Cơ bụng sau khi hút mỡ tạo cơ có giữ được lâu không
Hồng Sakuza
Giảm mỡ
Đã hỏi: 30/01/2025
Bác sĩ CKI Felix Trần
-Chuyên gia Tạo Hình Vóc Dáng
-Hơn 20 năm kinh nghiệm
-Hơn 10.000+ ca phẫu thuật thành công
Đã trả lời: 30/01/2025
Chào Hồng!
Hút mỡ bụng tạo cơ là phương pháp dùng kỹ thuật hiện đại để hút mỡ thừa ra ngoài, sau đó bác sĩ sẽ kết hợp tạo hình các múi cơ để vùng bụng săn chắc và thon gọn hơn. Quy trình thực hiện nhanh chóng, chính xác, hạn chế xâm lấn tối đa, giúp khách hàng sớm lấy lại vóc dáng cân đối, quyến rũ.
Hút mỡ tạo hình cơ bụng giúp vòng eo săn chắc, quyến rũ
Thông thường, kết quả hút mỡ bụng tạo hình cơ có thể duy trì lâu dài, nhưng hiệu quả này cũng phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa, lối sống của mỗi người. Nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giảm thiểu tích tụ mỡ thừa trở lại. Bên cạnh đó, việc duy trì thói quen tập luyện thường xuyên cũng là cách giữ cho các nhóm cơ luôn săn chắc.
Nếu bạn không tập luyện thường xuyên và không kiểm soát cân nặng, mỡ có thể tích tụ lại, đặc biệt ở những vùng chưa hút mỡ kỹ. Điều này sẽ làm che khuất các đường nét cơ bụng. Tuy nhiên, lớp mỡ thường không dày bằng trước khi thực hiện phẫu thuật và kết quả vẫn có thể duy trì ở mức độ nhất định.
Do đó, để sở hữu vòng eo săn chắc lâu dài, bạn nên thực hiện theo những cách sau:
– Thực hiện các bài tập tăng cường cơ bụng như crunches và planks sẽ giúp định hình và làm săn chắc vùng cơ này. Bên cạnh đó, các bài tập cardio và HIIT sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, làm lộ rõ đường nét cơ bụng.
– Ngoài ra, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm ít calo, giàu protein như thịt nạc, cá, trứng, các loại đậu… cùng với chất xơ có trong rau xanh, trái cây và chất béo lành mạnh từ các loại hạt, dầu oliu. Đồng thời, hạn chế tối đa việc tiêu thụ đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga và các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và trans fat.
– Uống nhiều nước để tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy calo và đào thải lượng mỡ thừa.
Vì vậy, việc kiểm soát cân nặng, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng thon gọn. Ngay cả khi tăng cân trở lại, lượng mỡ mới sẽ phân bố đều trên cơ thể chứ không tập trung ở vùng bụng đã thực hiện hút mỡ.
*Tên khách hàng đã được thay đổi
Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc cơ địa từng người. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chỉ định của bác sĩ sau thăm khám trực tiếp.
✦ Đọc bản rút gọn từ AI
Vuốt để xem thêm →
câu hỏi liên quan
1.
Hút mỡ bụng bao nhiêu tiền? Bảng giá mới nhất 2026
Chi phí hút mỡ bụng khoảng 25.000.000 – 120.000.000 VNĐ, tùy phương pháp và lượng mỡ cần hút. Nếu mỡ bụng nhiều như bạn nói, giá có thể cao hơn do kỹ thuật phức tạp. hút mỡ bụng giúp vùng eo thon gọn nhanh chóng Dưới đây bản
2.
Hút mỡ bụng tại Đà Nẵng giá bao nhiêu? Bảng giá mới nhất
Chi phí hút mỡ giữa bụng trên tại Đà Nẵng có mức giá dao động từ 25.000.000 – 120.000.000 VNĐ, tùy thuộc vào mức độ cân nặng của mỗi người. Với hút mỡ bụng trên có giá từ 30.000.000 – 35.000.000 VNĐ, còn hút mỡ bụng dưới
3.
Hút mỡ tạo hình bụng hết bao nhiêu tiền? Bảng giá chi tiết 2026
Chi phí hút mỡ tạo hình bụng hiện đang dao động từ 40.500.000 – 65.800.000 VNĐ, tùy thuộc vào phương pháp thực hiện, tình trạng mỡ thừa và uy tín của mỗi bệnh viện. Nếu chỉ hút mỡ vùng bụng đơn thuần (trên, dưới hoặc t
4.
Danh sách bác sĩ hút mỡ bụng giỏi ? Gợi ý 2 bác sĩ uy tín
Để loại bỏ mỡ thừa sau sinh bạn có thể tham khảo bác sĩ Trần Huỳnh (Dr.Felix Trần), bác sĩ Hoàng Văn Tiệm (Dr.Lucas Hoàng),… Bộ tiêu chí chọn bác sĩ: Bác sĩ cần có chứng chỉ hành nghề chính quy, giàu kinh nghiệm giải phẫu,
5.
Nhịn ăn gián đoạn có hại không? Những tác hại có thể gặp và ai không nên áp dụng
Em đang muốn giảm khoảng 8 kg nên định áp dụng nhịn ăn gián đoạn 16/8. Nhưng em đọc thấy phương pháp này có thể gây hạ đường huyết, mất cơ và ảnh hưởng dạ dày. Bác sĩ cho em hỏi nhịn ăn gián đoạn có hại không, những ai phù hợp và làm thế nào để giảm cân mà không ảnh hưởng sức khỏe ạ?
6.
Sau sinh bao lâu được làm máy giảm mỡ? Thực hiện sớm có sao không?
Em sinh mổ được gần 2 tháng và vẫn đang cho bé bú. Hiện bụng dưới còn khá nhiều mỡ nên em muốn làm máy giảm mỡ. Bác sĩ cho em hỏi sau sinh bao lâu thì làm được, đang cho con bú có nên làm không và máy có ảnh hưởng đến vết mổ không ạ?
7.
Quang đông lạnh có gây bỏng lạnh không? Cần lưu ý những gì
Em đang muốn làm quang đông hủy mỡ vùng bụng nhưng thấy có người bị bỏng lạnh, nổi bóng nước và tê kéo dài. Bác sĩ cho em hỏi phương pháp này có gây bỏng lạnh không, dấu hiệu nhận biết thế nào và làm sao để hạn chế biến chứng ạ?
8.
Thuốc giảm cân trôi nổi có nguy hiểm không? Cách nhận biết các sản phẩm
Em thấy trên mạng bán nhiều loại viên thuốc và trà giảm cân quảng cáo giảm 5–7 kg trong một tháng nhưng không ghi rõ nguồn gốc, thành phần. Bác sĩ cho em hỏi thuốc giảm cân trôi nổi có nguy hiểm không và làm sao nhận biết sản phẩm không an toàn ạ?
9.
Giảm béo công nghệ có an toàn không? Rủi ro và tác dụng phụ theo từng phương pháp
Sau khi sinh và tăng cân, em bị tích mỡ khá nhiều ở vùng bụng và hai bên eo. Em không muốn hút mỡ vì lo đau và thời gian nghỉ dưỡng. Em muốn tìm hiểu giảm béo công nghệ an toàn thì nên lựa chọn công nghệ nào, hiệu quả thực tế ra sao và cần dựa vào tiêu chí nào để đảm bảo an toàn?
10.
Bỏng sau làm máy giảm mỡ phải làm gì? Cách xử lý nhanh chóng
Em vừa làm máy giảm mỡ vùng bụng, sau đó da đỏ rát và xuất hiện vài bóng nước nhỏ. Em đang rất lo không biết có phải bị bỏng không, có thể tự bôi thuốc tại nhà hay cần đi khám ngay ạ?
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới!
Nhập thông tin của bạn
×