Điêu khắc chân mày kiêng ăn bao lâu? Các món ăn cần biết

Chào Ly,

Sau khi điêu khắc chân mày nên kiêng ăn các loại thịt gà, đồ nếp, hải sản, rau muống trong khoảng 10 – 20 ngày, tùy vào cơ địa mỗi người để đảm bảo vùng chân mày lành nhanh, không bị sưng đỏ hay để lại sẹo. Đối với những người có cơ địa tốt, vết thương nhanh lành và màu lên chuẩn, bạn chỉ cần kiêng ăn trong 10 – 12 ngày đầu. Ngược lại, nếu bạn có cơ địa nhạy cảm, hãy kiêng cữ lâu hơn để đảm bảo lông mày bong tróc tự nhiên và màu sắc ổn định nhất.

Kiêng cữ đúng cách giúp chân mày nhanh lên màu

Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên kiêng và thời gian cụ thể:

– Rau muống: Rau muống có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen mạnh, kích thích tái tạo tế bào mới bất thường, dẫn đến tình trạng sẹo lồi hoặc mưng mủ tại vùng chân mày vừa điêu khắc. Vì vậy, rau muống là thực phẩm đầu tiên cần loại bỏ khỏi thực đơn ít nhất 1 tháng.

– Hải sản (mực, tôm, cá, cua): Các loại hải sản chứa nhiều protein và histamine, có thể gây ngứa ngáy, nổi mẩn, sưng phù, thậm chí nhiễm trùng cho vùng da đang bị tổn thương. Đặc biệt, hải sản có tính hàn cũng không tốt cho quá trình lành vết thương, do đó Ly cần kiêng hải sản tối thiểu 2 tuần sau khi điêu khắc chân mày.

Nên tránh ăn thịt hải sản, thịt bò, rau muống

– Thịt gà và các loại thịt gia cầm: Thịt gà và các sản phẩm từ gia cầm thường gây kích ứng và sưng tấy, làm chậm quá trình phục hồi của vùng chân mày. Để đảm bảo vết thương nhanh lành và mực lên màu đẹp, Ly nên kiêng thịt gà ít nhất 15 ngày đầu sau khi điêu khắc.

– Thịt bò: Hàm lượng protein dồi dào trong thịt bò có thể kích thích sản sinh collagen quá mức, dẫn đến sẹo lồi. Việc ăn thịt bò trong giai đoạn da non đang hình thành sẽ làm vết thương không chỉ nhanh lành mà còn phát triển quá mức, gây mất thẩm mỹ. Do đó, chị em nên tránh các món ăn chế biến từ thịt bò như bò xào, bò lúc lắc ít nhất 15 ngày kể từ khi điêu khắc.

– Trứng gà: Mặc dù trứng gà là thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng, nhưng lượng protein cao trong trứng có thể gây kích ứng và ngứa ngáy khó chịu khi da non đang hình thành. Tốt nhất nên hạn chế ăn trứng 15 ngày để đảm bảo kết quả thẩm mỹ.

Trứng có thể làm loang màu lông mày sau khi điêu khắc

– Đồ nếp (xôi, chè, bánh nếp): Các món ăn làm từ gạo nếp có tính nóng, dễ khiến vùng chân mày mới điêu khắc lâu lành và mực khó lên màu chuẩn. Nghiêm trọng hơn, đồ nếp còn có thể gây nhiễm trùng, sưng mủ, hoặc biến dạng vùng da bị tổn thương. Bạn chỉ nên ăn đồ nếp khi vết thương đã lành hoàn toàn và lên màu chuẩn đẹp, thường là sau khoảng 15 ngày.

– Đồ ăn cay nóng và đồ uống có chất kích thích: Thực phẩm cay nóng cùng với đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và đặc biệt không tốt cho những người mới xăm hoặc điêu khắc. Nhóm thực phẩm này có thể gây tuần hoàn máu kém, ảnh hưởng trực tiếp đến màu sắc và quá trình hồi phục của chân mày.

Các nhóm thực phẩm ăn nhanh, bia, đồ cay nóng làm chậm quá trình phục hồi

Bên cạnh việc kiêng khem, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp tái tạo da tốt hơn như: rau xanh, trái cây tươi (cam, dứa, bưởi…), nước dừa, nước ép, những thực phẩm chứa vitamin A, E, C. Ngoài ra, uống đủ nước và ngủ đủ giấc cũng giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn và giúp màu mực giữ lâu, đều màu hơn.

Tuân thủ đúng chế độ kiêng ăn và chăm sóc theo hướng dẫn của kỹ thuật viên, sẽ giúp chân mày nhanh bong vảy, lên màu chuẩn đẹp.