7 Cách trị sưng bọng mắt dưới hiệu quả

Chào Mai,

Để giảm sưng bọng mắt dưới, bạn có thể chườm lạnh, dùng dưa chuột thái lát, túi trà đã ướp lạnh, vì hơi lạnh sẽ giúp co mạch máu và giảm sưng tấy. Bên cạnh đó, việc ngủ đủ giấc mỗi đêm và nâng cao gối khi nằm sẽ giúp tránh tích tụ chất lỏng quanh mắt. 

Các biện pháp khắc phục tại nhà

• Chườm lạnh: Dùng khăn sạch thấm nước mát hoặc bọc đá viên, vắt ráo rồi đắp lên vùng mắt bị sưng. Nhiệt độ lạnh giúp co mạch máu, hạn chế ứ dịch và giảm sưng.
• Túi trà: Sau khi pha, để túi trà trong ngăn mát khoảng 30 phút, sau đó đặt lên mắt. Caffeine trong trà hỗ trợ co mạch, giúp vùng da dưới mắt bớt sưng húp.
• Dưa chuột và khoai tây: Thái lát mỏng dưa chuột hoặc nghiền khoai tây rồi đắp trực tiếp lên mắt. Các thành phần tự nhiên này có tác dụng làm dịu da, chống viêm và làm sáng vùng quầng mắt.
• Nha đam: Bôi một lớp mỏng gel lô hội lên da quanh mắt, massage nhẹ nhàng. Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm, giúp da săn chắc hơn.
• Thìa lạnh: Cho thìa kim loại vào ngăn đá, sau đó áp lên mí mắt đến khi thìa hết lạnh. Cách này nhanh chóng làm dịu cảm giác sưng và mỏi mắt.

Chườm đá lạnh bọng mắt dưới giúp giảm thiểu tình trạng sưng tấy do thiếu ngủ

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

• Ngủ đủ giấc: Duy trì giấc ngủ chất lượng từ 7–9 tiếng mỗi ngày để cơ thể tái tạo năng lượng và hạn chế bọng mắt.
• Nằm kê cao gối: Khi ngủ, kê thêm một chiếc gối để đầu cao hơn giúp giảm tích tụ dịch quanh mắt.
• Ăn uống khoa học: Hạn chế muối trong khẩu phần nhằm ngăn giữ nước, đồng thời bổ sung rau xanh và thực phẩm giàu vitamin.
• Tránh rượu bia và thuốc lá: Những thói quen này có thể khiến tình trạng bọng mắt nghiêm trọng hơn do ảnh hưởng đến tuần hoàn và độ đàn hồi da.

Khi nào cần gặp bác sĩ

• Các biện pháp tự chăm sóc không mang lại cải thiện.
• Bọng mắt sưng nhiều, đỏ, đau, hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng kèm theo triệu chứng bất thường khác.
• Nguyên nhân do dị ứng, cần dùng thuốc kháng histamine theo hướng dẫn của chuyên khoa.
• Trường hợp bọng mỡ mắt tích tụ lâu dài, bác sĩ có thể tư vấn phẫu thuật tạo hình mí để khắc phục triệt để.

Đắp túi lọc trà được nhiều người lựa chọn

Lấy bọng mỡ mí mắt dưới giúp đôi mắt tươi trẻ hơn

Trường hợp, nếu bọng mắt dưới đã hình thành lâu năm, sưng to và rõ rệt do mỡ tích tụ hoặc lão hóa cơ nâng, phương pháp lấy bọng mỡ mắt dưới là giải pháp tối ưu. Vì vậy, Mai nên đến các Bệnh viện Thẩm mỹ uy tín để bác sĩ thăm khám và tư vấn pháp đồ điều trị cụ thể.

Thông tin hữu ích:

Cách chăm sóc mắt sau cắt mí

Cắt mí mắt bao nhiêu tiền

Cắt mí mắt quá dài