Giảm mỡ bắp chân

Bắp chân của mình hơi to, có cách nào giảm mỡ bắp chân hiệu quả, không cần phẫu thuật không.

Có cách nào giảm mỡ chân mà không cần phẫu thuật không? Em muốn làm chân thon gọn hơn nhưng không muốn can thiệp dao kéo