Những cách cười không hở lợi? Gợi ý 7 cách cười hiệu quả

Chào Như Ngọc,

7 cách cười không hở lợi hiệu quả bạn có thể tham khảo:

1. Cười mỉm không hở lợi

Khi cười hãy giữ môi khép nhẹ nhàng, để lộ răng tự nhiên và không kéo môi trên lên quá cao để tránh hở lợi. Cười mỉm giúp che đi phần lợi thiếu thiện cảm, đồng thời tạo cảm giác nhẹ nhàng, duyên dáng và thu hút.

Nếu chưa quen, bạn có thể đứng trước gương và luyện tập cười mỉm hàng ngày, điều chỉnh sao cho vành môi giãn vừa phải, khuôn miệng cân đối và hài hòa với khuôn mặt.

2. Cười che miệng

Cười che miệng giúp che giấu phần lợi lộ ra và là thói quen phổ biến ở nhiều người. Cách này phù hợp với những tình huống cần sự kín đáo hoặc khi bạn cười quá lớn và không kiểm soát được.

Khi cười lớn, bạn có thể đưa tay lên che miệng một cách tự nhiên, lịch sự. Hành động này cũng thể hiện nét thanh lịch và duyên dáng hơn.

3. Tập cười bằng ánh mắt

Học cách giao tiếp bằng ánh mắt khi cười sẽ giúp nụ cười của bạn thêm cuốn hút, tạo sự tự tin và giảm bớt sự chú ý vào phần cười bị hở ra. Khi cười, hãy để ánh mắt truyền đạt cảm xúc nhiều hơn thay vì cố mở miệng rộng.

Dùng ánh mắt nhiều hơn khi cười

4. Tập kìm nén cảm xúc khi cười

Tập kiểm soát cảm xúc để không cười quá lớn. Hãy thở nhẹ nhàng và mỉm cười nhẹ khi cảm thấy vui. Điều này giúp bạn duy trì nụ cười nhẹ nhàng, tránh hở lợi. Để cười tự nhiên hơn, bạn cần luyện tập trong thời gian dài để hình thành thói quen.

5. Bài tập nâng khóe môi khắc phục cười hở lợi

Tập nâng khóe môi thường xuyên giúp cơ mặt dẻo dai hơn và giảm xu hướng kéo môi trên lên quá cao khi cười. Bạn có thể đứng trước gương, luyện tập kéo khóe môi lên nhẹ nhàng mà không nâng môi trên. Giữ trong vài giây và lặp lại 10-15 lần mỗi ngày.

6. Tập ngậm đũa cười

Cắn nhẹ một chiếc đũa ngang miệng, sau đó mỉm cười trong khi giữ đũa, tập mỗi ngày khoảng 5-10 phút. Bài tập này giúp điều chỉnh cơ môi và kiểm soát tốt hơn khi cười, tránh tình trạng cười hở lợi.

7. Tập phát âm “i, e” kéo dài

Đứng trước gương và phát âm “i” và “e” kéo dài. Chú ý tập trung vào cách mở miệng sao cho môi trên nâng lên không quá cao. Phương pháp này giúp bạn nhận thức rõ hơn về cách điều chỉnh cơ miệng và cải thiện nụ cười.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các phương pháp khắc phục cười hở lợi như: Tiêm botox, chỉnh nha, cắt lợi, phẫu thuật chỉnh hàm, chỉnh cơ môi trên.