Chào Hồng!
Hút mỡ bụng tạo cơ là phương pháp dùng kỹ thuật hiện đại để hút mỡ thừa ra ngoài, sau đó bác sĩ sẽ kết hợp tạo hình các múi cơ để vùng bụng săn chắc và thon gọn hơn. Quy trình thực hiện nhanh chóng, chính xác, hạn chế xâm lấn tối đa, giúp khách hàng sớm lấy lại vóc dáng cân đối, quyến rũ.

Hút mỡ tạo hình cơ bụng giúp vòng eo săn chắc, quyến rũ
Thông thường, kết quả hút mỡ bụng tạo hình cơ có thể duy trì lâu dài, nhưng hiệu quả này cũng phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa, lối sống của mỗi người. Nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giảm thiểu tích tụ mỡ thừa trở lại. Bên cạnh đó, việc duy trì thói quen tập luyện thường xuyên cũng là cách giữ cho các nhóm cơ luôn săn chắc.
Nếu bạn không tập luyện thường xuyên và không kiểm soát cân nặng, mỡ có thể tích tụ lại, đặc biệt ở những vùng chưa hút mỡ kỹ. Điều này sẽ làm che khuất các đường nét cơ bụng. Tuy nhiên, lớp mỡ thường không dày bằng trước khi thực hiện phẫu thuật và kết quả vẫn có thể duy trì ở mức độ nhất định.
Do đó, để sở hữu vòng eo săn chắc lâu dài, bạn nên thực hiện theo những cách sau:
– Thực hiện các bài tập tăng cường cơ bụng như crunches và planks sẽ giúp định hình và làm săn chắc vùng cơ này. Bên cạnh đó, các bài tập cardio và HIIT sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, làm lộ rõ đường nét cơ bụng.
– Ngoài ra, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm ít calo, giàu protein như thịt nạc, cá, trứng, các loại đậu… cùng với chất xơ có trong rau xanh, trái cây và chất béo lành mạnh từ các loại hạt, dầu oliu. Đồng thời, hạn chế tối đa việc tiêu thụ đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga và các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và trans fat.
– Uống nhiều nước để tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy calo và đào thải lượng mỡ thừa.
Vì vậy, việc kiểm soát cân nặng, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng thon gọn. Ngay cả khi tăng cân trở lại, lượng mỡ mới sẽ phân bố đều trên cơ thể chứ không tập trung ở vùng bụng đã thực hiện hút mỡ.

-Gần 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẩu thuật hàm mặt

-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẩu thuật thành công

-Hơn 10 năm kinh nghiệm
-Hơn 5.000 ca hàm mặt thành công
Tiêm tan mỡ má bao lâu hết sưng và bầm tím
Sau khi tiêm tan mỡ vào vùng má, em thấy sưng tấy và có một chút bầm tím. Liệu có cần phải lo lắng không, hay chỉ cần đợi hết sưng là mọi thứ sẽ ổn
Tiêm tan mỡ đào thải qua đâu
Mỡ được đào thải qua hệ tuần hoàn hay hệ tiêu hóa sau khi tiêm tan mỡ? Em muốn hiểu rõ về quá trình này để chăm sóc cơ thể tốt hơn
Sau hút mỡ bao lâu thì có thể tập thể dục
Sau khi hút mỡ đùi, mình có thể bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hay đạp xe được chưa? Mình không muốn vội vàng nhưng cũng muốn cải thiện hình thể nhanh hơn.
Hút mỡ xong bao lâu thì quan hệ được? có ảnh hưởng tới vùng hút mỡ không
Em đã hút mỡ bụng được vài ngày, nhưng không biết có phải kiêng quan hệ lâu không. Em lo sợ nếu quan hệ sớm thì sẽ bị biến chứng hoặc ảnh hưởng đến vùng hút mỡ
Tiêm tan mỡ bắp tay bao lâu tiêm lại được
Sau khi tiêm tan mỡ bắp tay, liệu mình có thể tiêm lại ngay trong tháng này không, hay phải đợi bao lâu mới được làm tiếp?
Tiêm tan mỡ bắp tay bao lâu có tác dụng
Mình đã tiêm tan mỡ bắp tay được một tháng rồi, nhưng bắp tay vẫn chưa giảm nhiều, liệu có phải do cơ địa của mình không hay do cách chăm sóc sau tiêm
Tiêm tan mỡ má bao lâu hết sưng và bầm tím
Sau khi tiêm tan mỡ vào vùng má, em thấy sưng tấy và có một chút bầm tím. Liệu có cần phải lo lắng không, hay chỉ cần đợi hết sưng là mọi thứ sẽ ổn
Tiêm tan mỡ đào thải qua đâu
Mỡ được đào thải qua hệ tuần hoàn hay hệ tiêu hóa sau khi tiêm tan mỡ? Em muốn hiểu rõ về quá trình này để chăm sóc cơ thể tốt hơn
Sau hút mỡ bao lâu thì có thể tập thể dục
Sau khi hút mỡ đùi, mình có thể bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hay đạp xe được chưa? Mình không muốn vội vàng nhưng cũng muốn cải thiện hình thể nhanh hơn.
Hút mỡ xong bao lâu thì quan hệ được? có ảnh hưởng tới vùng hút mỡ không
Em đã hút mỡ bụng được vài ngày, nhưng không biết có phải kiêng quan hệ lâu không. Em lo sợ nếu quan hệ sớm thì sẽ bị biến chứng hoặc ảnh hưởng đến vùng hút mỡ