bar
Trang chủ Hỏi đáp Thẩm mỹ Mũi sau khi sửa mũi nên ăn gì cho nhanh lành và ít biến chứng
Chuyên mục

sau khi sửa mũi nên ăn gì cho nhanh lành và ít biến chứng

VănGiáp
VănGiáp
Thẩm mỹ Mũi
Đã hỏi: 09/12/2024

Mình sửa mũi được 3 ngày mà chưa biết ăn uống thế nào cho đúng, hôm trước làm xong vội về quá không nghe bs dặn. sau khi sửa mũi nên ăn gì để mũi nhanh lành vậy mọi người.

Chào Văn Giáp,

Sau phẫu thuật nâng mũi nên ăn các thực phẩm như:

Thực phẩm giàu vitamin C và E: Vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen, một loại protein quan trọng để tái tạo mô và làm lành vết thương nhanh chóng. Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giảm sưng viêm và ngăn ngừa sẹo. Bạn có thể bổ sung thông qua cam, bưởi, dâu tây, hạnh nhân, hạt hướng dương…

Sau nâng mũi nên bổ sung chất béo tốt: Dầu ô liu, quả bơ, các loại hạt như óc chó, hạt chia là những chất béo không bão hòa đơn và đa giúp giảm viêm, đồng thời hỗ trợ cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong dầu như vitamin E.

Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc và các loại hạt chứa nhiều chất xơ, vitamin B và khoáng chất giúp duy trì năng lượng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào. Bạn có thể bổ sung qua gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám.

Thịt heo: Nên chọn thịt nạc heo để tránh lượng chất béo bão hòa không tốt. Đây là nguồn protein dồi dào, cần thiết để xây dựng và sửa chữa mô mới sau phẫu thuật. Thịt heo cũng ít gây dị ứng hơn thịt bò hoặc hải sản, phù hợp cho người sau phẫu thuật nâng mũi.

Các loại rau củ tốt sau nâng mũi: Rau cải bó xôi, súp lơ, cà rốt, khoai lang…. là những loại rau củ giàu chất xơ và vitamin (đặc biệt là vitamin A, C, K) giúp cơ thể chống viêm và tái tạo nhanh hơn.

Bổ sung nước: Nước giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể, tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ đào thải độc tố, từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi. Hãy uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, có thể thay thế một phần bằng nước dừa hoặc nước lọc pha chút chanh.

Quả mọng: Việt quất, mâm xôi, dâu tây, nho, bưởi… các loại quả mọng thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm sưng và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Sau nâng mũi nên ăn thực phẩm giàu lợi khuẩn: Thực phẩm chứa lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh như sữa chua giúp tăng cường hấp thu dinh dưỡng và nâng cao sức đề kháng.

Nước ép hoa quả: Nước ép cam, dứa, táo, cà rốt… cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn. Các loại nước ép cũng giúp giữ ẩm và hỗ trợ tiêu hóa.

Sau nâng mũi nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, trái cây...

Sau nâng mũi nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, trái cây…

Ngoài những thực phẩm trên, bạn cũng nên chú ý kiêng khem một số món ăn như:

– Kiêng đồ ăn cứng và dai vì dễ gây áp lực khi nhai, ảnh hưởng đến vùng mũi vừa phẫu thuật, làm chậm quá trình lành vết thương.

– Thực phẩm gây sẹo lồi, thâm vết thương như thịt bò, rau muống, trứng, đồ nếp, hải sản… dễ khiến vết thương bị kích ứng, tăng sinh collagen quá mức làm hình thành sẹo thâm, sẹo lồi.

– Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ có thể gây viêm nhiễm, tăng nguy cơ tích tụ độc tố và làm vết thương khó lành.

– Đồ uống có cồn như rượu, bia làm giảm khả năng đông máu, gây sưng và kéo dài thời gian hồi phục.

Nếu bạn còn băn khoăn, có thể gọi lại cho bác sĩ phẫu thuật để nhận lời khuyên cụ thể hơn. Chúc bạn mau hồi phục nhé!

Trả lời

Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

câu hỏi liên quan
1.

Sửa mũi lệch như thế nào? có phức tạp không

mũi của em hơi lệch thì có sửa được không và liệu quá trình có phức tạp lắm không ạ

2.

Sau khi sửa mũi ăn vịt được không? Có để lại thâm không

sửa mũi xong có ăn thịt vịt được không? hình như ăn vịt để lại thâm phải không ạ?

3.

Sau khi sửa mũi ăn hột vịt lộn được không? Ảnh hưởng gì không

Em vừa làm phẫu thuật sửa mũi được 3 tuần thì có ăn hột vịt lộn được không? có ảnh hưởng gì không

4.

Sau sửa mũi ăn bánh mì có được không?

Em mới sửa mũi cách đây 3 ngày thì có ăn bánh mì được không ạ?

5.

Cách nhận biết bác sĩ nâng mũi tay nghề cao? Điều ít ai nhận ra

Làm sao để nhận biết bác sĩ nâng mũi tay nghề cao chỉ qua buổi tư vấn?

6.

Sụn tự thân có an toàn hơn sụn nhân tạo không? Sự thật bạn cần biết

Có bằng chứng khoa học nào chứng minh nâng mũi bằng sụn tự thân an toàn hơn sụn nhân tạo không?

7.

7 điều cần làm để tránh biến chứng sau nâng mũi

sau nâng mũi có điều gì bắt buộc cần làm sau phẫu thuật không?

8.

Nguyên nhân phẫu thuật nâng mũi bị hỏng và lưu ý cần biết

Tại sao có người nâng mũi xong lại bị lệch, bóng đỏ hoặc tụt sống?

9.

5 Nguyên nhân khiến kết quả sau nâng mũi không như mong muốn

các nguyên nhân khiến kết quả nâng mũi không như ý muốn là gì?

10.

Nâng mũi cấu trúc có biến chứng nào không? Cảnh báo rủi ro

Biến chứng nguy hiểm nhất khi bác sĩ thực hiện sai kỹ thuật nâng mũi cấu trúc là gì?

Bác sĩ được đánh giá nhiều nhất
chuyên gia thẩm mỹ mũi
Câu hỏi được xem nhiều nhất
Câu hỏi nhiều bình luận nhất
Call
Zalo
Bell Đặt lịch