bar
Trang chủ Hỏi đáp Thẩm mỹ Ngực Nâng ngực phải nghỉ ngơi bao lâu?
Chuyên mục

Nâng ngực phải nghỉ ngơi bao lâu?

Lý Nghi Lan
Lý Nghi Lan
Thẩm mỹ Ngực
Đã hỏi: 31/03/2025

Nâng ngực phải nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất? mình nâng ngực được 2 hôm rồi mà không biết nên nghỉ bao nhiêu lâu là đi làm được nhỉ, mình làm văn phòng ngồi một chỗ thôi

Felix Trần
Bác sĩ CKI Felix Trần

-Chuyên gia Tạo Hình Vóc Dáng
-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẫu thuật thành công

Đã trả lời: 31/03/2025

Chào Nghi Lan,

Sau phẫu thuật nâng ngực cần nghỉ ngơi ít nhất 1 tuần để cơ thể phục hồi ban đầu, trong đó 2 ngày đầu nên hạn chế vận động hoàn toàn. Khoảng từ 7 – 10 ngày sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ tháo chỉ, đánh dấu giai đoạn phục hồi chính thức. Lưu ý 2 tuần đầu, cần tránh cử động mạnh của cánh tay để không ảnh hưởng đến cơ ngực và túi độn.

Việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng như đi bộ có thể thực hiện sau 2 – 3 tuần, nhưng các hoạt động nặng như tập gym hay nâng tạ cần tránh ít nhất 6 tuần để đảm bảo ngực hồi phục tốt nhất. Thời gian hồi phục hoàn toàn thường kéo dài từ 6 – 8 tuần, tùy thuộc vào cơ địa và kích thước túi độn. Túi độn càng lớn, thời gian hồi phục càng lâu.

Nên nghỉ ngơi sau nâng ngực và mặc áo định hình đúng quy định

Nên nghỉ ngơi sau nâng ngực và mặc áo định hình đúng quy định

Ngoài ra, để quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi, bạn cần ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tránh vận động mạnh và sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi cần thiết, đặc biệt nếu công việc đòi hỏi lao động nặng.

Nếu bạn làm văn phòng, chỉ ngồi một chỗ và không phải vận động nhiều, thì sau 5 – 7 ngày là có thể đi làm lại. Tuy nhiên cần tránh cử động mạnh vùng cánh tay, ngồi đúng tư thế và mặc áo định hình đúng cách để giữ form ngực ổn định.

Hạn chế vận động mạnh sau nâng ngực

Hạn chế vận động mạnh sau nâng ngực

Nếu cảm thấy còn đau, mệt hoặc sưng nhiều, bạn có thể nghỉ thêm vài ngày nữa để cơ thể hồi phục tốt hơn. Còn nếu công việc cần di chuyển nhiều, tốt nhất nên nghỉ ít nhất 2 tuần trước khi quay lại.

Trả lời

Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

câu hỏi liên quan
1.

Bao nhiêu tuổi thì ngực ngừng phát triển kích thước?

Ngực thường ngừng phát triển ở tuổi 18–20 khi hormone ổn định, nhưng nhiều người có thể tiếp tục thay đổi đến 22–25 tuổi do cân nặng, nội tiết hoặc thuốc. Một số trường hợp phát triển chậm có thể lệch size hoặc tha

2.

Top 5 địa chỉ nâng ngực uy tín tại Hà Nội

Phẫu thuật nâng ngực là một ca đại phẫu. Vì vậy, việc lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín tác động rất nhiều đến kết quả nâng ngực. Một số lưu ý cháu cần để tâm khi tìm kiếm địa chỉ nâng ngực uy tín. – Lựa ch

3.

Bao xơ khi nâng ngực là gì? Các dấu hiệu nhận biết bao xơ sau nâng ngực

Bao xơ khi nâng ngực là lớp mô sẹo tự nhiên cơ thể tạo ra quanh túi độn để bảo vệ “vật lạ”, thường mỏng – mềm và không gây ảnh hưởng, hình thành sau 4–6 tuần. Tuy nhiên, nếu mô sẹo dày và co thắt quá mức, sẽ gây c

4.

Nâng ngực bằng mỡ tự thân được bao lâu? Mỡ có bị ngót đi không

Nâng ngực bằng mỡ tự thân thường duy trì hiệu quả khoảng 3–5 năm, tùy cơ địa, sức khỏe và chế độ chăm sóc. Sau 6–12 tháng, khoảng 30% mỡ cấy sẽ bị tiêu đi, phần còn lại sẽ ổn định trong mô ngực và duy trì lâu dài, gi

5.

Bao nhiêu tuổi thì ngực ngừng phát triển kích thước?

em năm nay 21 tuổi nhưng cảm thấy ngực mình vẫn có sự thay đổi. BS cho e hỏi, ngực ngừng phát triển ở độ tuổi nào. Nếu đã qua độ tuổi đó thì sự thay đổi có bình thường không

6.

Top 5 địa chỉ nâng ngực uy tín tại Hà Nội

Cháu muốn nâng ngực nhưng chưa biết nên chọn địa chỉ nào. Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu một vài bệnh viện hoặc thẩm mỹ viện uy tín tại Hà Nội không ạ

7.

Bao xơ khi nâng ngực là gì? Các dấu hiệu nhận biết bao xơ sau nâng ngực

mình nghe nói về bao xơ sau nâng ngực nhưng không hiểu rõ lắm, bao xơ là gì và làm thế nào nhận biết khi bị co thắt bao xơ?

8.

túi ngực ergonomix có ưu điểm gì vượt trội so với các túi ngực khác

em đang có ý định nâng ngực nhưng tìm hiểu thấy loại nào cũng quảng cáo là tốt, đặc biệt thấy mọi người khen túi Ergonomix . BS cho e hỏi túi ngực Ergonomix có ưu điểm gì hơn so với các loại túi ngực khác ạ

9.

Nâng ngực bằng mỡ tự thân được bao lâu? Mỡ có bị ngót đi không

Nâng ngực bằng mỡ tự thân thì duy trì được khoảng bao lâu? Sau khoảng 6 tháng thì ngực có thay đổi gì không

10.

Nâng ngực chảy xệ sau sinh giá bao nhiêu?

ngực em bị chảy xệ sau khi sinh hai bé, em muốn làm phẫu thuật nâng ngực để tự tin hơn nhưng không biết chi phí cải thiện ngực chảy xệ sau sinh khoảng bao nhiêu ạ.

Bác sĩ được đánh giá nhiều nhất
Chuyên gia tạo hình vóc dáng
Câu hỏi được xem nhiều nhất
Câu hỏi nhiều bình luận nhất
Call
Zalo
Bell Đặt lịch