bar
Trang chủ Hỏi đáp Trị Nám - Tàn nhang - Bớt sắc tố Những ai dễ bị nám da?
Chuyên mục

Những ai dễ bị nám da?

Nguyễn Thùy Linh
Nguyễn Thùy Linh
Trị Nám - Tàn nhang - Bớt sắc tố
Đã hỏi: 04/10/2024

cháu năm nay 19 tuổi, da mặt khá trắng và mịn màng. Gần đây một số bạn bè nói da cháu sau dễ bị nám mà cháu không hiểu tại sao. Bác sĩ chia sẻ giúp cháu những ai thì dễ bị nám ạ?

Chào Thùy Linh, cảm ơn cháu đã đặt câu hỏi

Trước hết, lý do bạn bè của cháu cho rằng da trắng có nguy cơ dễ bị nám có thể bắt nguồn từ những quan niệm truyền miệng rằng “Da trắng dễ bắt nắng”. Điều này đúng một phần, da trắng thường có ít melanin – chất bảo vệ tự nhiên của da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, vậy nên sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng, dễ cháy nắng và làm tăng nguy cơ tổn thương da, kích thích sản sinh melanin quá mức gây nám.

Tuy nhiên, việc da bị cháy nắng không đồng nghĩa là việc chắc chắn sẽ bị nám và thực tế, nám da xuất hiện do nhiều yếu tố phức tạp hơn là màu da. Đối tượng bị nám chủ yếu là phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh, phụ nữ 30 tuổ trở lên, người ăn uống thiếu chất, những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay lạm dụng mỹ phẩm…

Đối với Thùy Linh, việc sở hữu làn da trắng mịn đã là một điều may mắn, nếu cháu có cách chăm sóc da phù hợp và che chắn tốt khi ra ngoài thì hoàn toàn không phải lo ngại về vấn đề nám da. Để phòng ngừa nám hiệu quả, cháu có thể áp dụng một số biện pháp sau:

– Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng là biện pháp quan trọng nhất để ngăn ngừa nám da. Cháu nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa đều mỗi 2-3 tiếng khi hoạt động ngoài trời.

– Tránh nắng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều: Đây là thời điểm tia UV mạnh nhất, nên hạn chế ra ngoài hoặc che chắn kỹ lưỡng khi ra nắng.

– Dưỡng da đúng cách: Chọn những sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng, không gây kích ứng và chứa thành phần dưỡng ẩm tốt.

– Ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

– Giữ tâm lý thoải mái: Tránh căng thẳng và stress quá mức, vì điều này cũng có thể ảnh hưởng đến da.

Hy vọng những thông tin này giúp Thùy Linh hiểu rõ hơn về tình trạng nám da và cách phòng ngừa hiệu quả. Nếu có thắc mắc thêm, cháu đừng ngại liên hệ để được giải đáp.

guest
8 Góp ý
Được bỏ phiếu nhiều nhất
Mới nhất Cũ nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Ngoclinh
Ngoclinh
1 tháng trước

Da e có tàn nhang và nổi mao mạch nên dùng sp gì ạ

My love
My love
1 tháng trước

E bị bẩm sinh càng lớn càng đậm, dùng bnh loại đắt tiền cũng k đỡ, đỡ dc xíu là lại lên🥺

Huyền Đặng
Huyền Đặng
1 tháng trước

tàn nhang có hết không ạ

K Ret Kosa
K Ret Kosa
1 tháng trước

em30tuổi bị nám chân sâu ở 2bên gò má và cánh mũi có cách nào trị ko ạ mong bác rep 🥰

Duli92
Duli92
15 ngày trước

sau sinh bị những điểm nám nhỏ thì điều trị thế nào ạ bs

Duong Thom500
Duong Thom500
15 ngày trước

nam chan sau lau na ďieu tri bang cach gi bac si oi

tóc nam hùng thủy
tóc nam hùng thủy
15 ngày trước

co cach nao đe nữ het nam vay bs

K Ret Kosa
K Ret Kosa
15 ngày trước

em30tuổi bị nám chân sâu ở 2bên gò má và cánh mũi có cách nào trị ko ạ mong bác rep 🥰

câu hỏi liên quan
1.

các phương pháp trị tàn nhang tại nhà hiệu quả

bác sĩ mách cho tôi một số cách trị tàn nhang tại nhà với, tôi có vài đốm tài nhang nhưng không muốn ra spa điều trị, sợ tốn tiền với tiền mất tật mang

2.

trị tàn nhang bằng laser có hiệu quả không? có sẹo không

Trị tàn nhang bằng laser có hiệu quả không? có để lại sẹo không bs?

3.

trị tàn nhang có dứt điểm được không? các phương pháp ngăn tái phát

Tàn nhang có thể điều trị dứt điểm được ko bác sĩ? tôi từng điều trị thấy mờ đi rồi mà gần đây lại thấy lên

4.

retinol trị nám tàn nhang loại nào tốt? dành riêng cho da nhạy cảm

có loại retinol trị nám tàn nhang nào tốt ko bác sĩ? dùng cái này trị nám tàn nhang có được lâu dài ko hay chỉ tạm thời. Da em hơi nhạy cảm dùng được ko ạ?

5.

các phương pháp trị tàn nhang tại nhà hiệu quả

bác sĩ mách cho tôi một số cách trị tàn nhang tại nhà với, tôi có vài đốm tài nhang nhưng không muốn ra spa điều trị, sợ tốn tiền với tiền mất tật mang

6.

trị tàn nhang bằng laser có hiệu quả không? có sẹo không

Trị tàn nhang bằng laser có hiệu quả không? có để lại sẹo không bs?

7.

trị tàn nhang có dứt điểm được không? các phương pháp ngăn tái phát

Tàn nhang có thể điều trị dứt điểm được ko bác sĩ? tôi từng điều trị thấy mờ đi rồi mà gần đây lại thấy lên

8.

retinol trị nám tàn nhang loại nào tốt? dành riêng cho da nhạy cảm

có loại retinol trị nám tàn nhang nào tốt ko bác sĩ? dùng cái này trị nám tàn nhang có được lâu dài ko hay chỉ tạm thời. Da em hơi nhạy cảm dùng được ko ạ?

9.

Các phương pháp trị tàn nhang hiệu quả cho tuổi trung niên

tôi 40 tuổi mà da có nhiều tan nhang, xin hỏi bs có phương pháp nào điều trị hiệu quả không

10.

các dòng kem trị tàn nhang hiệu quả nhanh

có loại kem trị tàn nhang nào hiệu quả không ạ? cho mình hỏi thêm kem trị tàn nhang có sử dụng được cho body không hay chỉ cho mặt thôi

Bác sĩ được đánh giá nhiều nhất
chuyên gia da liễu- trẻ hóa
Câu hỏi được xem nhiều nhất
Câu hỏi nhiều bình luận nhất
Call
Zalo
Bell Đặt lịch tư vấn