Sau khi tiêm botox thon gọn hàm nên kiêng gì để nhanh phục hồi?

Chào em,

Sau khi tiêm botox thon gọn hàm nên kiêng các hoạt động thể chất mạnh, hạn chế cúi đầu, ngẩng cao đầu, không nằm trong 2 giờ sau tiêm, không nằm sấp hoặc nằm nghiêng sau tiêm filler, không chạm, ấn, massage vào vùng tiêm, hạn chế trang điểm, kiêng chất kích thích, Thức ăn chứa nhiều đường, thực phẩm chế biến sẵn,Thức ăn gây dị ứng ·

Cụ thể nên kiêng những điều sau:

1. Kiêng các hoạt động thể chất mạnh

Sau khi tiêm botox, cơ hàm cần thời gian để ổn định. Các hoạt động mạnh như tập gym, chạy bộ có thể làm tăng tuần hoàn máu, khiến botox di chuyển khỏi vị trí cần tác động, làm giảm hiệu quả thẩm mỹ.

2. Hạn chế cúi đầu, ngẩng cao đầu

Trong khoảng 2 giờ đầu tiên, botox chưa cố định hoàn toàn trong cơ. Việc cúi đầu quá thấp hoặc ngẩng quá cao có thể làm botox dịch chuyển, ảnh hưởng đến kết quả. Vì vậy, tốt nhất là ngồi hoặc đứng thẳng trong thời gian này.

3. Không nằm sấp hoặc nằm nghiêng

Nằm sấp hoặc nghiêng có thể tạo áp lực lên vùng tiêm, làm botox lan sang vị trí không mong muốn, gây mất cân đối cơ mặt. Nên nằm ngửa khi ngủ trong những ngày đầu sau tiêm để đảm bảo kết quả tốt nhất.

Không nên nằm nghiêng sau khi vừa tiêm botox hàm

4. Không chạm, ấn, massage vào vùng tiêm

Vùng tiêm botox rất nhạy cảm trong thời gian đầu. Việc chạm, ấn, hay massage có thể làm botox phân tán không đều, giảm hiệu quả hoặc gây biến chứng như lệch mặt, méo cơ.

5. Hạn chế trang điểm ngay sau khi tiêm

Trang điểm có thể gây áp lực lên vùng tiêm, làm tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. Tốt nhất nên để da mặt sạch sẽ ít nhất 24 giờ sau tiêm trước khi trang điểm trở lại.

6. Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao (xông hơi, tắm nước nóng) có thể làm botox phân hủy nhanh hơn, khiến hiệu quả không kéo dài như mong muốn. Ngoài ra, hơi nóng còn làm giãn mạch máu, khiến vùng tiêm dễ bị sưng đỏ hơn.

7. Kiêng rượu, bia, cà phê ít nhất 2 tuần

Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê có thể làm giãn mạch máu, làm tăng nguy cơ sưng bầm sau tiêm. Ngoài ra, chúng còn có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của botox, khiến tác dụng không kéo dài được như mong muốn.

Ngoài ra, em nên lưu ý kiêng khem một số điều dưới dây khi ăn uống:

– Tránh ăn thực phẩm quá cứng.

– Tránh ăn những món ăn dai và dẻo như kẹo cao su, mè xửng…

– Giảm bớt các hoạt động cần cử động hàm

– Ngưng tạm thời đồ uống có cồn, chất kích thích như rượu, bia, cafe… tối thiểu 2 tuần để tránh botox bị vô hiệu hóa hoạt đông.

– Tránh sử dụng những thực phẩm khiến em bị dị ứng. Vì dị ứng sẽ gây ngứa ngáy, khiến em có xu hướng gãi vào vùng tiêm.

– Ngoài ra nên tránh ăn thực phẩm thường có nguy cơ gây dị ứng cao như hải sản, thịt gà, trứng, thịt bò, đồ nếp…

Những món ăn nên kiêng sau khi tiêm botox thon gọn hàm

Nên kiêng những thực phẩm trên từ 1-4 tuần để vùng hàm ổn định hẳn sau khi tiêm botox, bảo toàn kết quả thẩm mỹ tối ưu.

Những lưu ý trên sẽ giúp em có quá trình hồi phục nhanh chóng và duy trì kết quả tốt hơn sau khi tiêm botox gọn hàm. Nếu có thêm thắc mắc nào khác, em có thể để lại câu hỏi để bác sĩ tư vấn.