Tiêm filler rãnh cười cần kiêng gì để tránh biến chứng?

Chào Thảo,

Sau khi tiêm filler rãnh cười, em có thể kiêng ăn một số thực phẩm như thịt gà, đồ nếp, trứng, thịt bò và rau muống khoảng 1 tuần đầu để tránh gây ra hiện tượng ngứa ngáy, sưng viêm, sẹo thâm hoặc khó chịu tại vùng da tiêm filler.

Lý do là những thực phẩm như thịt gà, đồ nếp có thể gây ngứa hoặc tăng nguy cơ sưng viêm, làm chậm quá trình lành vùng tiêm của em. Trứng, rau muống và thịt bò khiến vết tiêm dễ bị sẹo thâm, sẹo lồi và không đều màu. Các chất kích thích như bia, rượu và cà phê cũng nên tránh để filler không bị biến đổi.

Tiêm filler rãnh cười đang là xu hướng làm đẹp nở rộ hiện nay

Tiêm filler rãnh cười bao lâu thì ổn định?

Hoạt động cần tránh sau khi tiêm filler

• Không chạm, nắn, xoa bóp: Trong vài ngày đầu, tuyệt đối không sờ, ấn hoặc massage mạnh vào vùng tiêm. Những tác động này có thể khiến filler bị di lệch khỏi vị trí, làm mất dáng hoặc tạo vón cục dưới da.
• Hạn chế biểu cảm khuôn mặt quá khích: Tránh cười quá lớn, khóc nhiều, nhăn trán hoặc cau mày quá mức để filler có thời gian cố định và ổn định trong mô mềm.
• Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao: Không nên xông hơi, tắm nước nóng, sử dụng phòng xông khô hoặc ngồi gần nguồn nhiệt trong 1–2 tuần đầu. Nhiệt độ cao có thể làm filler tan nhanh, giảm hiệu quả thẩm mỹ.
• Hạn chế ánh nắng mặt trời: Không nên để vùng tiêm tiếp xúc lâu với ánh nắng. Khi cần ra ngoài, nên che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Hạn chế vận động mạnh: Trong vòng 24–48 giờ sau tiêm, không nên tập thể dục cường độ cao, chạy bộ, nhảy dây hoặc tham gia các hoạt động gắng sức, vì có thể làm tăng sưng bầm.
• Kiêng trang điểm tại vùng tiêm: Trong 24 giờ đầu, không trang điểm trực tiếp lên vị trí tiêm filler để tránh nguy cơ nhiễm trùng hoặc kích ứng da.
• Tránh nằm sấp hoặc nằm nghiêng: Khi ngủ, nên nằm ngửa và giữ đầu cao nhẹ để hạn chế tình trạng sưng, đồng thời giúp filler ổn định đúng vị trí.

Tránh nằm nghiêng đè vào vùng tiêm filler

Tiêm filler rãnh cười có nguy hiểm không?

Chế độ ăn uống cần kiêng khem

• Tránh các chất kích thích: Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác trong ít nhất 1 tuần. Những chất này có thể làm loãng máu, khiến tình trạng bầm tím và sưng nề kéo dài.
• Hạn chế thực phẩm dễ gây dị ứng, sưng tấy: Trong tuần đầu, nên kiêng các loại hải sản như tôm, cua, cá biển; các loại thịt dễ gây kích ứng như gà, bò; Kiêng rau muống để tránh nguy cơ ngứa, dị ứng hoặc hình thành sẹo lồi.
• Giảm bớt thực phẩm nhiều muối: Hạn chế các món ăn mặn, đồ đóng hộp hoặc chế biến sẵn có hàm lượng natri cao, vì muối có thể làm cơ thể giữ nước, khiến vùng tiêm bị sưng phù nhiều hơn.

Tuân thủ các chỉ dẫn này sẽ giúp Thảo duy trì hiệu quả filler và giảm thiểu tối đa các rủi ro sau khi tiêm.

Lựa chọn filler chính hãng để duy trì kết quả lâu dài!