Chào em,
Sau nâng ngực nên ăn trái cây như: cam, quýt, việt quất, dâu tây, kiwi, táo và nho, vì chúng giàu chất chống oxy hoá, đẩy nhanh quá trình phục hồi và tốt cho làn da vùng ngực. Các chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn chặn tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra, đồng thời giúp tuần hoàn máu tốt hơn đến khu vực phẫu thuật, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau nâng ngực.

Nên ăn quả mọng sau nâng ngực
Ngoài trái cây, em nên bổ sung thêm những dưỡng chất quan trọng để quá trình hồi phục sau nâng ngực diễn ra nhanh chóng:
– Bổ sung thực phẩm giàu protein: Protein là nguyên liệu chính giúp tái tạo tế bào và phục hồi mô sau phẫu thuật. Em nên tiêu thụ các thực phẩm như thịt heo nạc, nấm, các loại đậu và hạt để cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể.
– Ăn nhiều rau xanh: Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa phong phú, giúp tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy quá trình hồi phục. Các loại rau như bông cải xanh, rau cải, bí đỏ là những lựa chọn tuyệt vời.

Tăng cường ăn rau xanh
– Chất béo lành mạnh: Để giúp vòng ngực đầy đặn và săn chắc, hãy bổ sung chất béo không bão hòa vào chế độ ăn, như dầu ô liu, hạnh nhân và các loại hạt. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làn da và cơ thể phục hồi nhanh chóng.
– Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng. Nước giúp cơ thể duy trì sự cân bằng, tăng cường sự trao đổi chất và giúp da khỏe mạnh hơn. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình hồi phục hiệu quả.

Bổ sung nước tăng cường sự trao đổi chất
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý sẽ giúp em nhanh chóng hồi phục sau nâng ngực, mang lại kết quả thẩm mỹ tối ưu.
-Chuyên gia Tạo Hình và Tái Tạo Thẩm Mỹ
-Gần 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẩu thuật hàm mặt
-Chuyên gia Tạo Hình Vóc Dáng
-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẫu thuật thành công
-Chuyên gia Chỉnh hình Hàm mặt
-Gần 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca thẩm mỹ mũi
-Chuyên gia thẩm mỹ mũi
-Gần 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca thẩm mỹ mũi
-Chuyên gia da liễu – Trẻ hóa
-15 năm kinh nghiệm
-Hơn 20.000+ ca điều trị da
-Bác sĩ chỉnh hình hàm mặt
-Hơn 10 năm kinh nghiệm
-Hơn 5.000 ca hàm mặt thành công
Comments are closed.
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Leave a Reply
Bao nhiêu tuổi thì ngực ngừng phát triển kích thước?
Ngực thường ngừng phát triển ở tuổi 18–20 khi hormone như estrogen ổn định, nhưng nhiều người có thể tiếp tục thay đổi đến 22–25 tuổi do cân nặng, nội tiết hoặc thuốc. Một số trường hợp phát triển chậm có thể lệch s
Nâng ngực cho người chuyển giới có khó khăn gì không?
Điều khó khăn khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực cho người chuyển giới từ nam sang nữ là cơ ngực của người nam thường chắc khỏe và không có mô tuyến vú tự nhiên, da và mô mềm thường ít dày hơn nên đòi hỏi bác sĩ phải
Nâng ngực chảy xệ sau sinh giá bao nhiêu? Bảng giá mới
Chi phí phẫu thuật nâng ngực chảy xệ sau sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ chảy xệ, phương pháp phẫu thuật, loại túi ngực (nếu cần đặt túi) và cơ sở thẩm mỹ em lựa chọn. Nếu ngực chảy xệ nhẹ, bác sĩ
Nâng ngực bằng mỡ tự thân được bao lâu? Mỡ có bị ngót đi không
Nâng ngực bằng mỡ tự thân thường duy trì hiệu quả khoảng 3–5 năm, tùy cơ địa, sức khỏe và chế độ chăm sóc. Sau 6–12 tháng, khoảng 30% mỡ cấy sẽ bị tiêu đi, phần còn lại sẽ ổn định trong mô ngực và duy trì lâu dài, gi
Bao nhiêu tuổi thì ngực ngừng phát triển kích thước?
em năm nay 21 tuổi nhưng cảm thấy ngực mình vẫn có sự thay đổi. BS cho e hỏi, ngực ngừng phát triển ở độ tuổi nào. Nếu đã qua độ tuổi đó thì sự thay đổi có bình thường không
Nâng ngực cho người chuyển giới có khó khăn gì không?
cho em hỏi là nâng ngực cho những người chuyển giới từ nam sang nữ thì có gì khó khăn không? sau phẫu thuật thời gian hồi phục có lâu không ạ
Nâng ngực chảy xệ sau sinh giá bao nhiêu? Bảng giá mới
ngực em bị chảy xệ sau khi sinh hai bé, em muốn làm phẫu thuật nâng ngực để tự tin hơn nhưng không biết chi phí cải thiện ngực chảy xệ sau sinh khoảng bao nhiêu ạ.
Bao nhiêu tuổi thì có thể nâng ngực được?
em 16 tuổi nhưng ngực lép quá nên rất tự ti, bạn bè hay trêu nên e muốn nâng ngực lắm mà không biết bao nhiêu tuổi mới thực hiện được ạ?
Túi ngực Nano Chip có tốt không? Ưu điểm vượt trội và độ an toàn
Túi ngực nano chip có tốt không? Ai đã sử dụng có thể cho mình biết cảm nhận không
Nâng ngực bằng mỡ tự thân được bao lâu? Mỡ có bị ngót đi không
Nâng ngực bằng mỡ tự thân thì duy trì được khoảng bao lâu? Sau khoảng 6 tháng thì ngực có thay đổi gì không



Kiêng nhiều ghê ?
Mình được 25 ngày vẫn đau. Chắc là to lên phục hồi chậm phải không
Khoảng bao lâu thì mình nhảy thể dục ạ
Mik lm đc gần thg nhưng lúc lằm ngồi dậy vẫn đau và lúc sáng ngủ dậy vẫn thấy cảm giác căng đau nhức một lúc r lại het k biết có sao k
E mới nâng đc 3 tháng dán keo mà thấy sẹo đậm quá. Bác sĩ chỉ e keo trị sẹo nào hiệu quả dfc k ạ
Bsi ơi cho em hỏi nâng ngực xong nếu cơ thể thiếu canxi mình có thể uống thêm canxi được không ạ
Nang nguc song minh uống trà giảm cân dc Ko bác
Sao mình thay bs nói phẫu thuật nâng ngực kiêng ngũ cốc mà