Sau khi nâng ngực cần kiêng những gì? 9 điều cần tránh

Chào Thủy,

Sau khi nâng ngực cần kiêng quan hệ ít nhất 1 tháng, tránh tác động mạnh đến vùng ngực. Về chế độ ăn uống, nên tránh thực phẩm dễ gây sẹo và viêm như thịt bò, rau muống, trứng, thịt gà, hải sản, đồ nếp và món cay nóng. Ngoài ra, cần kiêng hoàn toàn rượu, bia, thuốc lá. Đồng thời, không nên tập thể dục nặng, bơi lội hay mang vác vật nặng trong 2 – 3 tháng để tránh ảnh hưởng đến vị trí túi ngực.

Nâng ngực không nên ăn thịt bò

Cụ thể, sau nâng ngực nên kiêng những điều sau:

1. Kiêng vận động mạnh: Sau khi nâng ngực, cơ thể cần thời gian để túi ngực ổn định và vết mổ lành hẳn. Việc tập gym, chạy bộ, bơi lội hoặc mang vác vật nặng trong 2 – 3 tháng đầu có thể tạo áp lực lên vùng ngực, gây lệch túi, tụ dịch hoặc thậm chí chảy máu bên trong.

2. Kiêng quan hệ tình dục: Trong ít nhất 1 tháng đầu, cần tránh quan hệ hoặc bất kỳ hành động nào gây tác động mạnh, đè ép, massage vùng ngực. Bởi vì giai đoạn này mô ngực còn nhạy cảm, túi độn chưa ổn định nên dễ bị lệch hoặc gây viêm nhiễm nếu bị va chạm quá mức.

3. Kiêng thịt bò: Thịt bò là thực phẩm giàu đạm, nhưng có thể khiến vết mổ bị thâm, dễ để lại sẹo sậm màu hoặc sẹo lồi, làm mất thẩm mỹ sau khi lành.

4. Hạn chế ăn rau muống: Rau muống kích thích tăng sinh collagen mạnh, dễ dẫn đến sẹo lồi, đặc biệt không phù hợp với các vết mổ hở hoặc đang hồi phục.

5. Kiêng ăn trứng sau nâng ngực: Trứng gà, trứng vịt có thể khiến vết thương sau mổ loang màu da, làm vùng mổ không đều màu hoặc sậm hơn so với vùng da xung quanh.

6. Không ăn hải sản: Hải sản có tính hàn và dễ gây dị ứng, ngứa ngáy hoặc mưng mủ vết thương, đặc biệt với người có cơ địa nhạy cảm.

7. Kiêng đồ nếp: Các món từ gạo nếp như xôi, bánh chưng dễ gây nóng trong và làm vết mổ sưng tấy, chậm lành, thậm chí có thể bị mưng mủ.

8. Kiêng đồ ăn cay nóng: Đồ cay nóng kích thích quá trình viêm trong cơ thể, khiến vết thương dễ bị đỏ, sưng hoặc kéo dài thời gian hồi phục.

9. Kiêng chất kích thích: Rượu, bia và thuốc lá nên tránh hoàn toàn trong ít nhất 1 – 2 tháng vì dễ làm chậm lành thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Kiêng bia rượu sau phẫu thuật nâng ngực