ngừa sẹo.

– Kiwi: Loại quả này chứa lượng vitamin C thậm chí còn cao hơn cam.

– Ổi: Ổi cũng là một lựa chọn tuyệt vời với hàm lượng vitamin C cao và nhiều chất xơ.

– Dứa: Dứa chứa enzyme bromelain giúp giảm viêm và sưng.

Cắt mí nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như: kiwi, cam, quýt, dâu tây

Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh để hỗ trợ quá trình hồi phục: uống đủ nước, bổ sung đầy đủ protein từ các loại thực phẩm như thịt nạc, đậu nành. Đồng thời, hạn chế các chất kích thích như đồ cay nóng, rượu bia, thuốc lá… Việc giữ vệ sinh sạch sẽ cho vùng mắt bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày cũng rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Chúc bạn sớm có đôi mắt đẹp tự nhiên!