Mình đang có bắp tay hơi to và nhiều mỡ do ít vận động. Giảm mỡ bắp tay trong 1 tuần có khả thi không? Cần kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để hiệu quả nhất?
Mình bị nọng cằm từ khoảng 2 năm nay, dù không béo lắm nhưng vùng cằm vẫn khá đầy. Mình đã thử tập các bài tập giảm mỡ mặt, massage và ăn kiêng suốt 3 tháng nhưng nọng cằm vẫn không cải thiện đáng kể. Mình muốn hỏi có cách nào giúp giảm mỡ nọng cằm hiệu quả hơn không, và liệu có cần phải phẫu thuật mới giải quyết được tận gốc không?
Em là Lan Anh, 34 tuổi – Hà Nội (Tên khách hàng đã thay đổi). Em vừa sinh bé thứ hai thì mỡ bụng và mỡ đùi tích tụ nhiều lắm, tập gym 3 tháng không thấy cải thiện. Em được mọi người mách tìm hiểu các phương pháp giảm béo công nghệ cao. Nhưng em chưa hiểu rõ sự khác biết và lựa chọn nào phù hợp và an toàn hơn?
Khánh Ly (28 tuổi, TP.HCM) hỏi: Em có thử nhịn ăn để giảm mỡ bụng nhưng thấy người mệt quá. Có loại nước nào giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần mà vẫn có năng lượng để làm việc không.
Bạn Hiền Vương, 29 tuổi - Hải Phòng (Tên khách hàng đã thay đổi). Gần đây em thấy bụng ngày càng tích mỡ dù em không ăn nhiều. Em có nghe nhiều người chia sẻ về cách giảm mỡ bụng trong 1 đêm bằng các thói quen trước khi ngủ. Liệu những cách này có thực sự hiệu quả không, và em nên bắt đầu từ đâu để thấy kết quả rõ nhất ạ?
Trang Ngọc Thảo (28 tuổi, TP. HCM) hỏi: "Em đang tìm mua Saxenda 18mg/3ml để hỗ trợ giảm cân, không biết giá có ổn định không? Chỗ nào bán đảm bảo chất lượng và không lo hàng giả ạ?"
Hút mỡ cánh tay là phương pháp gì và hiệu quả như thế nào
Em năm nay hơn 30 tuổi, ngoại hình hơi thừa cân một chút, đặc biệt là phần bắp tay và vai. Nhiều đứa bạn thi thoảng trêu em là "vai u thịt bắp". Bác sĩ có thể chia sẻ giúp em làm thế nào để giám mỡ bắp tay và vai không ạ?
Vóc dáng tôi có hơi tròn, đã tập thể dục và ăn kiêng được một thời gian. Tôi nhận thấy cân nặng đã giảm, bụng cũng thon gọn hơn. Tuy nhiên bắp tay và nách vẫn còn to, nhiều mỡ. Tôi đang tìm hiểu phương pháp hút mỡ, không biết hút mỡ bắp tay và nách giá bao nhiêu?
