Nâng mũi ăn bắp được không?

Chào Mỹ Hạnh,

Sau khi nâng mũi hoàn toàn có thể ăn bắp (ngô) nhưng không nên ăn quá nhiều. Bắp chứa nhiều vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, hỗ trợ tái tạo mô và làm lành vết thương. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều và ăn các món bắp chiên, xôi bắp rất dễ gây đầy bụng, ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa và quá trình hồi phục.

Nâng mũi xong hoàn toàn có thể ăn bắp

Tốt nhất, bạn có thể ăn 1-2 bắp ngô/ngày là hợp lý và nên ăn bắp luộc hoặc hấp và kết hợp với chế độ ăn đa dạng, đầy đủ các nhóm thực phẩm khác để cơ thể được cung cấp đủ dưỡng chất.

Những món nên ăn sau nâng mũi:

– Rau củ quả tươi: Các loại rau củ như cà rốt, súp lơ, khoai tây, bắp cải, ớt chuông rất giàu vitamin A, C và chất xơ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện quá trình lành vết thương và hỗ trợ sản xuất collagen.

– Thực phẩm giàu protein: Thịt gà, cá, trứng, đậu giúp tái tạo mô và phục hồi da.

– Thực phẩm giàu omega-3: Các loại cá hồi, hạt chia, hạt lanh giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng.

– Nước và các loại nước ép tươi: Uống đủ nước và các loại nước ép trái cây (như cam, chanh) giúp cung cấp vitamin C, duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Bổ sung nước ép sau nâng mũi

Chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn có một quá trình hồi phục nhanh chóng và đạt được kết quả tốt nhất sau nâng mũi.