Bụng mỡ khác bụng bầu như thế nào

Chào Hòa,

Thực tế, bụng mỡ thường mềm nhão dễ chảy xệ và xuất hiện các ngấn bụng rõ rệt dù ở tư thế đứng hay ngồi. Ngược lại, bụng bầu có xu hướng căng tròn và cứng khi chạm vào. 

Thông thường, bụng bầu có xu hướng nhô ra phía trước và hướng lên trên. Khi thai nhi lớn dần, phần bụng trên sẽ ngày càng nhô cao, tạo nên sự thay đổi rõ rệt. Trái lại, mỡ thừa thường tích tụ chủ yếu ở hai bên hông và vùng bụng dưới, dẫn đến hình dáng bụng không đều và không có xu hướng nhô cao như bụng bầu.

Giảm mỡ bụng đào thải qua đâu? Hiểu đúng cơ chế giúp giảm nhanh

Nhận biết bụng bầu

– Bụng bầu thường có những đặc điểm nhận biết rõ rệt về hình dáng và cảm giác. Khi sờ vào, bạn sẽ thấy bụng có độ căng và cứng, tròn đều và không bị nhão.

– Về hình dáng, bụng sẽ phát triển dần theo thời gian, đặc biệt là từ ba tháng giữa thai kỳ trở đi. Lúc này, bụng sẽ lớn lên rõ rệt và nhìn thấy được sự thay đổi mỗi ngày.

– Một số dấu hiệu đặc trưng khác bao gồm sự xuất hiện của các vết rạn da và đường sọc nâu (linea nigra) chạy dọc từ rốn xuống. Bụng cũng có thể có cảm giác căng tức hoặc nhạy cảm hơn bình thường.

Nhận biết bụng mỡ

– Khác với bụng bầu, bụng mỡ thường mềm và nhão, dễ bị chảy xệ khi ngồi hoặc cúi người. Khi bạn đứng thẳng, bụng có thể có nhiều ngấn rõ ràng.

– Kích thước bụng mỡ không có sự tăng trưởng đều đặn như bụng bầu mà phụ thuộc vào chế độ ăn uống và mức độ tập thể dục. Đặc biệt, bụng mỡ không xuất hiện vết rạn da hay đường sọc nâu đặc trưng của thai kỳ.

Bụng mỡ sẽ có xu hướng mềm, nhão và nhiều ngấn mỡ

Thêm vào đó, sự xuất hiện của các vết rạn da là một điểm đặc trưng của bụng bầu. Kích thước và độ đậm màu của các vết rạn này sẽ khác nhau ở mỗi người và có xu hướng tăng lên theo thời gian.

Khi mang bầu bụng sẽ nhô cao, căng tròn và cứng hơn khi chạm vào

Ngoài ra, tình trạng tích tụ mỡ ở các vùng bụng khác nhau như bụng trên, bụng dưới hay toàn bộ vùng bụng thường xuất phát từ thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Môi trường làm việc ít vận động, áp lực, căng thẳng hoặc việc sử dụng các chất kích thích cũng góp phần làm tăng lượng mỡ thừa và gây ra các ngấn bụng.

Giảm mỡ bụng sau sinh: Bí quyết an toàn cho mẹ bỉm\

Cách phân biệt chính xác nhất

Việc dựa vào các dấu hiệu bên ngoài như độ cứng hay hình dáng chỉ mang tính tương đối và có thể gây nhầm lẫn. Để có kết quả chính xác nhất, bạn nên sử dụng que thử thai hoặc đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra. Đây là cách tốt nhất để xác định liệu bạn có đang mang thai hay không.

Trường hợp, nếu Hòa nghi ngờ mang thai, bạn nên dùng que thử thai, khám sản phụ khoa và siêu âm để xác định rõ. Nếu là bụng mỡ, cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, vận động thường xuyên và theo dõi sức khỏe chuyển hóa để giúp đào thải mỡ thừa hiệu quả.