căng chỉ collagen cần kiêng những gì

Chào Mai Ngọc!

Sau khi thực hiện căng chỉ collagen, bạn cần lưu ý kiêng khem một số thực phẩm để giúp quá trình hồi phục đạt hiệu quả tối ưu như: rau muống, trứng, hải sản, đồ nếp, thịt bò…vì đây là những thực phẩm dễ gây mưng mủ, sưng viêm, để lại sẹo xấu. Cụ thể như sau:

– Kiêng đồ ăn gây viêm và sưng: Tránh các thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, và thực phẩm có nhiều gia vị, vì chúng có thể gây kích ứng và kéo dài thời gian hồi phục.

– Kiêng thực phẩm gây mủ: Hạn chế ăn hải sản (như tôm, cua, cá biển), thịt gà, thịt bò, và đồ nếp, vì đây là những thực phẩm có thể gây sưng viêm hoặc tạo mủ, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

– Hạn chế chất kích thích: Tránh rượu, bia, thuốc lá và cà phê trong khoảng 1-2 tuần sau khi căng chỉ, vì các chất này có thể làm giãn nở mạch máu, gây sưng và làm chậm quá trình hồi phục.

Ngoài việc kiêng khem, bác sĩ khuyên bạn uống đủ nước và bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, E và kẽm, như trái cây tươi, rau xanh, để hỗ trợ quá trình tái tạo da và tăng cường độ đàn hồi.

Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần:

– Vệ sinh vùng da căng chỉ: Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý, tránh chà xát mạnh.

– Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Giảm đau, kháng viêm, chống sẹo.

– Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không trang điểm trong thời gian đầui.

Chế độ ăn uống sau khi căng chỉ collagen không quá khắt khe, nhưng bạn cần lưu ý một số loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Hãy kết hợp với chế độ chăm sóc da hợp lý để đạt được kết quả tốt nhất.

Chúc bạn sớm hồi phục!