7 Cách trị sưng bọng mắt dưới hiệu quả

Chào Mai,

Để giảm sưng bọng mắt dưới, bạn có thể chườm lạnh, dùng dưa chuột thái lát, túi trà đã ướp lạnh, vì hơi lạnh sẽ giúp co mạch máu và giảm sưng tấy. Bên cạnh đó, việc ngủ đủ giấc mỗi đêm và nâng cao gối khi nằm sẽ giúp tránh tích tụ chất lỏng quanh mắt. 

Dưới đây là những cách trị sưng bọng mắt dưới hiệu quả:

1. Chườm lạnh

Chườm lạnh là cách đơn giản và hiệu quả để giảm sưng, viêm, do nhiệt độ thấp làm co mạch máu dưới da, giảm ứ đọng máu và từ đó hạn chế sưng tấy.

Chườm đá lạnh bọng mắt dưới giúp giảm thiểu tình trạng sưng tấy do thiếu ngủ

Để thực hiện, Mai chỉ cần bọc một viên đá lạnh trong khăn sạch hoặc túi chườm đá chuyên dụng. Nhẹ nhàng di chuyển túi chườm từ trong ra ngoài vùng bọng mắt trong khoảng 5 phút. Lưu ý không giữ đá quá lâu tại một vị trí để tránh làm tổn thương da.

2. Chườm túi trà lọc hoặc bã trà

Trà xanh chứa caffeine và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường lưu thông máu và làm se mạch máu, từ đó giảm sưng. Ngoài ra, trà còn có tác dụng dưỡng da, cải thiện vết thâm và thải độc.

Mai có thể dùng trực tiếp túi trà lọc đã qua sử dụng (đã làm lạnh) hoặc bã trà tươi. Đặt túi trà hoặc bã trà lên mắt trong 15 đến 30 phút để thư giãn và cảm nhận hiệu quả.

Đắp túi lọc trà được nhiều người lựa chọn

3. Nâng cao gối nằm

Kê gối thấp có thể khiến chất lỏng tích tụ ở mí mắt dưới, gây bọng mắt khi thức dậy. Để khắc phục, bạn có thể thử kê cao đầu khi ngủ. Mai hãy dùng hai chiếc gối, nếu cảm thấy khó chịu, bạn có thể nâng cao toàn bộ phần đầu giường lên vài centimet bằng cách chèn gạch hoặc vật liệu cứng dưới chân giường.

4. Đắp dưa chuột

Dưa chuột giàu vitamin C, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp giảm sưng tấy, cải thiện sắc tố da và quầng thâm vùng mắt. Ngoài ra, dưa chuột đặc biệt lành tính, an toàn cho vùng da mỏng quanh mắt.

Mặt nạ dưa chuột giúp giảm sưng tấy bọng mắt

Để thực hiện Mai hãy thái dưa chuột thành lát mỏng và đắp trực tiếp lên mắt. Để tăng cường hiệu quả làm mờ quầng thâm và giảm sưng, bạn có thể làm lạnh dưa chuột trước khi sử dụng.

5. Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu đa năng, không chỉ dùng trong nấu ăn mà còn rất hiệu quả trong chăm sóc sắc đẹp. Dầu dừa chứa vitamin E và axit béo thiết yếu, có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm. Những dưỡng chất này giúp giảm sưng bọng mắt hiệu quả.

6. Sử dụng nha đam

Nha đam rất giàu vitamin A, C, E là những chất chống oxy hóa mạnh giúp làm giảm quầng thâm và bọng mắt. Ngoài ra, các vitamin này còn có tác dụng kháng viêm, dưỡng ẩm và hỗ trợ chống lão hóa da.

Nha đam hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da

Nha đam cũng chứa kẽm và khoáng chất, giúp ngăn ngừa lão hóa, phục hồi tế bào da, tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy sản sinh collagen, mang lại làn da căng mịn.

7. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Mỗi ngày Mai nên ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng để mắt có thời gian nghỉ ngơi, hạn chế sưng bọng mắt. Ngoài ra, bạn nên hạn chế dùng đồ uống chứa caffeine vào buổi tối và tránh dùng điện thoại trước khi ngủ để dễ dàng vào giấc ngủ hơn. Việc tập thể dục vào sáng sớm cũng có thể giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

Lấy bọng mỡ mí mắt dưới giúp đôi mắt tươi trẻ hơn

Bên cạnh đó, Mai có thể tham khảo các liệu pháp trẻ hóa da hiện đại như tiêm filler, hoặc trị liệu bằng sóng RF, laser vi điểm có thể giúp làm đầy, săn chắc vùng mắt và giảm sưng bọng mắt dưới.

Trường hợp, nếu bọng mắt dưới đã hình thành lâu năm, sưng to và rõ rệt do mỡ tích tụ hoặc lão hóa cơ nâng, phương pháp lấy bọng mỡ mắt dưới là giải pháp tối ưu. Vì vậy, Mai nên đến các Bệnh viện Thẩm mỹ uy tín để bác sĩ thăm khám và tư vấn pháp đồ điều trị cụ thể.