Những ai dễ bị nám da?
Nguyễn Thùy Linh
Trị Nám - Tàn nhang - Bớt sắc tố
Đã hỏi: 04/10/2024
Thạc sĩ - Dr. Jolie Huynh
-Chuyên gia da liễu – Trẻ hóa
-15 năm kinh nghiệm
-Hơn 20.000+ ca điều trị da
Đã trả lời: 06/10/2024
Chào Thùy Linh, cảm ơn cháu đã đặt câu hỏi
Trước hết, lý do bạn bè của cháu cho rằng da trắng có nguy cơ dễ bị nám có thể bắt nguồn từ những quan niệm truyền miệng rằng “Da trắng dễ bắt nắng”. Điều này đúng một phần, da trắng thường có ít melanin – chất bảo vệ tự nhiên của da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, vậy nên sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng, dễ cháy nắng và làm tăng nguy cơ tổn thương da, kích thích sản sinh melanin quá mức gây nám.
Tuy nhiên, việc da bị cháy nắng không đồng nghĩa là việc chắc chắn sẽ bị nám và thực tế, nám da xuất hiện do nhiều yếu tố phức tạp hơn là màu da. Đối tượng bị nám chủ yếu là phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh, phụ nữ 30 tuổ trở lên, người ăn uống thiếu chất, những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay lạm dụng mỹ phẩm…
Đối với Thùy Linh, việc sở hữu làn da trắng mịn đã là một điều may mắn, nếu cháu có cách chăm sóc da phù hợp và che chắn tốt khi ra ngoài thì hoàn toàn không phải lo ngại về vấn đề nám da. Để phòng ngừa nám hiệu quả, cháu có thể áp dụng một số biện pháp sau:
– Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng là biện pháp quan trọng nhất để ngăn ngừa nám da. Cháu nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa đều mỗi 2-3 tiếng khi hoạt động ngoài trời.
– Tránh nắng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều: Đây là thời điểm tia UV mạnh nhất, nên hạn chế ra ngoài hoặc che chắn kỹ lưỡng khi ra nắng.
– Dưỡng da đúng cách: Chọn những sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng, không gây kích ứng và chứa thành phần dưỡng ẩm tốt.
– Ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
– Giữ tâm lý thoải mái: Tránh căng thẳng và stress quá mức, vì điều này cũng có thể ảnh hưởng đến da.
Hy vọng những thông tin này giúp Thùy Linh hiểu rõ hơn về tình trạng nám da và cách phòng ngừa hiệu quả. Nếu có thắc mắc thêm, cháu đừng ngại liên hệ để được giải đáp.
*Tên khách hàng đã được thay đổi
Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc cơ địa từng người. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chỉ định của bác sĩ sau thăm khám trực tiếp.
✦ Đọc bản rút gọn từ AI
Vuốt để xem thêm →
Xem thêm
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Để lại một bình luận
câu hỏi liên quan
1.
Bắn, chấm tàn nhang bao lâu thì bong vảy và hết thâm?
Sau khi sử dụng thuốc chấm tàn nhang, nếu biết giữ gìn và chăm sóc da thì sau khoảng 2 ngày da sẽ bắt đầu phục hồi và bong đi các đốm tàn nhang. Tuy nhiên, một số trường hợp sẽ bong từ 5-7 ngày, do đó tình trạng da của bạn
2.
Bắn tàn nhang bao nhiêu lần thì hết? Khoảng cách giữa các lần
Điều trị tàn nhang bằng laser thường cần từ 1 – 3 lần bắn, thời gian mỗi lần kéo dài khoảng 30 phút, mỗi lần cách nhau khoảng 4-6 tuần. Quá trình hồi phục – Sau 5 – 7 ngày: Các đốm tàn nhang bắt đầu mờ dần, da có sự cải
3.
Cách trị tàn nhang đồi mồi tại nhà & bằng laser, IPL, peel da
Hiện nay có nhiều phương pháp loại bỏ các đốm tàn nhang và đồi mồi hiệu quả như: – Laser: Tia laser có khả năng loại bỏ chính xác các đốm nâu mà không làm tổn thương da xung quanh, giúp da sạch đốm nâu ngay sau 1 liệu trình thực hiện,
4.
Chấm tàn nhang kiêng ăn gì? Cay nóng, dầu mỡ, đồ dễ gây sẹo
Sau khi chấm tàn nhang, để quá trình hồi phục diễn ra tốt hơn, cháu cần lưu ý kiêng thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm dễ gây sẹo, kích ứng, đồ uống có cồn, có ga, chất kích thích... Cụ thể như: – Kiêng thức ăn cay nóng,
5.
Chăm sóc da sau laser Pico Discovery: Cần kiêng gì, tránh gì
Da em có mảng nám đinh hai bên má và vừa thực hiện liệu trình laser Pico Discovery được 1 ngày. Hiện tại da em hơi ửng đỏ nhẹ. Em rất lo lắng vì không biết sau khi làm Pico Discovery cần kiêng gì trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày để da nhanh hồi phục, không bị thâm sạm lại? Rất mong bác sĩ hướng dẫn chi tiết ạ
6.
Bắn, chấm tàn nhang bao lâu thì bong vảy và hết thâm?
bạn cháu có đi chấm tàn nhang ở một spa thẩm mỹ. Sau khi chấm, da bắt đầu bong vảy nhưng kéo dài 1 tuần rồi chưa hết. Bác sĩ cho cháu hỏi chấm tàn nhang bao lâu thì bong ạ?
7.
Bắn tàn nhang bao nhiêu lần thì hết? Khoảng cách giữa các lần
cháu 20 tuổi nhưng mặt đã xuất hiện 1 số nốt tàn nhang. Bác sĩ cho cháu hỏi bắn tàn nhang bao nhiêu lần là hết? dựa vào đâu để quy định số buổi điều trị ạ?
8.
Điều trị nám ở bệnh viện da liễu có hết không? Chọn nơi nào?
Em bị nám khoảng 5 năm nay, hai bên gò má ngày càng đậm. Em đã chạy chữa ở vài nơi nhưng nám cứ mờ một thời gian rồi lại lên. Giờ em khá phân vân không biết nên đi bệnh viện da liễu công hay chọn một viện thẩm mỹ có bác sĩ da liễu và máy móc hiện đại. Với tình trạng của em thì nơi nào phù hợp hơn và em nên bắt đầu điều trị lại như thế nào ạ?
9.
Làm laser xong da bị sạm: Nguyên nhân (PIH) & cách xử lý
Em làm laser sáng da được một tháng thì thấy mặt sạm hơn trước khi làm. Bác sĩ cho em hỏi đây là hiện tượng gì và có tự hết không ạ?
10.
Cách trị tàn nhang đồi mồi tại nhà & bằng laser, IPL, peel da
Mình thường xuyên phải làm việc ngoài trời, không biết có cách nào trị tàn nhang và ngăn nó tái phát không? Dùng kem chống nắng có đủ không?
em30tuổi bị nám chân sâu ở 2bên gò má và cánh mũi có cách nào trị ko ạ mong bác rep ?
co cach nao đe nữ het nam vay bs
nam chan sau lau na ďieu tri bang cach gi bac si oi
sau sinh bị những điểm nám nhỏ thì điều trị thế nào ạ bs
em30tuổi bị nám chân sâu ở 2bên gò má và cánh mũi có cách nào trị ko ạ mong bác rep ?
tàn nhang có hết không ạ
E bị bẩm sinh càng lớn càng đậm, dùng bnh loại đắt tiền cũng k đỡ, đỡ dc xíu là lại lên?
Da e có tàn nhang và nổi mao mạch nên dùng sp gì ạ