Tiêm filler má có được nằm nghiêng không?

Chào Quỳnh Phương,

Sau khi tiêm filler má không nên nằm nghiêng trong 1-2 ngày đầu tiên. Lý do là vì khi nằm nghiêng, áp lực trọng lượng đầu có thể tác động lên vùng má mới tiêm, làm dịch chuyển chất làm đầy trước khi chúng ổn định trong mô. Điều này có thể khiến filler bị lệch hoặc không đều, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Vì sao cần tránh nằm nghiêng sau khi tiêm filler má?

• Nguy cơ xê dịch chất làm đầy: Sau khi tiêm, filler cần một khoảng thời gian nhất định để ổn định và liên kết hài hòa với mô mềm dưới da. Nếu nằm nghiêng, áp lực từ gối hoặc trọng lượng cơ thể có thể khiến filler bị dịch chuyển khỏi vị trí ban đầu, dẫn đến tình trạng lệch, mất cân đối, hoặc làm gương mặt thiếu tự nhiên.
• Làm tăng tình trạng sưng và tích tụ dịch: Trong 24–48 giờ đầu, vùng tiêm thường nhạy cảm và dễ sưng. Khi nằm nghiêng, má tiếp xúc trực tiếp với bề mặt gối, gây áp lực làm dịch dễ tích tụ nhiều hơn, khiến tình trạng sưng kéo dài và khó hồi phục.
• Gia tăng bầm tím: Ma sát với gối, ga giường hoặc tư thế nằm nghiêng kéo dài có thể làm các mao mạch tổn thương nặng hơn, khiến vết bầm trở nên rõ rệt và lâu tan hơn.

Sau khi tiêm filler má không nên nằm nghiêng để tránh tạo áp lực vào má

Sau khi tiêm filler má cần kiêng gì để tránh biến chứng?

Thay vào đó, bạn hãy nằm ngửa khi ngủ, dùng gối cố định đầu để tránh lật nghiêng vô ý. Ngoài ra, tránh trang điểm, chạm tay vào vùng tiêm và hạn chế vận động mạnh trong 48 giờ đầu.

Nên nằm ngửa sau khi tiêm filler má

Sau khoảng 48 giờ, khi filler đã liên kết tốt với mô da, bạn có thể từ từ nằm nghiêng nhưng vẫn cần nhẹ nhàng và tránh tạo áp lực mạnh lên vùng má.

Lời khuyên giúp duy trì kết quả filler má ổn định

• Nằm ngửa khi ngủ: Trong vài ngày đầu, hãy cố gắng duy trì tư thế nằm ngửa để tránh mọi áp lực tác động lên vùng má vừa tiêm. Có thể kê thêm gối để cố định tư thế và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
• Tránh chạm tay hoặc xoa bóp vùng tiêm: Không tự ý massage hay ấn vào vị trí filler vì có thể làm filler dịch chuyển và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Giữ vệ sinh da mặt sạch sẽ: Vệ sinh mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm và sản phẩm dịu nhẹ. Tránh dùng khăn thô ráp hoặc chà xát mạnh vào vùng tiêm.
• Hạn chế vận động mạnh: Trong 24–48 giờ đầu, nên tránh các hoạt động thể chất cường độ cao như tập gym, chạy bộ, bơi lội… để filler có thời gian “định hình” ổn định.