Nâng ngực phải nghỉ ngơi bao lâu?
Lý Nghi Lan
Thẩm mỹ Ngực
Đã hỏi: 31/03/2025
Chuyên mục
Bác sĩ CKI Felix Trần
Chuyên gia tạo hình vóc dáng
Đã trả lời: 31/03/2025
Chào Nghi Lan,
Sau phẫu thuật nâng ngực cần nghỉ ngơi ít nhất 1 tuần để cơ thể phục hồi ban đầu, trong đó 2 ngày đầu nên hạn chế vận động hoàn toàn. Khoảng từ 7 – 10 ngày sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ tháo chỉ, đánh dấu giai đoạn phục hồi chính thức. Lưu ý 2 tuần đầu, cần tránh cử động mạnh của cánh tay để không ảnh hưởng đến cơ ngực và túi độn.
Việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng như đi bộ có thể thực hiện sau 2 – 3 tuần, nhưng các hoạt động nặng như tập gym hay nâng tạ cần tránh ít nhất 6 tuần để đảm bảo ngực hồi phục tốt nhất. Thời gian hồi phục hoàn toàn thường kéo dài từ 6 – 8 tuần, tùy thuộc vào cơ địa và kích thước túi độn. Túi độn càng lớn, thời gian hồi phục càng lâu.
Nên nghỉ ngơi sau nâng ngực và mặc áo định hình đúng quy định
Ngoài ra, để quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi, bạn cần ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tránh vận động mạnh và sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi cần thiết, đặc biệt nếu công việc đòi hỏi lao động nặng.
Nếu bạn làm văn phòng, chỉ ngồi một chỗ và không phải vận động nhiều, thì sau 5 – 7 ngày là có thể đi làm lại. Tuy nhiên cần tránh cử động mạnh vùng cánh tay, ngồi đúng tư thế và mặc áo định hình đúng cách để giữ form ngực ổn định.
Hạn chế vận động mạnh sau nâng ngực
Nếu cảm thấy còn đau, mệt hoặc sưng nhiều, bạn có thể nghỉ thêm vài ngày nữa để cơ thể hồi phục tốt hơn. Còn nếu công việc cần di chuyển nhiều, tốt nhất nên nghỉ ít nhất 2 tuần trước khi quay lại.
Xem thêm
Đăng nhập
0 Góp ý
Được bỏ phiếu nhiều nhất
câu hỏi liên quan
1.
Sau phẫu thuật ngực bao lâu thì có thể ngồi làm việc được?
Sau nâng ngực có thể ngồi làm việc ngay không? Hay phải nghỉ ngơi một thời gian để tránh ảnh hưởng đến kết quả?
2.
Sau khi nâng ngực bao lâu thì được tắm?
nâng ngực xong bao lâu mới tắm được, nếu chỉ dùng khăn ấm lau qua người thì có được không
3.
Nâng ngực có cho con bú được không?
Em muốn nâng ngực nhưng chưa sinh đẻ gì. Liệu nâng ngực xong có còn cho con bú được không bác sĩ?
4.
Nâng ngực xong thì bao lâu mới được bóp mạnh?
Bác sĩ bảo sau nâng ngực thì không nên bóp mạnh ngay, nhưng cụ thể thì cần kiêng trong bao lâu để túi ngực ổn định hoàn toàn?
5.
Sau phẫu thuật ngực bao lâu thì có thể ngồi làm việc được?
Sau nâng ngực có thể ngồi làm việc ngay không? Hay phải nghỉ ngơi một thời gian để tránh ảnh hưởng đến kết quả?
6.
Sau khi nâng ngực bao lâu thì được tắm?
nâng ngực xong bao lâu mới tắm được, nếu chỉ dùng khăn ấm lau qua người thì có được không
7.
Nâng ngực có cho con bú được không?
Em muốn nâng ngực nhưng chưa sinh đẻ gì. Liệu nâng ngực xong có còn cho con bú được không bác sĩ?
8.
Nâng ngực xong thì bao lâu mới được bóp mạnh?
Bác sĩ bảo sau nâng ngực thì không nên bóp mạnh ngay, nhưng cụ thể thì cần kiêng trong bao lâu để túi ngực ổn định hoàn toàn?
9.
Nâng ngực bao nhiêu ngày thì hết đau?
Nâng ngực bao nhiêu ngày thì hết đau vậy bác sĩ? em mới nâng ngực 5 ngày mà lúc nằm xuống vẫn còn hơi đau nhẹ có sao không
10.
phẫu thuật nâng ngực mất bao lâu? hồi phục có lâu không
phẫu thuật nâng ngực khoảng mấy tiếng ạ, em chuẩn bị nâng ngực nên hơi tò mò, với cả thời gian hồi phục sau phẫu thuật có lâu không bác sĩ
Bác sĩ được đánh giá nhiều nhất
Chuyên gia tạo hình vóc dáng
Nguyễn Thanh Hằng
Bác sĩ Felix trả lời rất chi tiết và dễ hiểu! Tôi đặt một câu hỏi khá phức tạp về phẫu thuật hàm mặt, và bác sĩ giải thích từ nguyên nhân, quá trình thực hiện đến cách chăm sóc sau phẫu thuật. Điều này giúp tôi an tâm hơn rất nhiều. Rất cảm ơn bác sĩ!
Lê Quang Minh
Tôi hỏi về việc nâng ngực và lo lắng về biến chứng, bác sĩ không chỉ trả lời rõ ràng mà còn đưa ra lời khuyên thiết thực. Một người thầy thuốc có tâm và rất chuyên nghiệp
Trần Phương Anh
Ông không chỉ trả lời đúng trọng tâm mà còn bổ sung thêm các kiến thức liên quan, giúp tôi hiểu toàn diện hơn về phương pháp hút mỡ. Thật sự đáng tin cậy
Hoàng Đức Anh
Tôi rất ngưỡng mộ cách bác sĩ Felix trả lời câu hỏi. Dù là một vấn đề phức tạp như phẫu thuật chỉnh hình hàm mặt, bác sĩ vẫn diễn giải một cách dễ hiểu và đầy đủ thông tin. Rất cảm ơn sự nhiệt tình của bác sĩ!"
Đặng Thị Mai
"Không chỉ sở hữu kiến thức chuyên sâu, bác sĩ Felix còn rất kiên nhẫn. Tôi đặt nhiều câu hỏi liên quan đến chăm sóc hậu phẫu, và bác sĩ đã trả lời từng vấn đề một cách tận tình.
Câu hỏi được xem nhiều nhất
Câu hỏi nhiều bình luận nhất
✕
