Chào Nguyễn Hồng,
Sau khi tiêm filler má, trong 3–7 ngày đầu nên kiêng xông hơi, nhiệt độ cao, massage, va chạm mạnh, vận động gắng sức và biểu cảm quá mức để filler ổn định. Về ăn uống, hạn chế hải sản, thịt gà, thịt bò, đồ nếp, gia vị cay nóng, rượu bia và chất kích thích trong 1 tuần đầu, giúp giảm sưng, bầm tím và đảm bảo hiệu quả lâu dài.

Sau khi tiêm filler má nên tránh massage, xông hơi…
Kiêng một số hoạt động sau khi tiêm filler
- Không chạm, nắn hoặc massage: Tránh hoàn toàn trong 48 giờ đầu để filler ổn định, hạn chế biến dạng.
- Nằm ngửa khi ngủ: Hạn chế nằm nghiêng hoặc sấp để không tạo áp lực lên vùng tiêm.
- Tránh vận động mạnh: Không tập thể dục gắng sức trong 24–48 giờ để giảm sưng bầm.
- Hạn chế nhiệt độ cao: Kiêng xông hơi, tắm nước nóng và ánh nắng trực tiếp vì dễ làm filler tan nhanh.
- Không trang điểm: Trong 24 giờ đầu để ngăn ngừa kích ứng và nhiễm trùng.
Những thực phẩm và đồ uống cần kiêng sau tiêm filler
- Rượu bia: Kiêng ít nhất 24 giờ vì có thể gây giãn mạch, tăng sưng tấy và giảm hiệu quả filler.
- Đồ nếp, hải sản: Tránh 1–2 tuần đầu để hạn chế nguy cơ viêm, dị ứng hoặc ngứa sưng.
- Thịt gà, trứng gà, thịt bò, rau muống: Hạn chế vì dễ gây kích ứng, sẹo lồi hoặc làm chậm quá trình lành.
- Đồ cay nóng, thức ăn cứng: Giảm tối đa để tránh viêm nhiễm và áp lực lên cơ mặt.

Tránh sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá sau tiêm filler
*Tên khách hàng đã được thay đổi
Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc cơ địa từng người. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chỉ định của bác sĩ sau thăm khám trực tiếp.
Bài viết liên quan
chuyên gia nổi tiếng về Da liễu: điều trị mụn, trị nám – tàn nhang, trị sẹo.
5+ năm kinh nghiệm
Hơn 4.000 ca tiểu phẫu thành công
Chuyên gia Tiểu phẫu thẩm mỹ mắt – mũi – gương mặt
15+ năm kinh nghiệm
Hơn 9.000 ca tiểu phẫu thành công
Chuyên gia Tiểu phẫu thẩm mỹ mắt – mũi – gương mặt
10+ năm kinh nghiệm
Hơn 10.000 ca tiểu phẫu thành công
chuyên gia nổi tiếng về Da liễu: điều trị mụn, trị nám – tàn nhang, trị sẹo.
21+ năm kinh nghiệm
Hơn 20.000 ca tiểu phẫu thành công
chuyên gia nổi tiếng về Da liễu: điều trị mụn, trị nám – tàn nhang, trị sẹo.
5+ năm kinh nghiệm
Hơn 4.200 ca tiểu phẫu thành công
Chuyên gia Tiểu phẫu thẩm mỹ mắt – mũi – gương mặt
10+ năm kinh nghiệm
Hơn 4.000 ca tiểu phẫu thành công
chuyên gia nổi tiếng về Da liễu: điều trị mụn, trị nám – tàn nhang, trị sẹo.
5+ năm kinh nghiệm
Hơn 4.000 ca tiểu phẫu thành công
Chuyên gia Phẫu thuật Hàm mặt & Răng – Hàm – Mặt
10+ năm kinh nghiệm
Hơn 9.250 ca phẫu thuật hàm mặt thành công
Tiêm botox gọn hàm giữ được bao lâu? Mẹo duy trì kết quả lâu dài
Đỗ Mỹ Lệ (28 tuổi, Bắc Ninh - Tên khách hàng đã thay đổi). Em có góc hàm khá to và buông, bạnh. Em muốn tiêm botox để thon hàm nhưng lo hiệu quả không kéo dài. Bác sĩ cho em hỏi: tiêm botox gọn hàm giữ được bao lâu, các yếu tố nào ảnh hưởng và làm thế nào để duy trì hiệu quả lâu dài ạ?
12 Mẫu môi tiêm filler đẹp nhiều người ưa chuộng nhất 2026
Ngọc Châu, 25 tuổi - Cần Thơ (Tên khách hàng đã thay đổi). Mình đang chuẩn bị đi tiêm filler môi lần đầu, không biết mẫu môi tiêm filler đẹp nào phù hợp với mặt tròn của mình? Chị em hay chọn dáng gì nhất hiện nay ạ?
Tiêm filler môi bao lâu thì vào form? 3 giai đoạn phục hồi
Ngày mai mình có lịch đi tiêm filler môi nhưng bạn lại mới mời sinh nhật, sợ tiêm xong môi chưa đẹp nên muốn hỏi bác sĩ tiêm filler môi bao lâu vào form ạ? có cần lưu ý gì cho môi nhanh vào form sau khi tiêm filler không bác sĩ
Tiêm tan mỡ bụng giá bao nhiêu? có cần làm lại nhiều lần không
Em đang muốn tiêm tan mỡ bụng để cải thiện vòng 2, không biết chi phí tiêm tan mỡ bụng khoảng bao nhiêu? Có cần làm nhiều lần không
Cấy meso extra không kim giá bao nhiêu? Bảng giá thị trường
Cấy meso extra không kim giá khoảng bảo nhiêu? tiêm cái này có hiệu quả hơn cái meso thường không nhỉ
Tiêm tan filler bao lâu thì tan hết? Một số lưu ý sau khi tiêm
mình tiêm filler cằm 7 tháng rồi mà lại không thích nữa muốn làm tan ra, tiêm tan filler cằm khoảng bao lâu thì nó tan hết. sau khi tan hết thì cằm có trở lại như cũ không




Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Nhập thông tin của bạn
×