Hôi nách sau sinh có hết không ? 4 lưu ý quan trọng

Thông thường, hôi nách sau sinh có thể giảm dần hoặc hết ngay khi nội tiết tố trở lại bình thường và chị em vệ sinh vùng nách đúng cách. Tuy nhiên, một số chị em bị mùi hôi nặng hoặc tuyến mồ hôi hoạt động mạnh thì có thể không hết hoàn toàn. Thậm chí, nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng hôi nách có thể phát triển mạnh hơn.

Dưới đây là những gợi ý giúp mẹ bỉm khắc phục tình trạng hôi nách sau sinh:

1. Chăm sóc vệ sinh cá nhân đúng cách

– Duy trì thói quen tắm hàng ngày, đặc biệt chú trọng làm sạch kỹ vùng da dưới cánh tay để loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn tích tụ.

Vệ sinh cơ thể hàng ngày, thay quần áo sạch sẽ

– Lông nách tạo môi trường thuận lợi cho mồ hôi và vi khuẩn phát triển, gây mùi khó chịu. Việc làm sạch lông nách sẽ giúp vùng da này thông thoáng hơn.

– Lựa chọn xà phòng hoặc sữa tắm có chứa thành phần kháng khuẩn có thể giúp hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây mùi.

2. Điều chỉnh lối sống và dinh dưỡng

– Bổ sung vào chế độ ăn uống nhiều rau xanh và trái cây, đặc biệt là các loại giàu vitamin C, để hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể và giảm mùi từ bên trong.

– Tránh các loại gia vị nồng như hành, tỏi, cũng như đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ.

Ăn uống khoa học lành mạnh

– Duy trì lượng nước 2-3 lít mỗi ngày giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả, góp phần giảm mùi hôi.

– Stress có thể ảnh hưởng đến việc tiết mồ hôi. Vì vậy, việc thư giãn và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc rất quan trọng.

3. Các biện pháp tự nhiên hỗ trợ giảm hôi nách

– Sử dụng chanh tươi: Nhờ hàm lượng axit citric và vitamin C, chanh có khả năng kháng khuẩn và làm sáng da. Mẹ bỉm sau sinh có thể cắt lát chanh mỏng và nhẹ nhàng chà lên vùng nách khoảng 5 – 10 phút trước khi tắm sạch.

– Phèn chua: Với thành phần nhôm sulfat, phèn chua có tác dụng sát khuẩn, hút ẩm và khử mùi hiệu quả. Sau khi tắm, chị em có thể thoa một chút phèn chua đã được nghiền mịn lên vùng nách.

Phèn chua có công dụng khử mùi, hút ẩm vùng nách

– Lá trầu không: Lá trầu không chứa polyphenol và các chất chống oxy hóa, có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và làm sạch da. Do đó, mẹ sau sinh có thể đun nước lá trầu không với một chút muối để rửa nách hàng ngày.

– Gừng tươi: Gừng có khả năng kháng khuẩn và giúp giảm tiết mồ hôi, từ đó giảm mùi hôi. Do đó, Thái có thể ép lấy nước gừng tươi và thoa lên nách, để khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ mang lại hiệu quả tối ưu.

Sử dụng gừng tươi để trị viêm cánh

– Lá ngải cứu: Ngải cứu chứa tanin là hoạt chất có thể giúp ngăn ngừa vi khuẩn và giảm viêm. Chị em có thể dùng lá ngải cứu khô để đun nước tắm, chú ý lau kỹ vùng nách để tăng hiệu quả.

4. Điều trị hôi nách sau sinh bằng công nghệ cao

Tuy nhiên, nếu Thái đã thử những mẹo dân gian mà không mang lại hiệu quả cao, thì nên đến các cơ sở thẩm mỹ hoặc da liễu uy tín để được bác sĩ thăm khám. Các chuyên gia hiện nay đánh giá cao phương pháp điều trị hôi nách bằng công nghệ xâm lấn tối thiểu nhờ hiệu quả vượt trội và những ưu điểm so với các phương pháp truyền thống như dùng thuốc, phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi, hay laser.

Cắt tuyến mồ hôi nách giúp loại bỏ triệt để

Ngoài ra, chị em cũng nên vệ sinh vùng nách sạch sẽ, mặc đồ rộng thoáng mát và uống nhiều nước để hỗ trợ đào thải độc tố ra ngoài.