Nâng ngực phải nghỉ ngơi bao lâu?
Lý Nghi Lan
Thẩm mỹ Ngực
Đã hỏi: 31/03/2025
Dr. Felix Tran
-Chuyên gia Tạo Hình Vóc Dáng
-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẫu thuật thành công
-Chứng chỉ hành nghề số 000378/BP-CCHN
Đã trả lời: 31/03/2025
Chào Nghi Lan,
Sau phẫu thuật nâng ngực cần nghỉ ngơi ít nhất 1 tuần để cơ thể phục hồi ban đầu, trong đó 2 ngày đầu nên hạn chế vận động hoàn toàn. Khoảng từ 7 – 10 ngày sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ tháo chỉ, đánh dấu giai đoạn phục hồi chính thức. Lưu ý 2 tuần đầu, cần tránh cử động mạnh của cánh tay để không ảnh hưởng đến cơ ngực và túi độn.
Việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng như đi bộ có thể thực hiện sau 2 – 3 tuần, nhưng các hoạt động nặng như tập gym hay nâng tạ cần tránh ít nhất 6 tuần để đảm bảo ngực hồi phục tốt nhất. Thời gian hồi phục hoàn toàn thường kéo dài từ 6 – 8 tuần, tùy thuộc vào cơ địa và kích thước túi độn. Túi độn càng lớn, thời gian hồi phục càng lâu.
Nên nghỉ ngơi sau nâng ngực và mặc áo định hình đúng quy định
Ngoài ra, để quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi, bạn cần ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tránh vận động mạnh và sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi cần thiết, đặc biệt nếu công việc đòi hỏi lao động nặng.
Nếu bạn làm văn phòng, chỉ ngồi một chỗ và không phải vận động nhiều, thì sau 5 – 7 ngày là có thể đi làm lại. Tuy nhiên cần tránh cử động mạnh vùng cánh tay, ngồi đúng tư thế và mặc áo định hình đúng cách để giữ form ngực ổn định.
Hạn chế vận động mạnh sau nâng ngực
Nếu cảm thấy còn đau, mệt hoặc sưng nhiều, bạn có thể nghỉ thêm vài ngày nữa để cơ thể hồi phục tốt hơn. Còn nếu công việc cần di chuyển nhiều, tốt nhất nên nghỉ ít nhất 2 tuần trước khi quay lại.
*Tên khách hàng đã được thay đổi
Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc cơ địa từng người. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chỉ định của bác sĩ sau thăm khám trực tiếp.
✦ Đọc bản rút gọn từ AI
Vuốt để xem thêm →
Xem thêm
câu hỏi liên quan
1.
Vú silicon, nâng ngực silicon là gì? Cấu tạo túi & có nên làm?
Nâng ngực bằng túi silicon là phương pháp sử dụng túi độn làm từ chất liệu silicone dẻo dai, có cấu tạo vỏ ngoài nhiều lớp và bên trong chứa gel silicone đặc. Túi độn này được thiết kế với độ bền cao, có khả năng chịu lực rất tốt, thậm
2.
Làm ngực bao lâu thì bóp được? Bác sĩ giải đáp, lưu ý an toàn
Sau nâng ngực cần chờ ít nhất 3 – 6 tháng mới có thể bóp mạnh, vì đây là khoảng thời gian để mô ngực thích nghi, bao bọc túi độn và ổn định hoàn toàn. Trong 6 – 8 tuần đầu, ngực vẫn trong giai đoạn hồi phục, túi độn chưa
3.
Nâng ngực bao lâu thì ngồi dậy, đi làm được? Bác sĩ giải đáp
Sau phẫu thuật ngực khoảng 7 – 10 ngày có thể ngồi làm việc nhẹ nhàng, lúc này chỉ khâu vết thương đã được cắt bỏ và vùng ngực đang phục hồi cơ bản. Tuy nhiên, nếu công việc yêu cầu vận động nhiều hoặc nâng vật nặng, Vân Anh nên chờ
4.
Treo ngực sa trễ bằng chỉ giá bao nhiêu? So sánh phẫu thuật
Treo ngực sa trễ bằng chỉ có giá dao động từ 20.000.000 – 40.000.000 đồng, tùy thuộc vào loại chỉ sử dụng, bác sĩ và cơ sở thực hiện. Trong khi đó, phẫu thuật treo ngực sa trễ có chi phí cao hơn, khoảng từ 56.000.000 – 80.750.000 VNĐ
5.
Vú silicon, nâng ngực silicon là gì? Cấu tạo túi & có nên làm?
nâng ngực silicon là gì? có bền không, mình đang tìm hiểu về phương pháp này
6.
Địa chỉ nâng ngực ở Cần Thơ: Tiêu chí chọn nơi an toàn
Nâng ngực ở Cần Thơ có địa chỉ nào an toàn không?
7.
Làm ngực bao lâu thì bóp được? Bác sĩ giải đáp, lưu ý an toàn
Phương Ngọc, 30 tuổi, quê ở Hải Phòng (thông tin nhân vật đã được thay đổi để bảo vệ quyền riêng tư). Em nâng ngực được gần 2 tháng rồi nên muốn hỏi là bao lâu mới được bóp mạnh hoặc tác động mạnh vào ngực ạ? Nếu gần gũi sớm quá thì có ảnh hưởng form ngực hay túi ngực không bác sĩ?
8.
Nâng ngực có tập gym được không? Chọn khoang đặt túi & lưu ý
Em hiện là Huấn luyện viên Gym tự do. Tình trạng ngực của em khá lép, ngực hơi phẳng làm em khá tự tin khi mặc đồ tập bó sát. Em đang tìm hiểu về dịch vụ nâng ngực nhưng rất lo lắng: Tập gym nâng ngực có bị bể, lệch hay co thắt bao xơ không? Tập luyện nặng sau này có làm hỏng dáng ngực không và bao lâu sau phẫu thuật thì em mới có thể quay lại phòng tập?
9.
Ngực bị rạn sau nâng ngực: Cách khắc phục tại nhà, laser, PRP
em nâng ngực xong thấy da bị rạn trắng thì phải làm sao ạ?
10.
Nâng ngực kiêng chất kích thích bao lâu? Bác sĩ giải đáp lý do
Em nâng ngực được 3 tuần rồi, hiện vết mổ khô và sinh hoạt khá bình thường. Cuối tháng em có buổi họp lớp, mọi người thường uống bia. Em muốn hỏi sau nâng ngực thì phải kiêng các chất kích thích như bia, rượu trong bao lâu? Nếu em chỉ uống 1–2 ly bia thì có ảnh hưởng đến quá trình hồi phục hay dáng ngực không ạ?
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Nhập thông tin của bạn
×