tại sao ngực to khi mang thai? có ảnh hưởng gì không

Chào Ngọc Thúy,

Ngực to khi mang thai là điều hết sức bình thường. Trong thai kỳ, ngực mẹ bầu thường mềm và ngày càng nặng nề theo quá trình phát triển của thai nhi. Nguyên nhân ngực to lên khi mang thai thường do sự thay đổi nội tiết tố estrogen và progesterone trong cơ thể. Những hormone này đóng vai trò quan trọng trong việc tiết sữa và chịu trách nhiệm về những thay đổi ở vùng ngực khi mang thai mà chị em gặp phải.

Cụ thể, estrogen kích thích sự phát triển của các tế bào ống dẫn sữa và tiết hormone khác là prolactin. Prolactin kích thích ngực phát triển và sản xuất sữa. Còn progesterone hỗ trợ sự hình thành và phát triển của các tế bào sản xuất sữa trong tuyến vú.

Ngực to khi mang thai là bình thường, do hormone thay đổi

Thông thường, ngực to hơn không gây hại và là một phần của quá trình mang thai. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể cảm thấy căng tức ngực, đau nhức hoặc rạn da do sự thay đổi kích thước nhanh chóng.

Sau khi sinh và ngừng cho con bú, hormone giảm xuống và tuyến vú sẽ co lại, kích thước ngực thường nhỏ hơn so với lúc mang thai. Tuy nhiên, chúng có thể không trở về kích thước ban đầu mà hơi chảy xệ hoặc thay đổi hình dạng tùy cơ địa từng người.

Một số mẹo giúp bạn chăm sóc vòng 1 trong thai kỳ:

– Dùng kem dưỡng để tăng độ đàn hồi, giảm rạn da.

– Mặc áo ngực hỗ trợ tốt, vừa vặn để giảm áp lực và tránh chảy xệ.

– Ăn uống đủ chất giúp da và cơ đàn hồi tốt hơn.

– Tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng sau sinh giúp cải thiện hình dáng và săn chắc cơ ngực.