Bị quầng thâm mắt phải làm sao? Gợi ý 9 cách điều trị nhanh

Chào Phương Nguyên!

Đối với những những trường hợp bị quầng thâm mắt chưa quá nghiêm trọng bạn có thể điều trị bằng 9 cách sau:

1. Ngủ đủ giấc và đúng giờ

Khi cơ thể được ngủ đủ giâc sẽ giúp cải thiện lưu thông máu dưới vùng mắt, làm mờ quầng thâm và giảm tình trạng sưng phù. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kê gối cao vừa phải để tránh ứ đọng máu.

2. Uống đủ nước

Uống đủ nước mỗi ngày là giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, nuôi dưỡng các tế bào, cải thiện tình trạng da bị khô ráp, bong tróc và làm mờ các vết thâm quầng mắt. Do đó, mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5 – 2 lít, tuy nhiên, con số này có thể thay đổi tùy thuộc vào cường độ hoạt động, điều kiện thời tiết và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Đặc biệt, trong những ngày nắng nóng hoặc khi tập luyện thể thao, nhu cầu bổ sung nước của cơ thể sẽ tăng lên.

Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể để hỗ trợ cải thiện quầng thâm mắt

3. Bổ sung nhiều rau củ và trái cây

Rau củ, trái cây tươi chứa nguồn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Những dưỡng chất này hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện chất lượng làn da. Vì vậy, bạn nên bổ sung rau quả tươi vào các bữa ăn hàng ngày để giúp khắc phục tình trạng quầng thâm mắt.

4. Bảo vệ mắt khỏi tác động của tia UV

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là các tia UV có hại, có thể gây ra nhiều vấn đề cho vùng da này như thâm sạm, nám, tàn nhang và quầng thâm mắt. Do đó, trước khi ra ngoài bạn nên đeo kính râm, đội nón rộng vành và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF để tạo lớp màng bảo vệ da hiệu quả.

5. Massage vùng da quanh mắt

Massage vùng da quanh mắt nhẹ nhàng hàng ngày sẽ giúp cơ mắt thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu, từ đó làm mờ quầng thâm. Tuy nhiên, đối với những trường hợp gặp tình trạng quầng thâm nặng, lâu năm hoặc có nguyên nhân từ di truyền, các biện pháp tại nhà có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn. Lúc này, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

6. Sử dụng kem làm mờ quầng thâm mắt

Để xóa mờ nếp nhăn và cải thiện tình trạng thâm sạm quanh mắt, Phương Nguyên có thể sử dụng kem dưỡng ẩm và serum chuyên dụng cho vùng mắt. Các sản phẩm này chứa Vitamin A và Vitamin C giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da, làm mờ nếp nhăn và giảm quầng thâm hiệu quả. Đồng thời, kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi, từ đó làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

7. Tiêm filler giảm thâm mắt

Với những người bị quầng thâm mắt lâu năm có thể tham khảo phương pháp trẻ hóa tiêm filler HA. Chất làm đầy HA có khả năng cấp ẩm sâu, làm đầy các vùng lõm và che phủ hiệu quả lớp sắc tố melanin gây thâm quầng. Nhờ đó, vùng da quanh mắt sẽ căng mọng, sáng mịn và tươi trẻ hơn.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc tiêm filler HA cần được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa Da liễu, tại địa chỉ thẩm mỹ uy tín. Bởi nếu không được thực hiện đúng kỹ thuật có thể gây ra các biến chứng xảy ra.

Tiêm filler giúp cải thiện vùng mắt trũng sâu, quầng thâm

8. Thực hiện liệu pháp laser

Công nghệ laser sẽ tác động trực tiếp lên các sắc tố melanin gây thâm, đồng thời kích thích sản sinh collagen giúp da săn chắc và cải thiện độ đàn hồi. Để đảm bảo an toàn cho vùng da nhạy cảm quanh mắt, các bác sĩ sẽ điều chỉnh bước sóng laser ở mức độ phù hợp.

9. Cấy mỡ tự thân hốc mắt

Cấy mỡ tự thân vào hốc mắt là phương pháp khắc phục tình trạng hốc mắt trũng sâu, quầng thâm và da chùng. Theo đó, mỡ tự thân được lấy từ các vùng khác trên cơ thể như bụng, đùi hoặc bắp tay, sau đó được xử lý chiết tách để loại bỏ tạp chất trước khi cấy vào vùng hốc mắt. Mỡ tự thân được đánh giá an toàn, giúp làm đầy hốc mắt, cải thiện độ đàn hồi cho da và mang lại vẻ tươi trẻ tự nhiên cho khuôn mặt.

Tuy nhiên, việc lựa chọn phương pháp điều trị quầng thâm mắt sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của từng trường hợp. Đối với những trường hợp mắt bị quầng thâm nhẹ, Phương Nguyên có thể tham khảo các biện pháp chăm sóc tại nhà. Nhưng với những trường hợp quầng thâm nặng, lâu năm bạn nên đến các cơ sở thẩm mỹ chuyên khoa để bác sĩ thăm khám và lên phác đồ điều trị phù hợp.