Phun xăm môi ăn gì cho lên màu đẹp? cần chú ý điều gì

Chào Phương,

Sau khi phun xăm môi, bạn nên ưu tiên ăn các thực phẩm giàu vitamin A, C, E như dứa, cam, cà chua, cà rốt, súp lơ, sữa chua… để giúp môi nhanh bong vảy, màu sắc lên đều và chuẩn hơn. Đồng thời, hãy uống đủ nước mỗi ngày để môi luôn đủ ẩm, hỗ trợ quá trình hồi phục tốt hơn.

Cụ thể, dưới đây là những thực phẩm sau khi phun xăm môi chị em nên ăn:

– Sữa tươi và sữa chua: Sữa tươi và sữa chua là nguồn cung cấp protein và collagen dồi dào, giúp tái tạo da và đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Các dưỡng chất trong sữa còn hỗ trợ kiểm soát tình trạng viêm nhiễm, ngăn ngừa các vấn đề như viêm da dị ứng hay mưng mủ, đảm bảo môi phục hồi khỏe mạnh.

Ăn sữa chua để cung cấp dưỡng chất giúp môi nhanh phục hồi

– Dứa tươi và sinh tố dứa: Là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, dứa chứa bromelain giúp giảm sưng viêm, hỗ trợ miễn dịch và thúc đẩy quá trình phục hồi. Ngoài ra, dứa còn giàu vitamin A, B và C, những dưỡng chất thiết yếu giúp môi lên màu chuẩn và đẹp hơn.

– Cà chua: Cà chua được mệnh danh là “thực phẩm vàng” cho làn da, đặc biệt có lợi cho môi sau phun xăm. Với hơn 80% là nước, cà chua cung cấp độ ẩm cần thiết cho môi. Hàm lượng beta carotene, vitamin A và C dồi dào trong cà chua là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ môi khỏi tổn thương do gốc tự do và thúc đẩy quá trình lên màu hoàn hảo.

Dứa và cà chua cung cấp độ ẩm cho môi

– Cà rốt: Cà rốt chứa nhiều nước (80-95%), carbohydrate và các vitamin, khoáng chất quan trọng như vitamin A (từ beta-carotene), biotin, vitamin K (phylloquinone), kali và vitamin B6. Những dưỡng chất này không chỉ cải thiện hệ miễn dịch của môi mà còn tăng cường sản xuất hồng cầu, giúp môi lên màu nhanh, tươi tắn và duy trì sắc môi hồng hào, căng bóng, mịn màng dài lâu.

– Cam và chanh: Cam và chanh là nguồn cung cấp vitamin C và các hợp chất polyphenolic tuyệt vời, ngăn ngừa nhiễm virus, giúp môi nhanh lành và duy trì màu môi tươi sáng, căng bóng. Uống nước cam thường xuyên không chỉ giúp môi lên màu đẹp, mịn màng mà còn tăng cường sức đề kháng cho toàn bộ cơ thể.

Sau phun xăm môi nên uống nước cam, chanh

– Nước dừa: Nước dừa chứa cytokine giúp điều hòa tăng trưởng tế bào da và axit lauric có tác dụng chống lão hóa, cân bằng độ pH. Việc bổ sung nước dừa hàng ngày (đặc biệt sau 5-7 ngày xăm) sẽ giúp giữ cho các mô liên kết của da môi chắc khỏe, căng mọng và ẩm mượt.

– Dưa hấu: Dưa hấu chứa dồi dào vitamin A và nước, những thành phần thiết yếu giúp cấp ẩm sâu cho môi. Đặc tính này không chỉ ngăn ngừa tình trạng khô nẻ mà còn hỗ trợ môi chống viêm nhiễm và phục hồi nhanh chóng sau quá trình xăm.

Dưa hấu chữa hàm lượng vitamin A và nước cao

– Lựu: Nhờ hàm lượng vitamin E phong phú, lựu là lựa chọn tuyệt vời để giữ cho đôi môi luôn ẩm mượt, tránh khô và nứt nẻ. Đặc biệt, lựu còn góp phần giúp môi lên màu chuẩn và đẹp hơn.

– Kiwi: Kiwi nổi bật với hàm lượng khoáng chất và dưỡng chất đa dạng. Các thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lành da môi và giúp môi lên màu đúng tiến độ, chuẩn và đẹp.

Sử dụng kiwi sẽ giúp môi nhanh ổn định

Đồng thời, Phương cần uống đủ nước (1.5 – 2 lít/ngày) để cơ thể và đôi môi được cấp ẩm đầy đủ. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, bạn cũng cần tránh một số thực phẩm và thói quen sau để đảm bảo kết quả phun môi:

– Không ăn đồ nếp, thịt bò, thịt gà, hải sản, trứng: Đây là những thực phẩm dễ gây sưng, mưng mủ hoặc để lại sẹo thâm.

– Không uống cà phê, trà đen, nước ngọt có ga: Những loại nước này dễ làm môi bị sạm màu hoặc loang lổ sắc tố.

– Hạn chế ăn đồ cay nóng, thức ăn cứng phải nhai nhiều: Để tránh ảnh hưởng tới vùng môi còn nhạy cảm.

Tránh ăn thịt bò, đồ nếp, thịt chó để tránh gây kích ứng cho môi sau phun xăm

Ngoài ra, tuyệt đối không bóc vảy môi khi chưa bong tự nhiên vì dễ làm tổn thương da non và khiến màu môi không đều.

Bên cạnh đó, để môi lên màu đẹp, đều và giữ màu lâu, Phương nên bôi kem dưỡng môi hoặc son dưỡng chuyên dụng do chuyên viên khuyên dùng. Đồng thời, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bụi bẩn, khói thuốc và tuân thủ lịch dặm màu nếu cần thiết để đạt hiệu quả tốt nhất.