Ăn tỏi có bị hôi nách không? cần lưu ý điều gì

Chào Linh,

Thực tế, ăn tỏi không phải là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi nách, nhưng nó có thể làm mùi cơ thể trở nên nặng hơn. Do đó, nếu bạn đang bị hôi nách, việc hạn chế ăn tỏi có thể giúp kiểm soát tình trạng này hiệu quả hơn.

Những người gặp tình trạng hôi nách, ăn tỏi sẽ khiến mùi cơ thể phát triển mạnh hơn

Nguyên nhân chính là do tinh dầu nặng mùi và axit sulfuric trong tỏi, khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành khí lưu huỳnh. Khí này cùng với các chất bay hơi từ tinh dầu tỏi, sẽ được đào thải qua da, đặc biệt là ở những vùng có nhiều tuyến mồ hôi như nách.

Tuy nhiên, mùi hôi nách chỉ xuất hiện ở những người đang mắc chứng hôi nách. Đối với những người không có tiền sử bệnh này, việc ăn tỏi thường không gây ra mùi khó chịu.

Hạn chế ăn tỏi khi cơ thể có mùi

Bên cạnh đó, không chỉ riêng tỏi, mà các loại thực phẩm cay nóng khác như gừng, ớt, tiêu cũng có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Vì vậy, để hạn chế tiết mồ hôi quá mức, bạn nên cân nhắc khẩu phần ăn và tránh tiêu thụ quá nhiều những gia vị này.

Nếu Linh đang cố gắng giảm mùi cơ thể, nên hạn chế ăn tỏi hoặc tạm ngưng một thời gian để tránh tình trạng hôi nách phát triển nặng hơn.