Tạo hình thành bụng kiêng ăn gì? Cần lưu ý điều gì

Nguyễn Tuyết

Giảm mỡ

Đã hỏi: 18/05/2025

Em mới tạo hình thành bụng mà không nhớ bác sĩ dặn kiêng ăn những gì? Nên tránh những nhóm thực phẩm nào ạ.

Chào Tuyết,

Sau tạo hình thành bụng bạn nên kiêng các loại thực phẩm có khả năng kích thích sẹo lồi như tôm, cua, thịt bò và rau muống trong khoảng 1 tháng đầu. Ngoài ra, khách hàng cũng nên kiêng tuyệt đối rượu bia và thuốc lá. Đồng thời, tránh các thực phẩm giàu chất béo, đặc biệt là thịt mỡ và đồ chiên rán, có thể gây khó tiêu và làm chậm quá trình phục hồi.

Tạo hình thành bụng nên kiêng những thực phẩm gây sẹo, kích ứng vết thương

Ngoài ra, để vết thương nhanh phục hồi, Tuyết cũng nên tránh những thực phẩm sau:

– Kiêng ăn nhóm thực phẩm chứa nhiều Collagen: Mặc dù collagen đóng vai trò thiết yếu trong tái tạo da và mô liên kết, tuy nhiên việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu collagen có thể kích thích sản xuất quá mức, dẫn đến nguy cơ hình thành sẹo lồi. Do đó, khách hàng nên tạm thời hạn chế các nguồn thực phẩm này như thịt bò, thịt gà, cá và trứng, rau muống.

– Giảm tiêu thụ đường: Đường có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và kéo dài thời gian lành vết thương. Để đảm bảo quá trình phục hồi suôn sẻ, Tuyết nên tránh xa các loại nước ngọt, bánh kẹo và thực phẩm chứa nhiều đường tinh chế.

Tránh những nhóm đồ ăn chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt

– Thực phẩm lên men: Các loại thực phẩm lên men như dưa muối, cà muối và kimchi chứa lượng lớn vi khuẩn. Sau phẫu thuật, hệ miễn dịch của cơ thể có thể suy yếu, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nếu tiêu thụ các loại thực phẩm này.

– Chất béo: Thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có trong thịt mỡ, đồ chiên rán, có thể gây khó tiêu và làm chậm quá trình phục hồi chung của cơ thể.

Chất béo bão hóa có thể làm chậm quá trình phục hồi vết thương

– Thực phẩm cay nóng: Các gia vị cay nóng như ớt, tiêu có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng khó chịu và đau bụng, ảnh hưởng không tốt đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật.

Đồ ăn cay nóng gây kích ứng vết thương

– Đồ uống chứa caffeine: Caffeine có khả năng tương tác với một số loại thuốc, làm thay đổi tác dụng của chúng. Ngoài ra, caffeine cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, khách hàng nên hạn chế tiêu thụ cà phê và trà trong giai đoạn phục hồi sau tạo hình thành bụng.

– Rượu, bia: Tương tự caffeine, rượu có thể tương tác tiêu cực với các loại thuốc được kê đơn sau phẫu thuật, làm giảm hiệu quả điều trị.

Đồ uống có cồn sẽ làm giảm hiệu quả hấp thụ của thuốc kháng viêm

Thay vào đó, Tuyết nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin C, A, E giúp lành vết thương nhanh hơn. Đồng thời, nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ tuần hoàn và đào thải độc tố.

Tăng cường ăn nhiều trái cây, rau củ

Thời gian kiêng cữ các nhóm thực phẩm trên thường kéo dài ít nhất 4 – 6 tuần tùy theo tình trạng vết mổ và đánh giá của bác sĩ. Tốt nhất, Tuyết nên tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi quá trình hồi phục và được tư vấn chế độ ăn phù hợp theo từng giai đoạn.

*Tên khách hàng đã được thay đổi

Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc cơ địa từng người. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chỉ định của bác sĩ sau thăm khám trực tiếp.