Sau khi tiêm filler má cần kiêng gì để tránh biến chứng?

Chào Nguyễn Hồng,

Sau khi tiêm filler má, trong 3–7 ngày đầu nên kiêng xông hơi, nhiệt độ cao, massage, va chạm mạnh, vận động gắng sức và biểu cảm quá mức để filler ổn định. Về ăn uống, hạn chế hải sản, thịt gà, thịt bò, đồ nếp, gia vị cay nóng, rượu bia và chất kích thích trong 1 tuần đầu, giúp giảm sưng, bầm tím và đảm bảo hiệu quả lâu dài.

Sau khi tiêm filler má nên tránh massage, xông hơi…

Kiêng một số hoạt động sau khi tiêm filler

• Không chạm, nắn hoặc massage: Tránh hoàn toàn trong 48 giờ đầu để filler ổn định, hạn chế biến dạng.
• Nằm ngửa khi ngủ: Hạn chế nằm nghiêng hoặc sấp để không tạo áp lực lên vùng tiêm.
• Tránh vận động mạnh: Không tập thể dục gắng sức trong 24–48 giờ để giảm sưng bầm.
• Hạn chế nhiệt độ cao: Kiêng xông hơi, tắm nước nóng và ánh nắng trực tiếp vì dễ làm filler tan nhanh.
• Không trang điểm: Trong 24 giờ đầu để ngăn ngừa kích ứng và nhiễm trùng.

Tiêm mũi 3 filler kiêng những gì? Lưu ý đặc biệt

Những thực phẩm và đồ uống cần kiêng sau tiêm filler

• Rượu bia: Kiêng ít nhất 24 giờ vì có thể gây giãn mạch, tăng sưng tấy và giảm hiệu quả filler.
• Đồ nếp, hải sản: Tránh 1–2 tuần đầu để hạn chế nguy cơ viêm, dị ứng hoặc ngứa sưng.
• Thịt gà, trứng gà, thịt bò, rau muống: Hạn chế vì dễ gây kích ứng, sẹo lồi hoặc làm chậm quá trình lành.
• Đồ cay nóng, thức ăn cứng: Giảm tối đa để tránh viêm nhiễm và áp lực lên cơ mặt.

Tránh sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá sau tiêm filler

Sau tiêm filler kiêng ăn gì để không sưng, không viêm?