Nâng ngực phải nghỉ ngơi bao lâu?
Lý Nghi Lan
Thẩm mỹ Ngực
Đã hỏi: 31/03/2025
Chuyên mục
Bác sĩ CKI Felix Trần
Chuyên gia tạo hình vóc dáng
Đã trả lời: 31/03/2025
Chào Nghi Lan,
Sau phẫu thuật nâng ngực cần nghỉ ngơi ít nhất 1 tuần để cơ thể phục hồi ban đầu, trong đó 2 ngày đầu nên hạn chế vận động hoàn toàn. Khoảng từ 7 – 10 ngày sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ tháo chỉ, đánh dấu giai đoạn phục hồi chính thức. Lưu ý 2 tuần đầu, cần tránh cử động mạnh của cánh tay để không ảnh hưởng đến cơ ngực và túi độn.
Việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng như đi bộ có thể thực hiện sau 2 – 3 tuần, nhưng các hoạt động nặng như tập gym hay nâng tạ cần tránh ít nhất 6 tuần để đảm bảo ngực hồi phục tốt nhất. Thời gian hồi phục hoàn toàn thường kéo dài từ 6 – 8 tuần, tùy thuộc vào cơ địa và kích thước túi độn. Túi độn càng lớn, thời gian hồi phục càng lâu.
Nên nghỉ ngơi sau nâng ngực và mặc áo định hình đúng quy định
Ngoài ra, để quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi, bạn cần ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tránh vận động mạnh và sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi cần thiết, đặc biệt nếu công việc đòi hỏi lao động nặng.
Nếu bạn làm văn phòng, chỉ ngồi một chỗ và không phải vận động nhiều, thì sau 5 – 7 ngày là có thể đi làm lại. Tuy nhiên cần tránh cử động mạnh vùng cánh tay, ngồi đúng tư thế và mặc áo định hình đúng cách để giữ form ngực ổn định.
Hạn chế vận động mạnh sau nâng ngực
Nếu cảm thấy còn đau, mệt hoặc sưng nhiều, bạn có thể nghỉ thêm vài ngày nữa để cơ thể hồi phục tốt hơn. Còn nếu công việc cần di chuyển nhiều, tốt nhất nên nghỉ ít nhất 2 tuần trước khi quay lại.
câu hỏi liên quan
1.
Làm sao để ngực không bị chảy xệ?
Ngực em bị chảy xệ do giảm cân quá nhanh, có cách nào khắc phục mà không cần nâng ngực không
2.
Nâng ngực bao lâu thì ăn được ốc?
Mình vừa nâng ngực được 10 ngày, người nhà có nấu ốc hương hấp sả nhưng không biết có nên ăn không
3.
Nâng ngực kiêng uống collagen bao lâu?
Mình vừa nâng ngực được 1 tuần, trước đó có thói quen uống collagen mỗi ngày. Không biết bây giờ có thể uống lại chưa hay phải kiêng tiếp?
4.
Sau khi nâng ngực cần kiêng những gì? 9 điều cần tránh
Sau khi nâng ngực cần kiêng những điều gì để không ảnh hưởng? có cần kiêng cà phê và trà không? Mình hay uống cà phê buổi sáng
5.
Những điều cần biết trước khi nâng ngực? Lưu ý quan trọng không thể bỏ qua
Mình sắp cưới vào mấy tháng nữa , đang muốn nâng ngực để mặc váy cưới trông quyến rũ hơn nhưng còn lo lắng, không biết trước khi phẫu thuật nâng ngực cần lưu ý những điều gì để vừa đẹp vừa an toàn ạ?
6.
Nâng ngực túi arion là gì? Ưu điểm túi độn ngực arion
Em đang tìm hiểu để nâng ngực lần đầu, thấy túi Arion được khen nhiều nên đang muốn tìm hiểu thêm
7.
Túi nâng ngực allergan có tốt không? Phù hợp với ai
Em đang định nâng ngực và đang tìm hiểu túi Allergan. Không biết loại túi này có tốt không và phù hợp với dáng ngực như thế nào?
8.
Quy trình phẫu thuật nâng ngực nội soi diễn ra như thế nào?
Em đang có ý định nâng ngực có nghe đến phương pháp nâng ngực nội soi nhưng chưa rõ quy trình cụ thể diễn ra như thế nào? bác sĩ giải đáp giúp em
9.
Nên nâng ngực trước hay sau sinh? Có nên nâng ngực trước sinh không
Em dự định sinh con trong 1-2 năm tới nhưng lại rất tự ti với vòng 1 nhỏ, không biết nếu nâng ngực trước thì sau này có ảnh hưởng đến việc cho con bú không. bác sĩ cho em lời khuyên nên nâng ngực trước hay sau sinh với ạ
10.
Sau nâng ngực nghỉ dưỡng bao lâu thì có thể đi làm?
mình mới nâng ngực đặt túi được 4 ngày, không biết cần nghỉ dưỡng bao lâu thì có thể đi làm lại được?
Bác sĩ được đánh giá nhiều nhất
Chuyên gia tạo hình vóc dáng
Nguyễn Thanh Hằng
Bác sĩ Felix trả lời rất chi tiết và dễ hiểu! Tôi đặt một câu hỏi khá phức tạp về phẫu thuật hàm mặt, và bác sĩ giải thích từ nguyên nhân, quá trình thực hiện đến cách chăm sóc sau phẫu thuật. Điều này giúp tôi an tâm hơn rất nhiều. Rất cảm ơn bác sĩ!
Lê Quang Minh
Tôi hỏi về việc nâng ngực và lo lắng về biến chứng, bác sĩ không chỉ trả lời rõ ràng mà còn đưa ra lời khuyên thiết thực. Một người thầy thuốc có tâm và rất chuyên nghiệp
Trần Phương Anh
Ông không chỉ trả lời đúng trọng tâm mà còn bổ sung thêm các kiến thức liên quan, giúp tôi hiểu toàn diện hơn về phương pháp hút mỡ. Thật sự đáng tin cậy
Hoàng Đức Anh
Tôi rất ngưỡng mộ cách bác sĩ Felix trả lời câu hỏi. Dù là một vấn đề phức tạp như phẫu thuật chỉnh hình hàm mặt, bác sĩ vẫn diễn giải một cách dễ hiểu và đầy đủ thông tin. Rất cảm ơn sự nhiệt tình của bác sĩ!"
Đặng Thị Mai
"Không chỉ sở hữu kiến thức chuyên sâu, bác sĩ Felix còn rất kiên nhẫn. Tôi đặt nhiều câu hỏi liên quan đến chăm sóc hậu phẫu, và bác sĩ đã trả lời từng vấn đề một cách tận tình.
Câu hỏi được xem nhiều nhất
Câu hỏi nhiều bình luận nhất
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Nhập thông tin của bạn
×