Bắn laser kiêng ăn trong bao lâu? Danh sách thực phẩm cần kiêng

Chào Thúy,

Sau khi bắn laser nên kiêng ăn các thực phẩm dễ gây nóng, kích ứng, thâm sẹo trong vòng 7 – 14 ngày đầu. Tránh ăn thịt gà, rau muống, hải sản, đồ nếp, sò, cá, cua, tôm, mực… vì có thể khiến da lâu lành, dễ để lại sẹo lồi hoặc thâm. Đây là giai đoạn da đang phục hồi nên chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.

Bắn laser nên kiêng thực phẩm cay nóng, gây sẹo khoảng 7-14 ngày

Laser hoạt động bằng cách tạo ra vi tổn thương siêu nhỏ trên da để loại bỏ mực xăm hoặc sắc tố. Quá trình này kích thích cơ thể tái tạo tế bào mới. Trong giai đoạn này, nếu bạn ăn phải những thực phẩm dễ kích ứng sẽ gây ra các nguy cơ như:

– Cản trở quá trình lành vết thương, khiến kết quả điều trị không đều màu.

– Da dễ thâm đen, không đều màu nếu ăn thịt bò, trứng trong giai đoạn da còn non.

– Nguy cơ sẹo lồi nếu ăn rau muống, dễ kích thích cơ thể sản sinh collagen quá mức, gây sẹo lồi.

– Tăng nguy cơ viêm nhiễm nếu ăn các món như hải sản, đồ tanh làm da ngứa, nổi mẩn hoặc viêm đỏ, khiến bạn phải gãi gây tổn thương vùng điều trị.

Không kiêng khem khiến da bị sẹo lồi sau khi bắn laser

Danh sách các thực phẩm cần kiêng sau khi bắn laser:

– Rau muống: Gây kích thích tăng sinh collagen quá mức, dễ hình thành sẹo lồi khi da đang hồi phục. Đây là thực phẩm cần tránh tuyệt đối sau khi bắn laser.

– Hải sản: Chứa nhiều đạm dễ gây ngứa và kích ứng quanh vết thương, làm chậm quá trình lành da. Ăn vào dễ để lại sẹo thâm hoặc lõm.

– Đồ nếp: Có tính nóng, dễ gây viêm, sưng tấy và mưng mủ vết thương. Điều này khiến da khó phục hồi và tăng nguy cơ để lại sẹo.

– Trứng và thịt gà: Thịt gà dễ gây ngứa và kích ứng vùng da tổn thương. Trứng có thể làm vùng da non loang màu, sáng hơn vùng da xung quanh gây mất thẩm mỹ.

– Thịt bò: Thịt bò thúc đẩy da non phát triển nhanh, dễ gây sẹo lồi và thâm. Nên kiêng để vết thương liền đều và không để lại dấu vết rõ.

– Đồ ăn cay nóng: Làm tăng nhiệt trong cơ thể, dễ gây sưng đỏ và kéo dài thời gian lành da sau khi bắn laser. Ngoài ra, chúng còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và để lại sẹo xấu.

Tránh đồ ăn cay nóng sau khi vừa chiếu tia laser

Trong thời gian đầu sau khi bắn laser, bạn nên ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin, khoáng chất và protein thông qua các thực phẩm như thịt lợn nạc, protein thực vật như đậu hũ, các loại rau xanh (Rau cải, súp lơ xanh, cà rốt, bí đỏ) để đảm bảo không làm ảnh hưởng đến vùng da đang hồi phục. Bên cạnh đó, uống từ 2 – 3 lít/ngày giúp da đủ độ ẩm, tránh khô tróc sau laser.

Ngoài kiêng ăn, bạn cần chú ý chăm sóc da đúng cách:

– Không gãi, cạy mài, sờ tay lên vùng mới chiếu laser.

– Bôi kem dưỡng theo chỉ định bác sĩ để cấp ẩm và chống thâm.

– Luôn dùng kem chống nắng (SPF 50+) khi ra đường để bảo vệ vùng da non.

– Theo dõi da từ 7–10 ngày sau điều trị và tái khám theo hẹn.

Tại Viện thẩm mỹ Kangnam, công nghệ laser xóa xăm hiện đại giúp loại bỏ mực xăm chính xác, không gây tổn hại đến vùng da xung quanh. Quy trình thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm, đảm bảo an toàn và hạn chế xâm lấn tối đa. Nhờ công nghệ tiên tiến, làn da hồi phục nhanh, đều màu và hạn chế nguy cơ để lại sẹo. Kangnam luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình lấy lại làn da mịn màng, tự nhiên.