Hút mỡ bụng cần nghỉ ngơi bao lâu? có thể vận động nhẹ nhàng không

Chào Nghi,

Sau khi hút mỡ bụng nên nghỉ ngơi hoàn toàn khoảng 5 – 7 ngày để cơ thể có thời gian hồi phục. Trong đó, khách hàng sẽ ở tại bệnh viện từ 1 – 2 ngày để được bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe. Quá trình phục hồi thường diễn ra trong khoảng 7 – 10 ngày, các triệu chứng đau nhức, khó chịu sẽ giảm dần. Đa phần, khách hàng có thể trở lại với công việc và các hoạt động thường ngày sau vài ngày kể từ khi hút mỡ.

Khách hàng cần nghỉ ngơi tại bệnh viện để bác sĩ theo dõi sức khỏe sau hút mỡ bụng

Sau khi hút mỡ bụng có cần tái khám không? Lịch tái khám cụ thể

Dưới đây là thời gian cụ thể Nghi có thể vận động sau hút mỡ bụng:

– 24 – 48 giờ đầu: Nghỉ ngơi tại bệnh viện và hạn chế di chuyển nhiều để giảm nguy cơ chảy máu và sưng nề.

– Từ ngày thứ 3 – 7: Khách hàng có thể đi làm bình thường, vận động nhẹ nhàng để tránh tình trạng ứ đọng dịch hoặc hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu. Tuy nhiên, vẫn cần tránh các hoạt động cần nhiều sức như mang vác nặng hoặc đứng quá lâu.

– Sau 4 – 6 tuần: Có thể bắt đầu tập luyện thể thao nhẹ như đi bộ nhanh, yoga hoặc đạp xe chậm. Tập luyện cường độ cao (chạy bộ, tập gym, nâng tạ) chỉ nên bắt đầu sau 6 – 8 tuần và cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Khách hàng có thể đi bộ, tập luyện thể dục

Ngoài ra, Nghi cũng nên đeo gen định hình bụng liên tục trong 4 – 6 tuần đầu, giúp giảm sưng tấy, hỗ trợ da co lại và giữ cho vóc dáng được ổn định.

Khách hàng cần đeo gen định hình bụng sau khi hút mỡ

Lưu ý quan trọng cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật

Để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn dưới đây.

– Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Hãy luôn làm theo mọi hướng dẫn về chế độ nghỉ ngơi và chăm sóc hậu phẫu mà bác sĩ đã đưa ra.

– Vận động nhẹ nhàng: Trong những ngày đầu sau phẫu thuật, bạn nên đi lại nhẹ nhàng để cải thiện lưu thông máu. Việc này không chỉ hỗ trợ quá trình lành thương mà còn giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành cục máu đông.

– Sử dụng áo/băng định hình: Việc mặc áo hoặc quấn băng định hình theo hướng dẫn của bác sĩ là rất quan trọng, giúp cố định vùng phẫu thuật và kiểm soát tình trạng sưng. Bạn nên sử dụng chúng liên tục trong ít nhất một tháng hoặc cho đến khi có chỉ định khác từ bác sĩ.

– Theo dõi dấu hiệu bất thường: Hãy luôn chú ý đến tình trạng vết mổ. Nếu nhận thấy các dấu hiệu bất thường như sưng, đau dữ dội, vết đỏ lan rộng hoặc có dịch rỉ ra, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám kịp thời.

Tại sao phải nịt bụng sau hút mỡ? Bao lâu thì có thể tháo?

Bên cạnh đó, nếu Nghi gặp phải tình trạng đau nhức quá mức, sưng tấy kéo dài, chảy dịch nhiều hoặc sốt, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và xử lý kịp thời.